Všem otcům a matkám máme obavy o péči o zdraví svých dětía rodina obecně. Dbáme na to, aby děti měly zdravou a vyváženou stravu. Obecně děláme vše, co je v našich silách, abychom je chránili.
Bohužel existují věci, které nemůžeme předvídat ani zvolit. Ale máme v ruce možnost prevence. Nejlepší způsob, jak to udělat, je přirozeně. Poskytujeme našemu tělu dobrou ochranu.
Existuje široká škála přírodních produktů, které můžeme považovat za super potraviny. Dnes budu mluvit o zázvoru a jeho přínosech pro zdraví. Využijeme toho, co nám příroda dává, k ochraně našeho těla.
Výhody zázvoru
Zázvor je kořen s poněkud zvláštní chutí, který se často používá v kuchyni asijských zemí. Kromě svého kulinářského využití, zázvor má řadu zdravotních výhod. Poskytuje velké množství vitamínů, minerálů a antioxidantů, které jsou pro tělo nezbytné.
Zázvor lze užívat jako infuzipřidáním do džusů nebo přidáním malých dávek do salátů a jiných pokrmů. Najdete také mletý zázvor, i když je lepší koupit jej v přirozeném formátu. Tímto způsobem si tento kořen udržuje všechny své vlastnosti.
Můžeme jej použít pro celou rodinu, i když má tak zvláštní a kořeněnou chuť, budeme si muset dávat pozor na množství. Zvláště pokud si to děti vezmou. Objevte níže některé z výhody tohoto mocného spojence přirozené.
Pomáhá předcházet nachlazení a chřipce
Jednou z nemocí, kterou děti nejvíce trpí, jsou běžné nachlazení a chřipka. Malí tráví školní rok chytáním a puštěním nachlazení, protože se ve škole chytají.
Připravte si sklenici s hrncem medu, nakrájeným citronem a kořenem zázvoru nakrájeným na tenké plátky. Nechte to několik dní emulgovat. Každé ráno, vezměte lžíci tohoto medu. Nejen pro děti je tato směs velmi účinná i pro dospělé.
Přirozené antibiotické působení zázvoru, přidané k příspěvku vitaminu C v citronu a k důležitému příspěvku výhod medu, z něj dělá silného spojence. S čajovou lžičkou tohoto přípravku denně budeme chrání rodinu před nachlazením typické pro zimu.
Zlepšuje trávení a pomáhá kontrolovat nevolnost
Zázvor je skvělý spojenec, protože kontrolovat nevolnost, kterou ženy pociťují během těhotenství. Způsob, jak to vzít, je infuze se sušeným kořenem zázvoru smíchaným s vodou. Může být užíván po celý den, aby se snížila únava a závratě.
Kromě toho, zázvor je silný protizánětlivý, pomáhá předcházet a léčit zácpu. Pomáhá také snižovat plyn a pocit nadýmání. A také pomáhá při vstřebávání živin.
Pro své protizánětlivé vlastnosti lze zázvor také použít zlepšit zánět kloubů a zlepšit bolest, kterou produkují.
Další výhody zázvoru
- Pomáhá bojovat proti zápachu z úst
- Zmírňuje bolesti zubů
- Je účinný při snižování úrovně stresu
- Snižuje menstruační křeče
- Pomáhá eliminovat bolesti hlavy a migrény
- Má zeštíhlující vlastnosti a pomáhá eliminovat břišní tuk
Jak vidíte, zázvor je silný přírodní léčivý. Lze jej snadno najít v každém supermarketu a je to také levný produkt.
Neváhejte využít výhod všechno dobré, co příroda přináší. Lidé mají ve zvyku vždy se uchýlit k chemikáliím v domnění, že jsou rychlejší nebo efektivnější. Ale opravdu máme nějaké silné přírodní léky, mnohem zdravější a méně škodlivé pro zdraví.
Zvláště pokud jde o zdraví dětí. Jakákoli pomoc je důležitá. A ty Znáte další výhody zázvoru?