Obvykle, během těhotenství je nutné některé užívat vitamínové doplňky, které doplňují nové výživové potřeby, které stav těhotenství vyžaduje. Nejběžnější jsou ty, které obsahují kyselinu listovou, jód a železo, což jsou všechny živiny, které hrají zásadní roli ve vývoji dítěte. Posledně jmenované, železo, prochází během těhotenství důležitou změnou, takže mnoho žen potřebuje k uspokojení potřeb vnější pomoc.
Prostřednictvím jídla je možné získat velkou část železa a zbytek potřebných živin, i když v mnoha případech to nestačí. Z tohoto důvodu je při testech prováděných během těhotenství pečlivě sledována hladina železa v krvi, aby se předešlo možným případům anémie z nedostatku železa. Něco, co by mohlo způsobit vážné problémy nejen během těhotenství, ale také v době porodu.
Rizika anémie v těhotenství
Během těhotenství se objem krve ve většině případů zvyšuje o 40%, je dokonce možné dosáhnout 80%. Je to proto, že tělo ženy, kromě toho, že musí vykonávat své obvyklé funkce, musí vytvořit placentu A jako by to nestačilo, během prvních týdnů bude dítěti dodána krev matky, aby distribuovala kyslík ve všech tkáních.
Nedostatek železa v krvi může způsobit anémii u těhotných žen, které v závislosti na závažnosti mohou způsobit různé problémy u plodu, například:
- Un předčasné doručení
- Dítě s nízkou porodní hmotností
- Potrat
- Smrt plodu během období těhotenství
Jak vidíte, následky nedostatku železa v těle mohou být velmi vážné. Proto je nezbytné, aby chodíte pravidelně na těhotenské kontroly se svým lékařem. Tímto způsobem lze této situaci zabránit a v případě, že se objeví anémie, dejte léky dříve, než budou následky nevratné.
Doplněk železa v těhotenství: Tardyferon
Tardyferon je léčivý přípravek, na který se používá zvýšit hladinu železa v krvi ve stavech nedostatku. Podle příbalové informace jde o „dlouhodobě působící“ sloučeninu železa, kterou lze ve většině případů užívat během těhotenství a kojení.
Je velmi důležité, abyste před užitím jakýchkoli léků, jako je tardyferon nebo doplňků, i přírodních, poraďte se se svým lékařem, abyste se ujistili, že je zcela neškodný pro vás, podle vašich podmínek.
Pokud musíte tento doplněk železa užívat, je velmi důležité dodržovat některá dietní opatření, protože existuje mnoho potravin, které brání tělu ve správném vstřebávání některých živin, jako je železo. Když jdeš vzít tardyferon, můžete to udělat s vodou nebo s trochou ovocného džusu nejlépe přírodní a citrusové plody, protože upřednostňují vstřebávání železa.
Dieta: přírodní zdroj železa a základních živin
Jiná jídla jako mléko, vejce, káva nebo mléčné výrobky působí opačně takže byste se měli vyhnout jeho konzumaci během dvou hodin před užitím léku. Za žádných okolností nemíchejte tento nebo jakýkoli jiný lék s vínem nebo jiným alkoholickým nápojem.
A pamatuj, s pestrou, vyváženou a zdravou stravou, můžete do značné míry získat živiny, které potřebujete, abyste zůstali zdraví a aby vaše těhotenství probíhalo správně. Ujistěte se, že jíte všechny druhy potravin, aniž byste zapomínali na ovoce a zeleninu, sacharidy nebo živočišné tuky a bílkoviny. Ta druhá je nejlepším zdrojem železa, který můžete přirozeně najít.
Protože, i když můžete získat rostlinné železo v zelenině, zelenině a dalších výrobcích, železo ze zvířecího zdroje je tělem lépe absorbováno. Postarejte se o své stravování během tohoto zvláštního období, čímž zajistíte, že svému dítěti dodáte všechny živiny, které potřebuje, aby ve vás rostlo a bylo zdravé a zdravé.