I løbet af de ni måneder, som en graviditet varer, en kvindes krop transformeres for at give plads til et nyt menneske. Denne ændring er ikke begrænset til det fysiske aspekt, det mest synlige for moderen selv og resten af folket.
De mest betydningsfulde ændringer sker internt. Organerne bevæger sig, da fosteret tager mere plads. Fra andet trimester, kvindens mave udvides, så organerne kan bevare deres størrelse, når fosteret vokser.
Af denne grund, når en kvinde føder, maven forsvinder ikke i det øjeblik din baby er født. Det tager en periode for de indre organer at vende tilbage til deres oprindelige position.
På dette tidspunkt kan tvivlen opstå. De fleste kvinder ønsker at genvinde deres figur så hurtigt som muligt. Det er noget naturligt siden slutningen af graviditeten, det bliver virkelig ubehageligt på mange måder, og en måde at vende tilbage til relativ normalitet er at føle dig selv igen.
Men det er meget vigtigt at tage visse forholdsregler, når der træffes foranstaltninger til at inddrive tallet. Både for at starte med fysisk træning og for at følge en slags diæt, det er vigtigt at konsultere lægen på forhånd.
På denne måde du undgår mulige større indre skader, og endda ikke særlig gunstig for din babys udvikling. Sidstnævnte henviser til, om du ammer dit barn, da det i dette tilfælde uanset hvad du tager, overføres til din baby.
Er brugen af postpartumbælte gavnlig?
Der er ingen klar medicinsk udtalelse om dette. Du kan finde læger, der endda anbefaler det, da en postpartumbælte kan hjælpe med følelsen af tomhed efter fødslen. Det kan endda få dig til at føle dig mere komfortabel, når det kommer til påklædning, hjælper med at forbedre rygpositionen, endda mindske smerter.
Imidlertid de fleste specialister fraråder det. Organer og muskler, der er blevet fordrevet under graviditeten, har den naturlige evne til at vende tilbage til deres position. Så brugen af en bælte, der fastholder dem, kan bidrage til at miste styrke.
På den anden side iført en postpartumbælte du vil ikke udføre det arbejde, der er nødvendigt for at genvinde maven. Dette opnås kun med specifikke øvelser, som du allerede har nævnt, skal du vente på at kunne udføre.
Alligevel, hvis du beslutter at bruge en postpartum-bælte, tøv ikke med at finde ud af, hvilken der kan være den mest anbefalede. Da hvis du bruger en, der ikke er angivet til denne specifikke brug, kan du opnå den modsatte effekt, og at derudover det kan skade dig mere end gavn.
Forholdsregler ved brug af postpartumbælte
Hvis du endelig beslutter dig for at bruge det, skal du ikke glemme at tage visse forholdsregler. Som altid vil den vigtigste være at konsultere din specialist, da hver krop er forskellig og som er hver levering.
Der er forskellige typer postpartumbælte, som kun kan dække fra brystet, kun maveområdet og endda benene. Hvis du skal have en episiotomi under din fødsel, kan du ikke bruge den bælte, der dækker vaginalområdet.
Du skal også have særlig omhu, når du vælger størrelsen. Se ikke efter den der komprimerer din krop mest, hvis ikke den der passer bedst til dig.
Brug det ikke kontinuerligt, start i det små og øg slidstiden gradvist uden at bære bæltet kontinuerligt.
Særlig pleje, hvis du har kejsersnit, i dette tilfælde så længe du har pointene, anbefales det ikke brugen af bælte. I dette specifikke tilfælde anbefales bæltet mere, men altid under medicinsk anbefaling og efter de relevante forholdsregler.
Uanset hvad din sag og din beslutning er tage dig tid til at vurdere, hvilken der er din bedste mulighed. Din krop har gennemgået ændringer i 9 måneder, og tryk ikke på dig selv for at komme dig. Der er ingen bestemt tid til at gendanne det fysiske. Der er kvinder, der straks ser ud til, at de aldrig var gravide.
Og alligevel tager de fleste af os år at komme sig fuldt ud, faktisk mange, mange af os klarede det aldrig. Det vigtige på dette tidspunkt er at nyde din nye status som mor og leve dette øjeblik intenst.
Resten kan vente.