Nebo alespoň to, co mi neřekli. Řekli mi o důležitosti fyzického cvičení během těhotenství, známkách a fázích porodu, péči o dítě atd. ale ne od emoce, z jak jsem se cítil, nebo jak důležité to bylo buďte připraveni na to, co neočekáváte nebo si ani nedokážete představit.
Plán narození
Je tu něco, o čem mi neřekli na workshopu přípravy na porod, ale to jsem naštěstí zjistil díky tomu, že jsem své těhotenství sdílel se skupinou těhotných matek, a to je plán narození. Plán porodu je napište své narození, jak to chcete, zasněné: „Dokument, ve kterém žena může vyjádřit své preference, potřeby, přání a očekávání týkající se procesu porodu a porodu“, jak je uvedeno v Plán práce a porodu Ministerstva zdravotnictví. Vypracování vašeho porodního plánu vám dává jistotu, jistotu, že vše bude - v rámci lékařských možností - tak, jak chcete.
Věci, které jsem ti nikdy neřekl
Svůj porodní plán jsem napsal po přečtení, přemýšlení, vyhodnocení možností atd. I když se ohlédnu zpět, myslím, že mi to při přípravě na doručení nikdo neřekl:
-
Věci nemusí dopadnout tak, jak chcete, možná tak, jak jste si ani nepředstavovali, že mohou dopadnout
Říkám vám svou osobní zkušenost: Provedl jsem prenatální jógu, pracovní a porodní workshop, znal jsem mechanismy, jak žít s bolestí a překonat ji, nechtěl jsem epidurál, chtěl jsem přirozený porod ... a zažil jsem indukovaný porod, šestnáctiletý proces porodu, epidurál, adrenalin, téměř plná dilatace, nouzový císařský řez a ze zdravotních důvodů jsem po narození dítěte necítil kůži na kůži. Není to tak, že mi nikdo neřekl, že to tak může být - že mi to nikdo neřekl - je to tak, že jsem si to nikdy nedokázal ani představit.
Nejde o to, jít na dodávku připravený na tragédii, ale pokud jste si vědomi, že věci nemusí dopadnout tak, jak očekáváte, je jednodušší přizpůsobit se nepříznivým situacím v daném okamžiku a zvládnout je emocionálně zdravě.
-
Porod je nejkrásnější okamžik vašeho života
Každý mluví o bolesti („ach, jak to bolí!“), O zkušenostech, jako jsou ty, které jsem vyprávěl déle než šestnáct hodin, o kontrakcích, nepříjemné situaci ... ale přes lítost, porod je nejkrásnějším okamžikem vašeho života, protože je přirozeným procesem poznat vaše dítě. Žijte to intenzivně, užívejte si to. Postarali jste se o své dítě po dobu devíti měsíců v sobě a za pár hodin budete objímat mimo kůži, kůži na kůži.
-
Je důležité, aby vás osoba, kterou milujete, doprovázela při porodu
Ať už je to váš partner, vaše matka, váš bratr, váš přítel ... je důležité, abyste vy vezměte za ruku osobu, kterou milujete a křičte, a silně ji stiskněte, aby vám poskytla sílu, povzbuzení, polibky ... Stručně řečeno, je důležité nebýt sám. Představuji si, že v tuto chvíli na to existují různé názory, ale pro mě bylo velmi milé, když jsem mohl křičet „Miluji tě!“
-
Kojení jsou informace, ne náhoda
Pamatuji si, že na workshopu, který jsem se zúčastnil přípravy na porod, se nás zeptali: „Kolik z vás chce kojit?“ Nerozuměl jsem tomu, myslel jsem si, že je to řečnická otázka, ale ne, musel jsi zvednout ruku. Poté začala řeč o kojení, ve které s námi hovořili o „mlezivu“, „stoupajícím mléku“, „přirozeném porodu vs. císařský řez “atd .; Neřekli mi například o „úchopu“ nebo pozicích. Naštěstí jsem toho přečetl dost, když jsem se dostal do nemocnice, a to si upřímně myslím klíčem k mému úspěchu bylo (a je) naše kojení informací. A informace nejsou jen čtení, ale také hledání pomoci, podpory, kladení otázek, žádost o to, abyste se podívali na své sevření atd. Ne, nejde o štěstí.
-
Váš život se změní v okamžiku, kdy se vaše dítě narodí
Celá, otočit; Obrací se to, protože v tu chvíli přestanete být „vy“, abyste byli „my“. A ano, nějaká fráze tohoto typu je slyšet během těhotenství: říkají vám, že «dítě změní váš život», což pro mě znělo jako mnoho nocí bez spánku, ale ne (no, ano, noci bez toho, abych hodně spala na mých zádech), ale to je to kouzlo, díky kterému mateřství roste, posiluje vaše hodnoty, bojuje za své dítě silou pýchy lvic, že on / ona je epicentrem, hluboce miluje, stalo se vám, je, aby vaše dítě řeklo „mami“.
