Výzkum za posledních 15 let ukazuje, jak se v dětství zvýšil počet duševních chorob a poruch.
Podle terapeuta Victoria Prooday, jedno z pěti dětí trpí psychickými problémy. Porucha pozornosti (ADHD) se zvýšila o 43%, zatímco deprese u dospívajících se zvýšila o 37% a míra sebevražd u dětí ve věku 10 až 14 se zvýšila o 200%.
Tyto údaje ukazují, že na rozdíl od toho, co se předpokládá, dětství není zlatým věkem bez utrpení, ale spíše dobou velké zranitelnosti.
U dospělých i dětí vyžaduje duševní zdraví a emoční zdraví stejnou pozornost a péči jako fyzické zdraví. Zejména v dětství a dospívání, protože jsou kritickými obdobími ve vývoji člověka. Zkušenosti prožité v těchto fázích poznačují a určují osobnost jednotlivce.
Jako rodiče je naše role zásadní.
Od prvních týdnů života působí matky a otcové jako regulátory emocí našich dětí. S naší pomocí se naše děti naučí identifikovat, co cítí, a dokážou to vyjádřit, aniž by ublížily komukoli, ani sobě, ani druhému. Povolení vyjádření jakékoli emoce, aniž bychom ji klasifikovali jako pozitivní nebo negativní, protože emoce prostě jsou, přispěje k dobrému emocionálnímu a duševnímu zdraví.
Základní potřebou u dětí a dospívajících je přítomnost rodičů. Musí být nejen fyzicky přítomni, ale také otcové a matky musí být citově dostupní.
Bohužel toto ne vždy možné. Rušné životní tempo, potíže se sladěním rodinného a pracovního života, neznalost fází vývoje dítěte a vlastní osobní historie tento kontakt a tuto důležitou emoční dostupnost ztěžují.
Únava a starosti často zaměstnávají naše myšlenky téměř bez prostoru k naladění na dětské emoce. A tak se dostaví pocit viny. Je trestuhodnost nás vede k pokusu pokrýt tuto potřebu přítomnosti hmotným zbožím: hračky, digitální technologie ...
Vědomí toho nám může pomoci provést změny, které ovlivní blaho dětí. Změny, jako je trávení více času s rodinou sdílením her a aktivit nebo odkládání technologických rozptýlení stranou, když jsme s nimi, usnadní emocionální kontakt s našimi dětmi a následně bude mít prospěch pro jejich zdraví.