Recept pro celou rodinu: sekaná

Rodinné jídlo

Když přijde čas na přípravu jídla, všichni rodiče, kteří vaří, trpí nudou, když musí myslet na něco, co má každý rád. Zejména proto, abyste nemuseli vytvářet několik nabídek. Tak je důležité zvolit recept, který je zárukou, že se bude líbit celé rodině.

Dort je vždy dobře přijat, zejména malými dětmi. Takže pokud jim nabídnete toto lahodné masový koláčBudou jíst zdravě a zábavně, a tak to dělají nejraději.

Tento recept lze upravit podle preferencí rodiny, i když nemáte moc času, můžete použít již připravenou bramborovou kaši, i když samozřejmě vždy je lepší udělat všechno domácí, mnohem bohatší a mnohem zdravější.

Můžete také ingredience obměňovat podle preferencí nebo jim dát jiný nádech. Dokonce můžete použít zbytky jídla z jiné doby. Místo použití mletého hovězího masa můžete použít zbytky pečeného kuřete nebo zbytky hovězího dušeného masa.

Toto jídlo je velmi vděčné a přijímá všechny druhy variací. Může za vás vyřešit jídlo doplněné o salát nebo první talíř zeleniny. Pokud je to na večeři, nebude nutné, abys ho doprovázel, ach co je to velmi výživné jídlo a v noci není nutné doplňovat další.

Sekaná

Ingredience pro čtyři lidi

  • Mrkev 2
  • 4 střední brambory
  • Extra panenský olivový olej
  • 1 malá cibule
  • 250 g mletého hovězího masa
  • Petržel
  • 2 lžíce rajčatové omáčky
  • Sklenici kuřecího vývaru
  • Lžíce másla
  • Mléko
  • Strouhaný sýr

Jak připravit sekanou

Vložte brambory a mrkev, oloupané a nakrájené na malé kostky, vařte ve slané vodě. Budou výběrové řízení asi za 15 až 20 minut.

Zatímco se vaří, připravte na pánvi mrholení oleje a osmažte cibuli. Aby si děti sotva všimly, že má cibuli, můžete místo krájení použít struhadlo, bude to mnohem jemnější. Když cibule zbarví, přidejte mleté ​​maso a smažte, dokud není zlatá.

Dále přidejte rajčatovou omáčku, kuřecí vývar a petržel. Když začne vřít, snižte teplotu a zakryjte pánev, nechte ji vařit asi 5 minut. Pokud preferujete, můžete rozdrtit směs mletého masa. Takto budete dětem měkčí a jednodušší.

Když jsou brambory a mrkev měkké, rozmačkejte je vidličkou a přidejte máslo a teplé mléko. Když to děti budou jíst, dosolte, ale krátkou rukou. Nemusí to být ani příliš chutné můžete přidat aromatické byliny aby to bylo chutnější. Rozmarýn, tymián nebo směs provensálských bylin jsou dobré.


Umístěte do vhodné pekáče, Nejprve maso dobře rozetřete, nahoře přidejte bramborovou kaši a nakonec strouhaný sýr podle chuti. Pečte v předehřáté troubě na 180 stupňů, dokud sýr není zlatohnědý.

Další varianty sekané

A voila, máte jídlo, které se snadno připravuje děti to budou milovat. Přípravu masa můžete obměnit a nepoužívat víno, pokud vám příliš nechutí, nebo přidat zelené olivy, pokud vám chutná. Nebo místo hovězího masa můžete použít kuřecí nebo krůtí maso, bude to mnohem lehčí a zdravější.

také můžete udělat dort s rybamiAno, vyberte ten, který má podobnou strukturu jako kuřecí maso, jako je mečoun nebo ďas.

Chcete-li to sloužit, namísto použití talíře, lze použít malé jednotlivé nádoby. Snad každý z vás má svou oblíbenou misku a může být dobrou příležitostí ji použít. Ať tak či onak, s tímto receptem máte zaručený úspěch.

I tento recept může vás zachránit při nepředvídané příležitosti, pokud vás například čeká neočekávaná návštěva. Příprava této sekané může být rychlou volbou a podle vkusu každého.

Užij si to.


Zanechte svůj komentář

Vaše e-mailová adresa nebude zveřejněna. Povinné položky jsou označeny *

*

*

  1. Odpovědný za údaje: Miguel Ángel Gatón
  2. Účel údajů: Ovládací SPAM, správa komentářů.
  3. Legitimace: Váš souhlas
  4. Sdělování údajů: Údaje nebudou sděleny třetím osobám, s výjimkou zákonných povinností.
  5. Úložiště dat: Databáze hostovaná společností Occentus Networks (EU)
  6. Práva: Vaše údaje můžete kdykoli omezit, obnovit a odstranit.