Pokud jste slyšeli nebo četli o nedávné studii o oblasti Seattlu toxiny v mateřském mléce (PFAS)Určitě se budeš bát.
Ačkoli je znepokojující zjištění, že v testovaných vzorcích mateřského mléka byly nalezeny chemikálie zvané perfluoralkyl a polyfluoralkyl (PFAS), odborníci tvrdí, že kojení je stále nejzdravější varianta pro miminka i maminky. To by měly novopečené maminky vědět.
Jaké jsou tyto toxiny PFAS?
PFAS jsou chemikálie, které se používají po desetiletí obaly z rychlého občerstvení, nepřilnavé pánve, hasicí pěna, voděodolné oblečení, kosmetika a textilie odolné proti skvrnám používané na pohovkách a kobercích.
Těmto látkám se přezdívá „věčné chemikálie“ kvůli silným vazbám mezi jejich atomy zabránit jejich rozpadu. PFAS přetrvávají v životním prostředí a hromadí se v našem těle. Studie ukázaly, že tyto chemikálie jsou související s rakovinou, oslabeným imunitním systémem, zvýšeným cholesterolem a problémy se štítnou žlázou.
Co studie zjistila?
Toto je první studovat prováděny po dobu 15 let, aby se zjistilo, zda jsou PFAS přítomny v mateřském mléce. Vzorky mateřského mléka od 50 žen v oblasti Seattlu byly testovány na 39 různých PFAS a bylo zjištěno, že obsahují 16 těchto chemikálií. Sto procent vzorků obsahovalo určitou hladinu PFAS.
Co by si měli rodiče z tohoto studia odnést? Měly by se maminky bát kojit?
Nemyslím si, že by se maminky měly bát kojit.. Obecně je dobré být si vědom environmentálních kontaminantů, které mohou existovat, a to jak z hlediska veřejného zdraví, tak z hlediska jednotlivce, pokud jde o přemýšlení o vlastním životě ao tom, jak můžeme obecně snížit expozici.
Víme, že PFAS může ovlivnit imunitní funkce, konkrétně protilátky. O mateřském mléce víme, že obsahuje protilátky, ale má také mnoho dalších imunologických faktorů. I když by tyto chemikálie mohly potenciálně snížit imunitní funkci dítěte, určitě ano zcela neodstraní ochranné účinky mateřského mléka. Mateřské mléko obsahuje [imunitní faktory jako] cytokiny a interleukiny, které chrání před respiračními infekcemi a jinými infekcemi.
Pokud se tyto chemikálie hromadí v našem těle po celý život, pomáhá to nyní snížit expozici?
Ano, tyto PFAS se hromadí po celý váš život, takže novorozené dítě má také celý život před sebou a také celý život vystavení. Snížení expozice v domácnosti co možná nejvíce pomůže zlepšit budoucí zdraví každého dítěte.
Obecně žijeme v industrializované společnosti, takže bude docházet k chemickým expozicím. Neexistuje způsob, jak se dostat na nulovou expozici. Co však můžeme udělat, je pokusit se co nejvíce omezit expozici ve vlastním domě, životním stylu a každodenním životě.
Existují jednoduché věci, o kterých mluvíme [abychom se vyhnuli chemické expozici], které nejsou specifické pro PFAS, např sundej si boty, až se vrátíme domů, čištění okenních rámů, udržování koberců dobře vysátých, konzumace čerstvých potravin a zeleniny, pokud je to možné, a snažit se co nejvíce vyhýbat zpracovaným potravinám.
Jaké jsou některé výhody kojení?
Odhaduje se, že mohli snížit infekce dýchacích cest u dětí o 50 % pokud můžete kojit čtyři měsíce nebo šest měsíců. A existují také důkazy o snížení gastrointestinálních infekcí. Existují také výhody pro neurovývoj a lepení.
toho se drž
Podle Centra pro kontrolu a prevenci nemocíkojené děti mají nižší riziko astmatu, cukrovky 1. typu, ušních infekcí, obezity, závažných infekcí dolních cest dýchacích a gastrointestinálních onemocnění. Maminky, které kojí, mají nižší riziko vzniku vysokého krevního tlaku, cukrovky 2. typu a rakoviny prsu a vaječníků.
Tipy pro snížení expozice PFAS
Omezte potraviny, které mohou být baleny v obalech nebo nádobách obsahujících PFAS, jako jsou tučná jídla, jídla s sebou a popcorn do mikrovlnné trouby.
Při vaření nepoužívejte nepřilnavé nádobí; pokud tak učiníte, vyhoďte pánev, když se povlak odštípne nebo poškrábe. (Chemické látky se z povlaku nevyluhují, když je neporušený.)
Pokud si chcete koupit nový koberec nebo nábytek, požádejte výrobce, aby na předměty neaplikoval nátěry odolné proti skvrnám.
Zkontrolujte, zda uvedené složky nebo složky vašich produktů osobní péče neobsahují slova „fluor“ nebo „perfluores“ a vyhněte se produktům, které tyto chemikálie obsahují. Některé produkty, jako jsou některé značky make-upu a dentální nitě, obsahují PFAS.