Vi vil diskutere i dag mere almindelige søvnforstyrrelser i den generelle befolkning, om du er gravid eller ej. Vi foretager ikke en rangordning af dem, fordi disse lidelser kan påvirke både børn og voksne og når som helst i livet. Selvom sandheden er, at de har et alderssegment, hvor de er mere almindelige, og nogle, såsom søvngang, kan være arvelige.
Der er lidelser så forskellige som forligssøvnløshed og vedligeholdelses søvnløshed, hypersomni, mareridt, søvngang eller narkolepsi. Nogle skyldes biologiske faktorer, og andre vises som en konsekvens af livsstil.
Søvnløshed, hypersomnia og narkolepsi
Søvnløshed og hypersomni er to sådanne almindelige søvnforstyrrelser, at næsten ingen er blevet skånet for den ene eller den anden. Søvnløshed er defineret som en vedvarende vanskeligheder, mere end en måned, falder i søvn eller forbliver i søvn. Både forlig og vedligeholdelses søvnløshed er forbundet med angst. Og de kan gives samtidigt.
Hypersomnia eller overdreven søvnighed skal også opretholdes i mindst en måned for at blive betragtet som en lidelse. Mennesker, der lider af en overdreven søvnighed i dagtimerne har et fald i kognitiv ydeevne, hvad der blander sig i udførelsen af daglige opgaver. Hypersomnia er et af de grundlæggende symptomer på narkolepsi, en anden lidelse.
Det mest oplagte symptom på Narkolepsi er pludselige søvnudbrud, der opstår under vågenhed, uanset om personen har sovet meget eller lidt. Andre typiske tegn på narkolepsi er katapleksi, hypnagogiske hallucinationer og søvnlammelse. Denne lidelse er relateret til en mangel på hormonet orexin eller hypocretin.
Søvnforstyrrelser relateret til andre problemer
La søvnapnø er den mest repræsentative åndedrætsforstyrrelse. Faktisk er det et sæt ændringer, der er relateret til luftvejsproblemer, der forårsager søvnløshed og / eller hypersomni. Disse lidelser skyldes hypoventilation. Apnø, der forårsager høj snorken, men meget sjældent kan føre til døden.
Restless legs syndrom diagnosticeres, når en person, der prøver at sove, hun oplever ubehagelige fornemmelser i benene, der får hende til at flytte dem. Denne lidelse forekommer oftere hos dem, der lider af sygdomme som Parkinsons sygdom, diabetes mellitus eller reumatoid arthritis og under graviditet.
Diagnosen af døgnrytmeforstyrrelse opstår, når der opstår søvnforstyrrelser på grund af en afbrydelse af søvn-vågecyklussen. Generelt skyldes dette brud miljøfaktorer. Der er tre hovedtyper: forsinket søvn, som forekommer hos mennesker med problemer med at sove i socialt accepterede timer, jetlag, afledt af rejser mellem steder med forskellige tidszoner, og ændringer i arbejdsskift.
Mareridt, natterror og sleepwalking
den Mareridt er meget almindelige, især hos børn i 3 til 5-årige. For at blive betragtet som en søvnforstyrrelse skal de være alvorlige, tilbagevendende mareridt, der forstyrrer din præstation. Det er et ikke-specifikt fænomen med grundlæggende psykologiske og følelsesmæssige årsager.
masse natterror er episoder af pludselige vækkelser. De begynder med skrig og græd af angst. Selvom de er bekymrende for forældrene, kan børn ikke huske dem. Her har du flere oplysninger om hvordan du kan hjælpe din søn hvis du har natterror. Fra et biologisk synspunkt synes natterror at være tæt forbundet med søvandring.
El somnabulisme er en søvnforstyrrelse, der er kendetegnet ved, at den, der lider af den, har vågnende opførsel. Det er meget almindeligt for søvende at gå ud af sengen og engagere sig i aktiviteter som at tale eller spise. Sleepwalking episoder forekommer frem for alt i den første tredjedel af natten. De er mest almindelige hos prædolescente og unge i alderen 10 til 14 år. De har en tendens til at forsvinde, når hjernen modnes.