Sebepoškozování, aby se zabránilo emoční bolesti: dospívající nás žádají o pomoc

Že sebevražda je druhou nejčastější příčinou náhodného úmrtí u populace ve věku 10 až 19 let, je to téma, o kterém jsme mluvili Madres Hoy; zmínit, že v žádném případě bychom neměli ignorovat takzvané „sebevražedné myšlenky“, které si myslí, že je to pro děti hloupost, že z toho vyrostou nebo že se snaží upoutat pozornost. Je zřejmé, že se snaží upoutat pozornost, ale ne tak, jak si mnozí dospělí myslí, Místo toho se ukázalo, že je to výsledek zoufalství, a oni nám řekli: „Pomozte mi, jsem tady, ve mně se dějí věci, které mě přemohou., Nemohu se ovládat, pomozte mi! “

Jak jsme vyprávěli, ignorování sebevražedných myšlenek (nahlas) nezletilého je špatný nápad: naše zábrany mohou skončit nejhorším možným způsobem. Ale dnes se budeme zabývat stejně složitým problémem, který není nový, i když se zdá, že získává na popularitě (a tedy na síle) mezi kruhy dospívajících dívek a chlapců. Je to všechno o „sebevražedném“ sebepoškozování (nebo sebepoškozování).

Před několika měsíci nadace ANAR na pomoc dětem a dospívajícím varovala před alarmujícím nárůstem hovorů souvisejících s myšlenkou (nebo pokusem) o sebevraždu nebo sebepoškozování. Čísla jsou mrazivá: v roce 2014 přijal telefon ANAR 547 hovorů se žádostí o pomoc; v období od ledna do září 2015 se tento problém projevil u 621 nezletilých.

U některých dospívajících může tlak na dokonalost nebo dodržování nedosažitelných norem, ať už vlastních nebo uložených, způsobit nesnesitelnou bolest (Kids Health)

Naši dospívající se možná cítí bezmocní.

Kolik bude chlapců a dívek, kteří přemýšlejí o tom, že si vezmou život, a neřeknou to? Kolik řezů na nohou nebo pažích musí být provedeno abychom si my dospělí uvědomili, že se s našimi mladými lidmi něco děje? Tyto otázky si kladu, když se snažím představit si počet lidí v těchto věkových skupinách, kteří nejsou svými rodiči odvezeni na pohotovost, ani nemají odvahu to po telefonu sdělit profesionálovi (v situacích, kterým nedůvěřují). rodina).

Psychiatrička Neria Morales nám říká, že „Nesamovražedné sebepoškozování jsou projevy emočního utrpení, které provádějí dospívající. Navzdory tomu, že při jejich provádění jednotlivce nehledá smrt, je to způsob, jak si způsobit bolest, zmírnit nepříjemné pocity “.

Již máme první ponětí o důvodech, které vedou člověka, který má ještě celý život před sebou: zmírnit nepříjemné pocity. První věc, která mi přijde, je obrovský smutek, představovat si pocit osamělosti, bezmocnosti; v domnění, že to možná budou muset někomu vysvětlit, ale nikoho kolem nemají.

Někdy jako dospělí upadáme do pokušení bagatelizovat tyto pocity, chyba, která nás vede k tomu, že jsme zapomněli na své vlastní dospívání, nebo možná je to tak, že si nepamatujeme složitost změn ve světě dětství, ztraceného tak, jak jsme ve svém střed dospělosti. A když už mluvíme o prohře, pojďme také ztrácí schopnost doprovázet bez narušení, být k dispozici bez stisknutí, poslechu tím, že přestaneme mluvit sami.

Co vede dospívajícího člověka k tomu, aby si ublížil?

Neměli bychom ani brát sebevražedné myšlenky na lehkou váhu, ani pokusy o sebepoškozování; a mnohem méně si z toho děláte legraci (což jsem také viděl) „musíte vidět! Co se snažíš podříznout Je to tak, že se nemůžete ovládat? Nemůžeš zůstat sám! “ Očividně Pokud by ti, kteří se zmrzačili, mohli ovládat své činy, neudělali by toPokud jde o podcenění schopnosti postarat se o sebe v nepřítomnosti rodičů, možná by více než jeden a jeden z nás měli zvážit trochu větší fyzickou a emocionální společnost s dcerami a syny.

