Uwd grawnfwyd cartref, hawdd a 100% naturiol

Blawd ceirch

Mae'r uwd grawnfwyd yn ddysgl aml iawn yn y bwydo o'r babi, mae'n darparu llawer o'r maetholion a'r fitaminau sydd eu hangen ar fabanod i dyfu a datblygu'n iawn, gan gynnwys haearn.

Y mwyaf cyffredin yw prynu'r uwd hwn sydd wedi'i baratoi eisoes, ond beth os ydyn ni'n paratoi ein rhai ein hunain uwd grawnfwyd cartref, gyda chynhwysion naturiol 100%?. Mae gan yr opsiwn hwn lawer o fanteision, y cyntaf yw y gallwn ddewis y grawnfwydydd yr ydym yn eu hoffi fwyaf yn ôl y cyfraniad maethol sydd ei angen ar ein babi ac, yn ogystal, gallwn ddewis a ydym am gael yr uwd gyda neu heb glwten.

Bydd p'un a oes glwten yn ein uwd cartref ai peidio yn dibynnu ar y grawnfwydydd a ddewisir, er enghraifft, mae reis, ceirch a tapioca yn rhydd o glwten ac, felly, gallwn eu hymgorffori yn neiet ein babi o'r dechrau (o'r 4-5 mis, ac eithrio os yw'r pediatregydd yn rhoi arwyddion eraill i chi). Gallwch chi ddechrau gydag un grawnfwyd a chymysgu sawl un yn ddiweddarach.

Sut i baratoi uwd grawnfwyd cartref

Ingredientes

  • 1 cwpan o rawnfwydydd (fel y dywedais o'r blaen, gallwch ddewis y rhai sy'n well gennych)
  • 3-4 cwpan o ddŵr mwynol

Preparación

Malwch y grawn grawnfwyd i bowdwr. Gallwch ddefnyddio grinder neu mincer. Berwch y dŵr ac ychwanegwch y grawnfwydydd daear, cymysgu a dyna ni. Fe'i cedwir yn yr oergell mewn jar wedi'i selio'n hermetig am 72 awr.

Gallwch ychwanegu fformiwla neu laeth y fron neu ei gymysgu â phiwrî ffrwythau.

Mwy o wybodaeth - Deiet marc gwrth-ymestyn, bwydydd sy'n eich helpu i'w hatal

Llun - Nestlé


Mae cynnwys yr erthygl yn cadw at ein hegwyddorion moeseg olygyddol. I riportio gwall cliciwch yma.

2 sylw, gadewch eich un chi

Gadewch eich sylw

Ni fydd eich cyfeiriad e-bost yn cael ei gyhoeddi.

*

*

  1. Yn gyfrifol am y data: Miguel Ángel Gatón
  2. Pwrpas y data: Rheoli SPAM, rheoli sylwadau.
  3. Cyfreithlondeb: Eich caniatâd
  4. Cyfathrebu'r data: Ni fydd y data'n cael ei gyfleu i drydydd partïon ac eithrio trwy rwymedigaeth gyfreithiol.
  5. Storio data: Cronfa ddata wedi'i chynnal gan Occentus Networks (EU)
  6. Hawliau: Ar unrhyw adeg gallwch gyfyngu, adfer a dileu eich gwybodaeth.

  1.   J meddai

    Helo Dunia, yn achos reis er enghraifft, dim ond ei falu'n amrwd a'i ychwanegu at laeth neu ddŵr poeth?

    1.    Macarena meddai

      Helo, nid yw Dunia bellach yn ysgrifennu yn Mothers Today. Ni allaf eich helpu. Pob hwyl.