Dagens børn håndterer nye teknologier fra en meget ung alder. Computere, tablets, fjernsyn, konsoller, ... invaderer vores hjem, og de små bliver konger af deres brug. Selv i mange klasseværelser anvendes brugen af ny teknologi i undervisningen. Disse enheder har deres gode side og deres dårlige side for dem, det er praktisk at kende effekter af elektroniske apparater på børns syn.
Brug af nye teknologier hos børn
Hvis vi i slutningen af ugen beregner de timer, vores øjne er foran en skærm, ville vi blive forbløffet. Nå forestil dig det nu hos et barn, der er i fuld udvikling.
Det er mere og mere almindeligt at se børn, der styrer deres forældres telefoner og tablets bedre end de gør. De har deres gode del: forbedre deres læring, arbejdsfærdigheder, lære ved at spille... Men vi skal også være opmærksomme på synsproblemer, der kan medføre til børn og voksne, hvis de ikke bruges korrekt.
Før blev børn kun udsat for fjernsyn, hvilket var det mest almindelige i hjemmet. Men nu har tiderne ændret sig, og smartphones og tablets er næsten i ethvert hjem. Dagens børn har disse teknologier ved hånden, siden de blev født, og mange forældre bruger dem til at underholde dem, mens de spiser, mens de klæder sig, mens de er i bilen ...
Børn har brug for frisk luft for deres korrekte fysiske og mentale udvikling. Dine øjne har brug for naturligt lys. Børn lærer ved at interagere med ting, røre ved forskellige teksturer, lytte til forskellige lyde ... og blive limet på en skærm sætter dem i en barriere for at interagere med verden. Det kan være behageligt og morsomt for forældre, men de kontraindikationer det har for børn er at tænke to gange. Lad os se, hvordan elektroniske enheder kan påvirke synet.
Hvordan påvirker elektroniske enheder synet?
Stram dine øjne i timevis at fokusere på de forskellige skærme i tæt afstand, det forårsager mange tilfælde af nærsynethed Hos børn. Børn ser ikke længere i det fjerne, de ser på meget korte afstande, og øjet vænner sig til det, det tørrer op ved ikke at blinke og øjnene bliver trætte. Eksperter vurderer denne tendens i en epidemi i den nye generation, som vil have synsproblemer i langt størstedelen, hvis brugen ikke begrænses.
Før var børnene, der havde briller, meget få, ”underlige”. Nu er den sjældne ting at se et barn uden briller i skolerne. Hver gang vil det øges, og ikke kun nærsynethed, men også øjetræthed, sløret syn, smerter i nakke og hoved, stress, socialiseringsproblemer ...
Derfor er det nødvendigt at sensibilisere befolkningen for konsekvenserne af overdreven brug af elektroniske enheder på børn.
Hvad kan vi gøre for at undgå disse effekter?
Nå, meget simpelt. Der er nogle tip, som både børn og voksne kan følge for at beskytte vores syn. Lad os se, hvad de er:
- Børn skal passere mere tid udendørs og mindre derhjemme.
- Begræns brugstimer af elektroniske enheder. Sæt nogle regler derhjemme for at regulere brugen. I alt to timer om dagen bør ikke overskrides. Før 2 år anbefales de ikke, selv nogle eksperter anbefaler dem ikke inden 5 år.
- Hvil dine øjne når vi bruger en enhed hvert 20.-30. minut.
- Gør periodiske gennemgange årligt til børn fra et år. Hvis du opdager abnormiteter tidligere, skal du tage dem til en øjenlæge.
- Hold en mindste afstand med skærme på ca. 30-40 centimeter.
- Put den skærmens lysstyrke til minimum for at undgå træthed i øjnene og undgå skader på nethinden.
Syn er en af vores vigtigste sanser, og vi skal tage os af det.
Fordi husk ... forældre har en forpligtelse til at beskytte vores børns sundhed.