Lad os indrømme det med børn er det let at miste tålmodighed. Tantrums, græder, tigger ... du har travlt, og din søn stiller et show for dig i supermarkedet, fordi han vil have legetøjet på vagt, eller han har besluttet den værste dag, du bliver plettet op og ned. I disse øjeblikke kan vi miste tålmodighed og gøre og sige ting, som vi senere fortryder. Lad os se, hvad der er 6 tricks til ikke at miste tålmodighed med børn.
Tålmodighedens kunst
Er det den tålmodighed er en kunst, som du skal arbejde på. Det betyder ikke noget, om du har tålmodighed eller ej, dine børn sprænger alt i løbet af få sekunder, og din tålmodighed når grænsen i mange øjeblikke. Behold tålmodighed bliver en udfordring, og nogle gange er det let at eksplodere og gøre situationen endnu værre.
Opgaven med uddannelse er ikke en let ting, og vi har ikke en manual til at lære os, hvad vi skal gøre. Børn er rastløse, holder ikke op, er uforudsigelige og let frustrerede. Vi har også mange flere forpligtelser at tage os af på samme tid: arbejde, hjem og familie.
Hvad sker der, når vi mister vores tålmodighed med børn?
- Når vi mister tålmodighed, er alt, hvad vi får gøre situationen værre. Vi fylder op med spændinger og råber sårende ting, der skader børnenes selvværd meget.
- EN spændingsklima meget værre end der var før, og børnene bliver mere stressede i stedet for at roe sig ned. Ikke at vide, hvordan man styrer spændinger, vi bliver endnu mere stressede, og der skabes konflikter.
- Vi lærer dem en dårligt eksempel på utålmodig opførsel til vores børn, hvad man ikke skal gøre. Du ved allerede, at børn lærer meget ved efterligning.
- Vi respekterer ikke barnets udvikling. Børn er børn, og de forstår ikke voksnes hastighed eller rytme. Og det forværrer også forholdet mellem forældre og barn ved at skabe et klima af spænding og manglende forståelse.
Alle forældre ønsker mere tålmodighed for at kunne leve deres familieliv bedre og være et eksempel på tålmodighed, så vi giver dig nogle tricks for ikke at miste tålmodighed med børn og ikke miste dine nerver.
6 Tricks for ikke at miste tålmodighed med børn
- Hvor mange op til 10. Det er den mest kendte teknik, og det er af en grund. Hvis vi i stedet for at reagere på følelserne, trækker vejret og tæller til 10, får vi følelserne til at slappe af og det er lettere for os at reagere passende. Det tager heller ikke lang tid. Med praksis vil du se, at du ikke længere behøver at nå 10 for at slappe af, du vil opnå det meget hurtigere. Hvis du foretrækker det, kan du gå til et andet rum et stykke tid.
- Afdramatiserer. Når vi minimerer ting, er de ikke nemmere at administrere. Hvis vi ikke ankommer til tiden, sker der heller ikke noget, vi går med børn, og det er forståeligt. Vi kan ikke kontrollere alt. En sans for humor er et fremragende redskab til at afdramatisere.
- Det er ikke personligt. Børn er ikke der for at irritere voksne. Børn gør ting hele tiden for at vide, hvor grænserne er. De vil vide det over tid, de vil teste dine grænser som alle børn.
- Husk at du også var en. Selvom vi let glemmer det, var vi også børn og gjorde de samme ting. Husk, hvordan det ville gøre ondt, hvis nogen skældte dig rasende ud, og du ikke forstod, hvad der skete. Øv din empati og sæt dig selv på deres sted.
- Bed om hjælp. Mange gange har vi tusind ansvarsområder, der kun skaber stress og spændinger. Lær at bede om hjælp til at lette din byrde, og du er mindre stresset.
- Tilskynd dem til at udtrykke deres følelser. Hvis vi råber, hæmmer vi deres følelsesmæssige udtryk, og de trækker sig tilbage. Fra roen er det lettere at spørge dem, hvad der er galt med dem og skabe et klima af tillid mellem jer.
Fordi husk ... prøv ikke at reagere under intense følelser, så du ikke behøver at fortryde det.