A all Aquarius fod yn feddw ​​yn ystod beichiogrwydd?

merch yn yfed diod isotonig

Os ydych chi'n feichiog ac angen egni i'ch cael chi trwy'r dydd, efallai eich bod chi'n meddwl bod diodydd chwaraeon yn darparu rhai buddion iechyd i chi a'ch babi, ond a yw hynny'n wir? A all Aquarius fod yn feddw ​​​​yn ddiogel yn ystod beichiogrwydd? Aquarius yw un o'r brandiau diodydd chwaraeon mwyaf adnabyddus, a dyna pam y byddwn yn canolbwyntio arno.

Diodydd isotonig fel Aquarius fe'u defnyddir i adennill y corff ar ôl ymarfer oherwydd eu cynnwys mewn mwynau a charbohydradau. Er mwyn i ddiod gael ei ystyried yn isotonig, ni ddylai fod â chanran sy'n fwy na 10% o garbohydradau. Mae gan Aquarius 7%, canran debyg i ddiodydd isotonig eraill.

A allaf yfed Aquarius tra'n feichiog?

Mae Aquarius yn ddiogel yn ystod beichiogrwydd, ond cofiwch, yn dibynnu ar y blas a'i gyfansoddiad, gall fod yn uchel mewn siwgr neu sodiwm. Felly os ydych chi am aros yn hydradol gydag Aquarius, dewiswch opsiynau siwgr isel, calorïau isel. Mae hyn yn arbennig o bwysig os ydych mewn perygl o gael diabetes neu os ydych wedi cael diagnosis diabetes yn ystod beichiogrwydd. Os oes gennych unrhyw gwestiynau, mae croeso i chi ofyn i'ch meddyg y gallwch chi ymddiried ynddo.

Mae hyd yn oed y fersiynau di-siwgr o Aquarius yn cynnwys melysyddion E-950 ac E-955, hynny yw, swcralos ac acesulfame K. Mae'r ddau yn ddiogel yn ystod beichiogrwydd, ond bob amser yn eu cymryd yn gymedrol. Yr ochr gadarnhaol i Aquarius yw hynny nad yw'n cynnwys caffein, fel diodydd eraill o'r math hwn.

Pa Aquarius sy'n well?

feichiog mewn caffi

Mae yna wahanol fathau o Aquarius yn Sbaen ac America Ladin, felly yn ystod beichiogrwydd, dylech chwilio am yr un sy'n cynnwys llai o galorïau a charbohydradau yn ei gyfansoddiad. Rydym eisoes wedi crybwyll mai'r opsiwn gorau bob amser fydd dŵr, ond os ydych chi am yfed rhywbeth sydd â blas ac sydd hefyd yn rhoi egni i chi, mae Aquarius sy'n isel mewn calorïau a charbohydradau yn opsiwn da.

Sylwch hefyd fod yna wahanol liwiau bwyd mewn llawer o ddiodydd chwaraeon. Mae'r rhain hefyd yn iawn yn gymedrol, ond yn gyffredinol, nid yw ychwanegion fel melysyddion artiffisial, lliwiau neu flasau yn ddelfrydol i'w bwyta yn ystod beichiogrwydd. Felly, os ydych chi'n yfed Aquarius dim ond i hydradu'ch hun, mae'n well dewis diod arall yn fwy maethlon fel llaeth, dŵr, neu sudd naturiol.

Aquarius i frwydro yn erbyn cyfog a diffyg hylif yn ystod beichiogrwydd

Mae rhai merched yn canfod bod Aquarius a diodydd tebyg yn helpu pan fyddant yn profi salwch boreol, neu drwy gydol eu beichiogrwydd, ac na allant hyd yn oed gadw dŵr yn eu cyrff. Nid oes unrhyw ymchwil wyddonol i gadarnhau'r ffaith hon., ond mae llawer o fenywod beichiog yn troi at Aquarius pan fyddant yn teimlo'n sâl, ac mae'n ymddangos ei fod yn lleddfu eu cyfog. 

Gan ei bod yn bwysig cadw'n hydradol yn ystod beichiogrwydd, mae yfed Aquarius yn iawn i leddfu cyfog ac eraill anghysur gastroberfeddol. Felly os ydych wedi bod yn chwydu neu os oes gennych ddolur rhydd, bydd y ddiod hon yn helpu i'ch hydradu ar ôl colli hylif. Serch hynny, Mae Aquarius wedi'i gynllunio fel diod chwaraeon felly mae ei gyfansoddiad yn gyfoethog mewn sodiwm a siwgrau. Mae serums a fwriedir ar gyfer adfer problemau gastroberfeddol fel arfer yn gyfoethog mewn potasiwm, ac mae gan Aquarius ychydig iawn ohono.

A allaf yfed dŵr ag electrolytau yn ystod beichiogrwydd?

feichiog yn gwneud yoga

Mae dŵr electrolyte yn derm camarweiniol a grëwyd gan farchnata, oherwydd mae hyd yn oed dŵr tap yn cynnwys mwynau y gellir eu dosbarthu fel electrolytau. Mae dŵr electrolyte, fel diodydd isotonig eraill, wedi'i anelu at athletwyr neu bobl sydd wedi gwneud llawer o ymarfer corff neu sy'n dueddol o chwysu llawer, naill ai oherwydd ymdrech neu'r gwres. Yn y modd hwn, mae dŵr electrolyt yn ddefnyddiol wrth ddisodli sodiwm a mwynau a gollir trwy chwysu yn gyflym.

Mae dŵr wedi'i gyfoethogi â electrolytau yn ddiogel yn ystod beichiogrwydd. Serch hynny, dim ond os ydych wedi chwysu llawer neu os ydych wedi cael cyfog neu ddolur rhydd yr argymhellir ei yfed, oherwydd byddai angen i chi ailhydradu'n gyflym. Os oes gennych chi salwch difrifol, cyfog neu unrhyw symptom cyffredin arall y gallech fod yn ofnus i feddwl bod gennych ddiffyg hylif difrifol. Yn y sefyllfa hon, mae'n well siarad â meddyg cyn gynted â phosibl fel y gallant roi'r driniaeth briodol.


Mae cynnwys yr erthygl yn cadw at ein hegwyddorion moeseg olygyddol. I riportio gwall cliciwch yma.

Bod y cyntaf i wneud sylwadau

Gadewch eich sylw

Ni fydd eich cyfeiriad e-bost yn cael ei gyhoeddi. Meysydd gofynnol yn cael eu marcio â *

*

*

  1. Yn gyfrifol am y data: Miguel Ángel Gatón
  2. Pwrpas y data: Rheoli SPAM, rheoli sylwadau.
  3. Cyfreithlondeb: Eich caniatâd
  4. Cyfathrebu'r data: Ni fydd y data'n cael ei gyfleu i drydydd partïon ac eithrio trwy rwymedigaeth gyfreithiol.
  5. Storio data: Cronfa ddata wedi'i chynnal gan Occentus Networks (EU)
  6. Hawliau: Ar unrhyw adeg gallwch gyfyngu, adfer a dileu eich gwybodaeth.