Časy, kdy matky zůstávaly doma, aby se staraly o své rodiny, jsou pryč. Matky dnes kromě toho, že jsou doma, starají se o své děti a vedou domů vpřed, pracují i mimo domov a dokonce mají pocit, že se musí rozvinout, aby dokázaly dosáhnout všeho. Dnešní svět je proměnlivý a ekonomické klima je poměrně komplikované.
Tanto los padres como las madres hoy en día están muy ocupados porque tienen que hacer malabarismos entre el trabajo y la vida familiar. Ahora más que en ninguna otra época las cosas se vuelven más complicadas a causa del estilo de vida que se lleva en la sociedad y de todos los pagos que se deben hacer frente cada mes. Na konci měsíce musíte pracovat, abyste si vydělali peníze, ale musíte být také doma, abyste vyváženě vzdělávali své děti a aby jim nechyběla veškerá emoční podpora, kterou každý den potřebují.
Matky, které pracují mimo domov, se cítí velmi stresované všemi povinnostmi, které nesou za svými zády, ale v organizaci a v tom, jak berou věci v životě, mohou vést život spokojeně nebo příliš frustrovaně. Matky jsou šťastné, že mohou pracovat, a proto je důležité najít rovnováhu mezi pracovním a rodinným životem, protože to je neustálý pokrok.
Zde je několik tajemství VELMI zaneprázdněných matek, které jsou schopny vést uspokojivý život a zároveň se cítit spokojené se svými životy. Matka dnes zvládne mnohem víc, než si myslela, že dokáže ... Protože i když nejsme SUV ani stroje, umíme se velmi dobře organizovat!
Tajemství zaneprázdněných matek
Klíčové je plánování a příprava
Pokud necháte věci dělat noc před tím, než to můžete udělat další den, až vyjde slunce, rozběhnete se celý den. Tak, Je velmi důležité naplánovat dny před jejich příjezdem a také si připravit věci, až budete mít chvilku, abyste mohli pokračovat v práci. Například den před tím, než si můžete připravit jídlo na další den, připravte oblečení svých dětí v noci, aby si je mohly ráno obléknout, připravit si oblečení atd. Vypadají jako malé věci, ale pomohou vám vyhnout se stresu a panice z plýtvání časem od první věci ráno.
Maximalizujte čas strávený s rodinou v kvalitě
Pokud maximalizujete svůj čas, stane se z něj kvalitní čas. Během týdne můžete pracovat dlouhé hodiny, ale je velmi důležité naplánujte si několik hodin během týdne na práci s rodinou. Také tě potřebují. Najděte si prostory a volné hodiny pro naplánování rodinných aktivit, jako je procházka, procházka s rodinou, hraní her doma atd. Na této době skutečně záleží.
Upřednostněte čas se svým partnerem
Aby rodina fungovala dobře, je nutné posílit pouto mezi párem. Rodiče, kteří se navzájem milují, milují a respektují, povedou rodinný život mnohem lépe. Kromě toho si musíte pamatovat, že nejste jen rodiče, jste také pár. V tomto smyslu je nutné hledat možnosti, jak strávit chvíli osamoceně a užívat si jeden druhého.
Sdílejte úkoly se svým partnerem
To, že jste matkou, vás nezaručuje výlučnou odpovědnost za vaše děti nebo rodinu. Pokud jste ženatý nebo máte partnera, je odpovědností obou, aby vše fungovalo. Musíte rozdělit domácí práce a povinnosti dětí, aby vše fungovalo dobře. Být otcem a matkou je práce 50/50 ... Jste dva kapitáni na stejné lodi.
Přizpůsobte se měnícím se rutinám
Být rodiči znamená, že život nebude vždy lineární. Vzhledem k tomu, že se děti rodí, rostou a rutiny se budou postupně měnit. Kromě toho se změní i váš život, protože když jste matkou nebo otcem, měli byste přemýšlet o tom, že budete chodit nebo dělat věci na základě svých dětí. Jděte jíst do restaurací, kde jsou děti dobře přijímány, najděte si místo na cvičení, kde se děti budou také bavit nebo o ně bude alespoň dobře postaráno ... Samozřejmě budete mít své potřeby, ale budete se muset přizpůsobit měnícím se rutinám, protože vaše děti budou vždy na prvním místě.
Buďte co nejvíce flexibilní
Je nutné být každý den flexibilní a zapomenout na duševní strnulost. Jsou dny, kdy se nemusíte dostat ke všemu a nic se neděje. Že vaše děti onemocní a že nemůžete pracovat všechno naplánovaně, protože se jim musíte věnovat, že musíte zrušit schůzku, protože musíte vzít svého malého k pediatrovi. Možná jednoho dne ani nebudete mít čas sedět na gauči po dobu 5 minut ... Je nutné být flexibilní a přijímat dny, jak přicházejí.
Ignorovat vinu matky
Existuje typická vina, že mnoho matek je nenechá ani spát. Mohou se cítit provinile za to, že netráví příliš mnoho času s rodinou, že mají špinavý dům, že nemají čas vařit zdravější jídlo, vydělávají méně peněz, které ovlivní konec měsíce, protože se musí o své děti starat doma, když onemocní ... Je cítit se provinile za všechno! A to, Není to dobré ani pro emoční zdraví matek, ani pro nic dobrého.
Je to kontraproduktivní a ztráta vašeho drahocenného času a energie. Nenechte si tu absurdní vinu přijít na mysl. Místo toho si myslete, že o vaše děti bude vždy dobře postaráno, i když jste, i když nejste po svém boku. Že každý den bojujete, abyste jim poskytli kvalitní čas, že když pracujete, je to pro ně a pro ně a že když si je užíváte, vědí, že jsou pro vás první věc.
Vyhledejte pomoc a podporu
Pokud si někdy budete muset najmout služby chůvy, proč to neudělat? Možná potřebujete další pomoc, abyste se dostali ke všemu, a to pro vás nemusí být špatná věc. Je téměř nemožné zvládnout vše jednostranně a více, pokud jste svobodná matka. Je důležité naučit se říkat „ne“, upřednostňovat, mít také čas pro sebe ... Najděte organizaci, která odpovídá vašemu životu, a užívejte si svůj život uspokojivě!