Smutek je emoce, kterou zažívají všichni lidé. Někteří to zažívají častěji a jiní méně, ale je to součást našeho života. Někdy může smutek ovládnout naše dny a ztěžovat nám prožívání jiných emocí. Tyto okamžiky se stávají něčím temným, tunely bez východů, které nám nedovolují postupovat směrem k našim cílům a zájmům. Věci, které nám dříve dělaly radost, to přestaly dělat a dny jsou rutina, plná černých děr. V tuto chvíli na nás číhá stín „deprese“.
Deprese je jednou z nemocí s největším dopadem na společnost. Omezuje se nejen na duševní zdraví, ale přímo ovlivňuje i fyzické zdraví. Ačkoliv nás to může překvapit, netýká se to pouze dospělé populace.
Dnes si uvědomujeme důležitost toho porucha nálady u dětí a dospívajících. Nebylo to vždy dobře pochopeno, protože příznaky deprese v dětství se u dospělých liší. Podrážděnost je jedním z hlavních znaků doprovázených smutkem a pláčem. Nedostatek chuti k jídlu, poruchy spánku a nedostatek zájmu o aktivity, které dříve motivovaly naše děti, jsou dalšími příznaky, které by nás měly znepokojovat.
Bezpochyby však existuje etapa životního cyklu, kdy je třeba zvláště zohlednit výskyt deprese. Dospívání, doba změn, vzpoura a rozchod s předchozím světem mohou vést u chlapců a dívek ke kritickým situacím. Nástup deprese v dospívání zvyšuje pravděpodobnost, že ji bude možné znovu trpět v dospělosti.
Čísla mluví sama za sebe, ve Španělsku trpí depresivní poruchou 5-10% dospívajících (Sergas, 2009). Problém deprese v adolescentní fázi je složitý, protože míra sebevražd v těchto letech je také vysoká. To vše vyžaduje velkou odpovědnost při řešení tohoto velkého zdravotního problému XNUMX. století.
Varování by mělo být aktivováno, když se začnou objevovat změny v chování na straně našich dětí. Změny chování mohou mít několik příčin a bezpochyby v této fázi ještě více. Blízkost světa adolescentů je proto naprosto nezbytná. Dialog a komunikace s naším dítětem nám mohou pomoci upřesnit možné příčiny změn chování.
Jaké jsou příznaky, které by nás měly přimět přemýšlet o možné přítomnosti deprese u našeho dospívajícího syna?
- Negativní a disociální chování
- Zneužívání alkoholu a návykových látek
- Podrážděnost, neklid, špatná nálada a agresivita
- Přání nebo pokusy o útěk
- Pocity nepřijetí
- Nedostatek spolupráce s rodinou
- Izolace
- Zanedbání osobní hygieny a péče o sebe
- Přecitlivělost se sociálním ústupem
- Smutek a anhedonie (neschopnost cítit rozkoš).
- Depresivní myšlení: výčitky sebe sama, zhoršený obraz sebe sama a snížená sebeúcta. V některých případech se mohou objevit sebevražedné myšlenky.
Přítomnost těchto příznaků u našich dospívajících dětí, pokud nebyly dříve přítomny, nás může přimět myslet na změny nálady. Důležité je vědět, jak včas odhalit tyto potíže a hledat řešení. Nejúčinnější metodou k překonání těchto epizod je psychofarmakologická léčba a psychoterapie.
Čím dříve můžeme vyřešit zdravotní problém, tím snazší bude jeho ukončení. Tento princip je ještě důležitější, když hovoříme o duševním zdraví. Přítomnost myšlenek, které živí depresi („můj život je nesmyslný“, „nejsem v ničem dobrý“ atd.), Může být trvalejší, když převezmou náš život.
WHO nám prostřednictvím jednoduchého a krásného videa ukazuje, jak deprese u lidí funguje. Nerozlišuje věk ani pohlaví, jak se může kdykoli objevit. Mít adekvátní strategie zvládání od dětství pomůže předcházet možným depresivním epizodám v dospívání a dospělosti. Necháme vám toto krásné video, které nám pomáhá porozumět depresi a všem lidem, kteří ji dnes trpí: