Mod slutningen af graviditeten begynder vores kroppe at sende os signaler, der indikerer, at graviditeten nærmer sig sin afslutning, og at fødslen nærmer sig. De fleste af disse signaler er ikke afgørende og giver os ikke en terminsdato; de forbereder os blot på den. Dette er kendt som prodromal fødsel.
Du vil normalt begynde at bemærke det, der kaldes Braxton Hicks-veer . Efterhånden som din termin nærmer sig, bliver de mere intense og hyppige , så meget at du nogle gange forveksler dem med ægte veer. Den tydeligste forskel er, at Braxton Hicks-veer normalt er uregelmæssige (i varighed, hyppighed og intensitet) og har tendens til at aftage ved hvile eller ændring af stilling. For at skelne dem fra ægte veer skal du observere, om de udvikler et regelmæssigt mønster , stiger i hyppighed over tid og varer mellem 60 og 90 sekunder hver.
Prepartum symptomer
"Redesyndrom ". Hvor mange gange har vi hørt om det uden at tro på det? I mange tilfælde har en mor i slutningen af graviditeten brug for at se alt omkring sig rent og klar til at byde sin baby velkommen og kaster sig ud i at rydde op. Mit råd: undgå at gå op ad trapper , brug ikke skrappe produkter, og tag den med ro . Det er også normalt at bemærke en pludselig stigning i energi eller omvendt øget træthed.
Bækkensmerter . Mod slutningen af graviditeten sænkes babyens hoved og hviler på bækkenet, så du vil begynde at opleve mere ubehag i bækkenet, pres på skambenet , og det vil være vanskeligere at gå eller skifte stilling. Lændesmerter og søvnbesvær er også almindelige . Vær tålmodig.
Andre almindelige prodromale symptomer omfatter ændringer i opfattelsen af babyens bevægelser (følelse af styrke, men med færre spark, fordi der er mindre plads), kramper i benene , livagtige drømme relateret til fødslen og søvnbesvær . Alle disse ændringer afspejler, at krop og sind forbereder sig på fødslen.
Gradvist vil veerne blive rytmiske og ubehagelige , hvilket får livmoderhalsen til gradvist at blive tyndere, blødere og udvide sig. Det er generelt en lang proces , som nogle gange kan trætte os og få os til at tro, at vores fødsel har været meget lang, når den ikke engang er startet. Dette er, hvad fagfolk kalder den latente fase , hvor livmoderhalsen skal "udviske" (blive tyndere) og begynde at udvide sig. I øjeblikket anses aktiv fødsel normalt for at begynde omkring 6 cm udvidelse med regelmæssige og intense veer, selvom hver kvinde og hver fødsel er unik. Som en generel retningslinje vil du bemærke, at veerne stiger i intensitet , og tiden mellem dem falder: et typisk fødselsmønster er veer hvert 2.-5. minut , der varer 60-90 sekunder .
Forskelle mellem Braxton Hicks og veer
- Regelmæssighed: Fødselsprocessen følger en regelmæssigt mønster og stadig hyppigere; træningssessionerne er uregelmæssige.
- Varighed: Fødsel varer normalt 60–90 sek.Træningstyperne varierer meget.
- Intensitet: i fødslen stiger over tid og gør det vanskeligt at tale; øvet tale udvikler sig ikke.
- Reaktion på bevægelsen: og ændre holdningHvis symptomerne aftager, når du hydrerer eller bruser, er det sandsynligvis ikke fødsel.
En praktisk tommelfingerregel derhjemme er 3-1-1 (veer hvert 3. minut, der varer 1 minut, i 1 time) eller den klassiske 5-1-1 . Dette er generelle retningslinjer: dit team kan give dig personlige instruktioner.
Arbejdsfaser
- Udvidelse (tidlig og aktiv). I den tidlige fase er der ændringer i livmoderhalsen (initial udslettelse og udvidelse), mildere og mere spredte sammentrækninger. I den aktive fase er sammentrækningerne mere regelmæssigintens, og nakken skrider hurtigere frem fra ca. 6 cm indtil fuld udvidelse.
- Udvisende (anspændt). Et ønske synes at skub Med hver veer falder babyen ned og bliver født.
- Levering (Moderkagen). Moderkagen udstødes med mildere veer; teamet overvåger blødning og øjeblikkelig bedring.
Hvornår skal jeg på hospitalet?
