Menopauza je etapa v životě ženy, která vždy přichází. Vajíčka ženy již nejsou zralá a už nebude schopná počat další děti. Existují ženy, které si myslí, že menopauza přichází s věkem, to znamená, že až odejdou do důchodu, bude to, když jim do života vstoupí menopauza, ale nic není dále od pravdy ... Menopauza může přijít brzy po 30 nebo místo toho trvá o něco déle než obvykle. Je však jasné, že to vždy přijde.
Pokud chcete vědět, kdy přibližně budete mít menopauzu, jedním ze způsobů, jak to zjistit, je zeptat se své matky, v jakém věku k ní menopauza přišla? Protože tímto způsobem můžete získat představu o tom, kdy k vám víceméně přijde, i když samozřejmě vaše matka dosáhla 40 let, neznamená to, že k vám dosáhne ve 40. Ale pokud vaše matka měla časnou menopauzu, pravděpodobně ji máte také.
Ale bez ohledu na to, kdy nastane menopauza, je důležité vědět, co to je a jaké příznaky zažijete. Tímto způsobem jej můžete identifikovat, jakmile se k vám začne dostávat.
Co je to menopauza
Většina příznaků spojených s menopauzou se skutečně vyskytuje během perimenopauzální fáze. Některé ženy procházejí menopauzou bez jakýchkoli komplikací a nepříjemných příznaků. Ale v jiných případech mají menopauzální příznaky a jsou slabí. Perimenopauza (nebo premenopauza) může trvat roky, dokud vaše období úplně nezmizí.
Příznaky, které ženy zažívají, souvisejí hlavně s nízkou produkcí ženských pohlavních hormonů estrogenu a progesteronu. Příznaky se u jedné ženy velmi liší, a to kvůli mnoha účinkům, které tyto hormony mají na ženské tělo. Každá žena je jiná a příchod menopauzy lze zažít mnoha různými způsoby.
Estrogen reguluje menstruační cyklus u žen a postihuje také následující části těla:
- Reprodukční systém
- Močové cesty
- Srdce
- Krevní veselí
- Kosti
- Prsa
- Kůže
- Vlasy
- Sliznice
- Pánevní svaly
- Mozku
Menopauza příznaky
Většina žen pociťuje některé příznaky, když jim do života začíná přicházet menopauza. Trvání a závažnost těchto příznaků se u jednotlivých žen liší. Příznaky se obvykle objevují několik měsíců až let před úplným vymizením období, s perimenopauzou a mohou po určité době úplně zmizet.
Obecně platí, že většina příznaků trvá přibližně čtyři roky od posledního období. Přibližně u 1 z 10 žen se však mohou objevit příznaky až 12 let po poslední menstruaci. Dále budete znát některé z nejčastějších příznaků, které se objevují v menopauze u velké většiny žen.
Žhavé záblesky
Mnoho žen si stěžuje na návaly horka jako primární příznak. Návaly tepla mohou být náhlým pocitem tepla, a to buď v horní části těla, nebo v celém těle. Ženy se mohou cítit zpocené a mají zrudlý obličej a krk.
Intenzita horkého záblesku se může pohybovat od mírného po velmi silný, může dokonce způsobit nespavost nebo noční probuzení. Horký záblesk obvykle trvá 30 sekund až 10 minut. Většina žen pociťuje návaly horka jeden až dva roky po poslední menstruaci. Návaly mohou pokračovat, i když nastane menopauza, ale jejich intenzita se časem sníží.
Menstruační změny
Období začne být nepravidelné, krvácení může být mnohem silnější, než bylo vždy, nebo lehčí než obvykle ... Můžete mít dokonce malé špinění. Vaše menstruace může také trvat déle nebo kratší než obvykle. Pokud menstruace neklesne, je nutné vyloučit, že jste těhotná, protože pokud nejste, je možné, že tato zpoždění jsou indikátorem toho, že menopauza brzy přijde.
Pokud po roce uplyne bez pravidla, všimnete si mírných skvrn, je důležité jít k lékaři, aby vyloučil další závažný stav nebo onemocnění, jako je rakovina.
Vaginální suchost
Snížená produkce estrogenu a progesteronu může ovlivnit tenkou vrstvu vlhkosti, která lemuje vaginální stěny. U žen může dojít k vaginální suchosti v jakémkoli věku, ale může to představovat zvláštní problém ženy, které zažívají nástup menopauzy.
Známky této vaginální suchosti mohou zahrnovat svědění vulvy i pálení. Jako by to v sexuálních vztazích nestačilo, je vhodné používat sexuální lubrikanty, protože mohou být při penetraci bolestivé kvůli vaginální suchosti. Můžete také pravidelně používat lubrikanty na vodní bázi.
Pokud vám vaginální suchost způsobí mnoho problémů a začne být ovlivňována kvalita vašeho života, neváhejte v tomto ohledu vyhledat pomoc u svého lékaře. Svou vagínu musíte mít více namazanou, abyste zabránili jejímu zmenšování nebo pravidelné bolesti.
Další příznaky menopauzy
Kromě tří hlavních příznaků, které zažívají všechny ženy, však na ně mohou ve větší či menší míře působit i další. Tyto příznaky jsou:
- Nespavost nebo potíže se spánkem
- Deprese nebo změny nálady
- Vaginální atrofie
- Snížené libido
- Infekce moči
- Močová inkontinence
- Změny kůže nebo vlasů
- Bolesti hlavy
- Úzkost
- bušení srdce
- Bolesti nebo bolesti svalů a kloubů
- Slabost v kostech
Všechny tyto informace vám pomohou rozlišit, zda ve vašem případě skutečně jde o příchod menopauzy. Je to ještě jedna etapa v životě ženy, kterou je důležité přijmout.