Křičí, kopou, zčervenají jako rajčata ... všichni jsme viděli nebo trpěli záchvaty dítěte a mysleli jsme si: „Země mě spolkne!“. Děti zkouší naši trpělivost při mnoha příležitostech se svými slavnými záchvaty vzteku.
Místo ztráty nervů to můžeme využít zvládněte záchvaty uctivě a vzdělávat je v řízení emocí. Čtěte dále a dozvíte se tipy, jak to udělat.
Proč děti reagují takto?
Je to hlavně kvůli dvěma důvodům: zaprvé malým dětem nemají potřebné verbální schopnosti vyjádřit své emocionální a fyzické potřeby jiným způsobem a za druhé, že mají nízká úroveň frustraceNechápou, že nemohou mít vždy to, co chtějí.
Je třeba poznamenat, že to je něco dočasného, jeviště, a to pokaždé, když budou rozmístěny více v čase, dokud nezmizí. Normálně se to děje kolem 6 let. Je běžnou součástí jejich vývoje.
Rodiče čelí velké výzvě, aby věděli, jak zvládnout tyto výbušné emotivní okamžiky, které jejich děti mají, aniž by explodoval jejich hněv.
Jak se vypořádat se vztekem?
Může se to zdát jako zkouška naší trpělivosti, ale ... Co když to považujeme za příležitost vzdělávat je v emocích? Abychom věděli, jak je spravovat, musíme je rozpoznat a umět je vhodně vyjádřit. Slouží k tomu, abychom se vyhnuli osobním konfliktům a zlepšili naši komunikaci s ostatními i se sebou samými. Co nazýváme Emoční inteligence.
Jak s úctou zacházet se vzteky
Dítě je přemoženo negativními emocemi a dělá to, co umí: křičet a kopat, může být dokonce agresivní. Nevědí, jak situaci řešit jiným způsobem a tady přicházíme, abychom vám pomohli:
- Neztrácejte nervy. Může se to zdát jako nemožná mise, ale pokud také ztratíme kontrolu, máme poraženou bitvu, děti napodobují dospělé a pokud uvidí, že ani my nemůžeme ovládat negativní emoce, těžko se s nimi naučí zacházet. Několikrát se zhluboka nadechněte, může usnadnit sebeovládání.
- Dejme se na jejich úroveň. Pokud leží nebo sedí na podlaze ohnout se do jejich výšky, dotknout se jich a mluvit s nimi klidným tónem hlasu.
- Zjistěte svou frustraci. "Hněváš se, že nemůžeme jít do parku, protože prší." Rozumím vám, je normální, že se zlobíte “. Dítě cítí své emoce vyjádřené slovy a cítí se pochopeno a uklidněno. Buďte struční, nedávejte příliš mnoho vysvětlení.
- Nabídněte další alternativu, kterou mohou udělat (Chcete, abychom si přečetli ten příběh, který se vám tak moc líbí? Nebo si chcete hrát s vašimi oblíbenými auty?).
- Odměňte se za převzetí ale ne záchvat vzteku. Nesouhlaste s předmětem vzteku, jinak dítě pochopí, že k tomu, aby něco dokázalo, se musí chovat takto. Jakmile se uklidní, můžeme s ním mluvit o tom, co se stalo klidně.
- Nedělejte emoční vydírání. Kolikrát jsme už slyšeli fráze jako „jestli se budeš chovat tak, že tě nebudu milovat“, „jestli jsi zlý, otec se naštve“. Naše láska nezávisí na vašem chování a tak jim musíme dát vědět.
- Odměňte dobré chování. Měli bychom je odměnit, když mají pozitivní chování (objetí, pozornost, pochvala ...). Odměny za dobré chování budou vždy lepší než tresty za špatné chování.
Naučte je verbalizovat emoce
Tam knihy a hry o emocionální výchově na trhu, který dal jména a tváře různým emocím podle věku, takže pochopit, jak je odlišit a verbalizovat. Investicí do budoucna je věnování hraní s našimi dětmi, aby zítra byly emocionálně zdravými dospělými. Naučte je, že všichni máme negativní emoce, k čemu slouží, jaké jsou jejich funkce a jak s nimi zacházet.
Protože pamatujte ... všichni máme negativní emoce, všechny mají nějakou funkci. Když se jim vyhneme nebo se necháme unést, nedovolí jim to odejít, ale nebudeme vědět, jak jim v budoucnu čelit.