Ja, på et tidspunkt vil det være tilrådeligt at tage på hospitalet. Det rette tidspunkt afhænger af dine tidligere fødsler og afstanden til fødeafdelingen. Ideelt set bør du have haft disse typer veer i omkring en time , men husk, at hvis du bor i en storby eller langt fra fødeafdelingen, er rejsetiden afgørende. Som en retningslinje tager mange kvinder afsted, når de følger 3-1-1- eller 5-1-1- cyklussen , eller hvis de føler et intenst bækkentryk eller trang til at presse.
Hvis det er din første fødsel , har du normalt mere tid til at organisere dig. Hvis du allerede har født, kan din livmoderhals forsvinde og udvide sig på samme tid: vent ikke så længe , og gå, når veerne bliver regelmæssige og mere intense, selvom de ikke er hvert 5. minut endnu.
forholdsregler
Når du allerede har flere børn, er det ikke en god idé at vente så længe, fordi livmoderhalsen udvider sig og forsvinder samtidig. Så snart veerne bliver regelmæssige, bør du begynde at forberede dig. Vent ikke, til de kommer hvert femte minut, som jeg nævnte før: Hvis du allerede ved, hvordan fødslen føles , så tag på hospitalet, så snart du er sikker på, at den starter.
Din fosterhinde, eller "vandpose", kan briste . Du vil bemærke en sive eller et stød af væske fra din skede, som du ikke kan stoppe. I så fald begynder fødslen normalt inden for et par timer. Hvad skal du være opmærksom på? Farven på væsken : hvis den er klar eller stråfarvet, og babyen bevæger sig, har du tid til at træffe de nødvendige forholdsregler; hvis den er grønlig eller brun (muligvis mekonium), hvis den lugter dårligt , eller hvis du har feber , skal du kontakte din læge og få en undersøgelse. Noter tidspunktet , og undgå at svømme i pools eller badekar, samleje og bruge tamponer.
Husk i hele denne periode, at det er afgørende at mærke din baby bevæge sig . Dens bevægelser er et tegn på, at alt er okay; hvis du bemærker, at den bevæger sig mindre end normalt, så vent ikke: kontakt din læge. Søg også hjælp, hvis du oplever lys rød blødning med smerter, svær hovedpine med synsforstyrrelser eller pludselig hævelse (mulig præeklampsi), konstante smerter , der ikke aftager mellem veerne, eller tegn på for tidlig fødsel før 37 uger.
Hvad skal man gøre derhjemme i den latente fase
- Muevete blid: gåture, bækkenvuggen, fødselsbold.
- Varmt brusebad eller bad for at lindre spændinger, hvis dit vand ikke er gået.
- Åndedræt og afslapning lært i fødselsforberedelsesklasser.
- Hydrering og lette måltiderDet sparer energi for aktivet.
- hviler Mellem veerne; pak din taske og gennemgå din fødselsplan.
Almindelige tegn i timerne og dagene før
- MonteringDin mave synker; du trækker vejret bedre, men der er mere bækkentryk og trangen til at urinere.
- Øget vaginalt udflåd eller udvisning fra slimhindeprop med et muligt lyserødt/brunt skær.
- Uregelmæssige sammentrækninger (Braxton Hicks), som kan blive mere Ofte når fødslen nærmer sig.
- Lændesmerter, kramper på benene, sygdom mild eller en følelse af træthed.
Hurtige ofte stillede spørgsmål
Hvordan er de første veer? De starter normalt som et tryk i ryggen og underlivet, bliver rytmiske og tiltagende intense, indtil det bliver svært at tale under dem.
Hvad hvis mit vand går uden veer? Kontakt din læge eller sundhedsplejerske. Nogle gange starter fødslen af sig selv inden for et par timer; andre gange overvejes igangsættelse for at reducere risikoen for infektion, hvis der går for lang tid.
Betyder slimproppen øjeblikkelig fødsel? Ikke nødvendigvis. Det kan ske dage tidligere . Det er et tegn på, at livmoderhalsen forbereder sig, ikke at fødslen er nært forestående.
Hvornår skal du gå uden tøven? Hvis væsken er grønlig/brun eller har en stærk lugt, hvis der er lys rød blødning med smerter, nedsat fosterbevægelse , feber , eller hvis dine veer er 3-1-1/5-1-1 og meget intense.
Afslutningen af graviditeten bringer følelser og tvivl, men din krop giver dig normalt masser af advarsler . At lære at genkende tegnene (regelmæssige veer, bristning af hinde, ændringer i livmoderhalsen og babyens bevægelser) og vide, hvornår du skal søge hjælp, vil give dig ro i sindet. Omgiv dig med støtte, lyt til din krop, og hold kontakten med dit sundhedspersonale: dette vil hjælpe dig med at opleve en mere sikker og tryg start på fødslen.