Z ANAR nám také vysvětlují, že v 82% případů se stříhají dívky. Již jsme poznamenali, že se zdá, že tento fenomén se stal módním, a nyní (podporováno webovými stránkami, které vysvětlují, jak si ublížit„Horor!) Mezi mladými lidmi existuje určitý druh volacího efektu.

Zde jsou důvody, proč mohou mít (našli jsme odkaz ve zdraví dětí):

• Emoce, které je přemohou: sebepoškozováním mohou přerušit pocity, které nemohou snést, nebo je vyjádřit.
• Upřednostňujte fyzickou bolest, která je viditelná, před emocionální bolestí, kterou nemohou ovládat, protože ji nevidí.
• Pokud se stane nutkavým chováním, způsobí úlevu, ke které přispívají endoorfiny.
• Když se vám dostane „úlevy“, může se z toho stát zvyk.
• Že chování souvisí s problémy duševního zdraví, jako je bipolární porucha.
• Tlak partnerů, přátel, na „módu“ (Internetové stránky)

Všechna tato vysvětlení nejsou platná, aniž by byla zohledněna charakteristika každého adolescenta

Sebepoškozování řezáním

Nastane, když jsou záměrně označeny, poškrábány nebo řezány pomocí ostrých předmětů jako jsou nůžky, kovové pilníky, pera, poutka ze soda, nože, nůžky, kapesní nože ...; Někdy se také stává, že si zápalky nebo popáleniny cigaret způsobí sám.

Hanba.

Jedná se o hanebné chování, které se v určitém okamžiku hlavní hrdina snaží skrýt a přichází vymýšlet výmluvy o původu zranění (existují i ​​takoví, kteří je předvádějí). Na druhou stranu, Zdá se, že potíže zastaví sebepoškozování (nedostatek sebeovládání).

Někteří z těch, kteří se pořezali, byli hluboce zraněni drsným zacházením nebo situacemi, díky nimž se cítili nepodporovaní, bezmocní, nedůstojní nebo nemilovaní (Kids Health)

Podpora rodičů.

Existuje dokument od ANAR Foundation který poskytuje vodítka k tomu, jak čelit sebevražednému chování u dospívajících; V případě sebepoškozování platí některé tipy:

• Věnujte pozornost dětem, a mnohem více, pokud verbalizují emocionální problémy nebo si chtějí ublížit.
• Vaše pocity jsou platné, ať jsou jakékoli.
• Musíte se vyhnout rodinnému napětí. V době nestability je poslední věcí, kterou frustrovaný nebo ohromený teenager potřebuje, matka / otec ironický, obviňující nebo hanlivý.
• Nebojte se mluvit o jejich nápadech (nevyhýbejte se tématu): zviditelnění problému poskytne každému další pohled.
• Vysvětlete, že se také stávají špatné časy; opakujte to mnohokrát, abyste to mohli snadno internalizovat.
• Sdílejte svůj problém s přátelipříbuzní; Poraďte se s pediatrem, rodinným lékařem.
• Pokud dívka nebo chlapec tráví spoustu času hraním online nebo na sociálních sítích, vyjednávejte (bez zákazu) zkrácení doby expozice.
• Povzbuďte ho, aby obnovil volnočasové aktivity nebo začal s novými koníčky.
• Dokud nebude problém vyřešen, mělo by být vaše dítě doprovázeno co nejdéle.
• Hledejte psychologickou terapii zaměřenou na řešení, a zaměřil se na podporu nezletilých a rodiny. Odmítnout profesionální podporu který má v úmyslu uvést vaši dceru na místo odpovědnosti či viny, a proto navrhují opatření zaměřená na úpravu jejich chování bez zohlednění příčinných faktorů.

Nedávno jsme se dozvěděli, že 45 procent dospívajících ve věku od 12 do 17 let, kteří byli v loňském roce přijati na psychiatrickou jednotku pro děti a mládež nemocnice Sant Joan de Déu, ukázal „znepokojující hojnost způsobených škrtů“. Jedná se o rozšířený problém a velkou část řešení mají dospělí odpovědní za vzdělávání dětí.

Obrázky - (druhý a čtvrtý) Martinak15, Tjook