U těhotných žen existuje velmi častý a běžný problém během těhotenství a dokonce i porodu. Tímto problémem jsou hrozné hemoroidy, které způsobují nepříjemné a velmi bolestivé těhotenství Ve většině případů.
Hemoroidy jsou žíly nalezené v konečníku a obvykle se zapálí, zejména pokaždé, když jdete na toaletu. Mohou mít různé velikosti, od velmi malých, které způsobují malé pálení, až po velké, způsobující silné bolesti a někdy i rektální krvácení.
Za normálních okolností zánět těchto žil časem zmizí, ale pokud jste nikdy neměli hemoroidy normálně, nejpravděpodobnější je, že pokud jim trpíte v těhotenství, protože existuje mnoho častých příčin jejich vzniku.
Příčiny hemoroidů
- děloha: v důsledku tlaku vyvíjeného dělohou na tyto žíly, zejména hlavního, který dodává krev z končetin do srdce, dolní duté žíly, jsou tyto žíly pod tlakem, takže se zapálí, což vede k hemoroidům a také křečovým žilám.
- Zácpa: Ano, normálně, když jdete na toaletu, je pro vás obtížné dobře jednat a ty hemoroidy vycházejí, když jste těhotná, protože nemůžete hýbat břichem, vyvíjíte sílu, takže hemoroidy vycházejí více snadno.
- Progesteron: protože dochází ke zvýšení tohoto hormonu, stěny, které lemují tyto žíly, se uvolňují, což jim usnadňuje zánět.
Tipy k prevenci hemoroidů
- Vyhněte se sedavému životnímu styluTímto způsobem se střevní kruh pohne, takže tok krve bude tekutější.
- Noste jednu strava s vysokým obsahem vlákniny. Tímto způsobem se vyhnete zácpě a budete moci běžně a bez námahy jít na toaletu.
- Proveďte Kegelova cvičení, které zvyšují rektální krevní oběh, posilují svaly konečníku, čímž snižují hemoroidy.
Více informací - Těhotenské nepohodlí a jejich řešení (II)
Zdroj - Baby centrum