Neuvěřitelné, ale pravdivé. The severské miminka venkovní zdřímnutí, je něco, co vždy šokovalo. Ale v Madreshoy, zjistíme, proč je tak populární a jaké výhody jim poskytuje.
Severské děti, které mohou podřimovat venku, mohou mít smysl, když je léto. Ukázalo se však, že to dělají také tehdy, když teploty nejsou tak vysoké. Přesně tak. Během chladných měsíců také berou si šlofíky. A i když je to opravdové šílenství, mnoho z nás si s ním může spojit hry zdarma, které mají děti na ulici, i když je zima. Neustálá ochrana před chladem je nezesiluje, ale oslabuje.
Severské miminka venkovní zdřímnutí
Praxe podřimování severských dětí pod širým nebem je typická pro nejchladnější země. Doslova nejchladnější: Dánsko, Finsko, Norsko, Švédsko… Pokud by siesta byla na tropických místech, názor by byl jiný, ale mluvíme o teplotách, které překračují nulu. Dokonce dosáhnout dotkněte se 15 stupňů pod nulou.
Kromě toho, že je populární, je téměř tradicí podřimovat severské děti venku. Známá severská siesta. Kde matky, když jsou uvnitř domů, obchodů nebo barů, děti, čekají venku a zdravě spí. A je to tak, že tomu věříte nebo ne, ať už jsme kojenci nebo dospělí, tělo potřebuje trochu chladu, aby lépe spalo. Jak to čtete.
Mnoho z nás si i nadále myslí, že je to naprosté šílenství. Zvláště nechat dítě na ulici samotné. Musíme si však uvědomit, že jde o země, kde je bezpečnost téměř extrémní a že je to oblíbená praxe pro všechny. A co to je, zdřímnutí jsou pro ty nejmenší velmi důležité
Výhody severského spánku
Věřte tomu nebo ne, venkovní spánek severských dětí, mají úžasné výhody pro vaše zdraví. Pojďme se podívat, jaké jsou.
- S potřebné teplé oblečení a přikrývku, dítě může dokonale spát. A díky chladu spí ještě lépe. Jak jsme řekli výše, je potřeba trochu chladu, aby tělo odpočívalo.
- Můžete spát ještě déle a najednou. Spí zdravě, což vám umožní probudit se bez ospalosti.
- Jsou vystaveni chladu, nepřehřívají se kvůli oblečení. Takže mohou být pohodlnější.
- Mají větší schopnost koncentrace a lepší duševní stav.
- Jsou schopni přizpůsobit se jakékoli spánkové situaci. Když jsou vzhůru, jsou aktivnější, ale když je čas spát v noci nebo při slabém osvětlení, spí bez problémů.
- mají menší riziko nachlazení. Obrany jsou přirozeně posíleny, když jsou vystaveny chladu na ulici. Podle studie byly získány výsledky, ve kterých děti, které si zdřímly na ulici, mají absence ve škole.
- Klid pro rodiče. Tito, když jsou v parku a chtějí si odpočinout, mohou tiše chatovat, zatímco dítě spí s chladem. Protože spí více a lépe, což rodičům umožňuje také odpočívat.
Při venkovním podřimování buďte opatrní
Venkovní spánek severských dětí samozřejmě neznamená uvolnění malého na sněhu a to je vše. Mají řadu starostí, aby to dítě mohlo klidný spánek. Bude tak chladno, ale bude mít také řadu péče a dohledu.
- Musí to být známá a bezpečná ulice. Samozřejmě, pokud neznáte ulici nebo chápete, že to není bezpečné, nenechají dítě spát venku.
- Pokud je větrno a deštivo, dítě může dokonale spát venku, pokud je chráněno před těmito jevy. Nasazením nepromokavé kukly může dítě bez problémů usnout.
- Nejde o to nechat dítě tak, jak je. Měli byste mít pohodlné oblečení a teplou deku, kde se budete cítit bezpečně.
- Když si chcete venku zdřímnout, ale není dobré jít ven, například kvůli počasí je vezmou ven na zahradu. Mohou si tak užít siestu, ale v prostoru domu. Je ideální pro prasničky.
- Můžete mít monitor, který poslouchá dítě, pokud má nějaké nepohodlí.
Je nejzajímavější vědět, jak venkovní severské děti mohou tolik udělat se svým zdravím. A jak jim umožňuje spát s tímto klidem, čehož se někdy v teplejší místnosti nedosáhne.
a ty? Troufli byste si dovolit svému miminku severského šlofíka? Víme, že je to šílené, ale výsledky tu jsou. Pokud to chcete udělat, určitě berte v úvahu péči, kterou vám od té doby věnujeme Madreshoy. A nepřestávej komentář níže co si myslíte o severském spánku a kdybyste to zkusili. A co víc, sdílejte to s námi.