Plánování rodiny je součástí moderního života a ženy stále častěji plánují dobu těhotenství. Co je třeba vzít v úvahu při plánování početí.
Menstruační cyklus nastává každý měsíc, když vajíčko dozrává ve vaječnících a uvolní se, aby mohlo jít do vejcovodů, kde čeká na oplodnění. To je doba ovulace, ke které dochází přibližně uprostřed cyklu, vždy 14 dní před menstruací. Zpětně zjistit, zda má žena ovulaci, je bazální teplota jednoduchým a bezplatným způsobem.
Progesteron, který je vylučován žlutým tělem (což je to, čím se folikul stane po ovulaci), mimo jiné je to, co generuje změny v endometriu spolu s estrogenem, které umožňují implantaci embrya. Tento hormon má také charakteristiku zvýšení tělesné teploty. Proto se říká, že cyklus s ovulací u žen je dvoufázový: předovulační a postovulační fáze a charakteristikou, která je odlišuje, je změna teploty.
V současné době existují testy, které určují čas ovulace, kdy existuje větší šance na dosažení těhotenství, které detekují hladinu LH, hormonu, který je vždy přítomen, ale zvyšuje jeho hladinu a vrcholí 36 hodin před ovulací. Jak si ale vybrat okamžik, kdy se stanete rodiči, a co dělat po rozhodnutí?
"Není ideální čas být rodičem." Z vědecké hledisko, Pro ženu je vždy lepší mít 25 let, což je doba maximální plodnosti, ale každý pár je jiný. Nejdůležitější je, že při rozhodování je třeba něco udělat. Prekoncepční konzultace je konzultace, která se provádí konkrétně s cílem dosáhnout optimálních podmínek pro budoucí těhotenství a snížit rizika těhotenství pro matku a faktory, které mohou mít vliv na těhotenství. Před zahájením pátrání po dítěti je tedy vhodné podstoupit řadu lékařských prohlídek, které se budou zabývat pohlavně přenosnými chorobami, anamnézou zarděnky, toxoplazmózy a dalších nemocí, které by mohly ovlivnit normální vývoj dítěte. Kromě toho existují testy k detekci infekcí a některých očkování, které je vhodnější provést před zahájením vyhledávání. Nyní byla pro účely konzultace zahrnuta také vakcína proti HPV, lidskému papilomaviru. A navíc je nezbytné vyhodnocení rodinné a osobní anamnézy, “vysvětluje lékař. Sergio Pasqualini, lékařský ředitel Halitův lékařský institut.
Prekoncepční konzultace
Prekoncepční poradenství je organizováno kolem několika základních pilířů:
- Charakterizace jednotlivých rizik
- Obecné informace o zdraví
- Individuální a konkrétní zpráva o genetických a výživových aspektech
- Identifikace chování nebo návyků, které by mohly být škodlivé pro budoucí potomky
"Gynekologická konzultace před těhotenstvím je důležitá, protože nám umožňuje identifikovat možné rizikové faktory a přijmout chování k jejich minimalizaci." A pak od prvních týdnů těhotenství je možné detekovat vrozené změny pomocí neškodných postupů pro pacienta a dítě, a proto sledovat vývoj plodu, doporučuje se genetická konzultace a ultrazvukové vyšetření, “říká odborník.
Hmotnost
Během těhotenství navíc vyvážená strava a hledání hmotnosti podle situace neznamená pouze péči o zdraví matky, ale také o dítě. Jíst dobře během této doby může být náročné. Z tohoto důvodu je důležité, aby vše, co těhotná žena jí, poskytovalo dítěti živiny a aby konzumovalo jídlo, které potřebuje, aby bylo dobře a aby se cítila dobře. Podle Dr. Pasqualiniho „nesmíme ztratit ze zřetele skutečnost, že těhotenství je nejdůležitější proces tvorby tkání, který prochází ženské tělo a že tělo těhotné ženy musí uchovávat živiny a zvyšovat množství krve a jiných tekutin, které vytváří protože přímo ovlivňuje zdraví a vývoj dítěte. K dosažení tohoto cíle je prvním krokem dodržování denní stravy. Je nutné zvýšit spotřebu vápníku a železa, protože tělo v této fázi vyžaduje větší množství těchto prvků a je také důležité zvýšit množství a kvalitu bílkovin nezbytných pro vývoj tkání. Každá strava by měla obsahovat bílkoviny, sacharidy, vitamíny, tuky a minerály. Může být také nutné zahrnout doplňky železa, vitamin B12 a B6, ale pouze na doporučení lékaře. “
Být v dobrém zdravotním stavu před hledáním těhotenství je téměř stejně důležité jako jeho udržování po dobu devíti měsíců.
zdroj: Cítit a myslet