I dag vender jeg tilbage med nye tip til at beskytte børns sundhed om vinteren, og jeg gør det, fordi det på grund af den kolde bølge, der kom ind på den iberiske halvø for et par dage siden, er praktisk at gennemgå nogle anbefalinger. Med temperaturer meget tæt på nul, selv under nul, og med så mange byer, veje, bjerge og strande dækket af sne, er vi nødt til at tale om risikoen for hypotermi. Fordi ja, sne er meget sjovt for dine børn (og også for dig), men hvis du ikke tager de nødvendige forholdsreglerldin kropstemperatur vil falde, og andre tilknyttede komplikationer kan også forekomme.
De små neller regulere deres kropstemperatur som os på grund af en stadig umoden termoreguleringsmekanisme. Børns kroppe er mere følsomme over for kulde og varme, men på den anden side har de en tendens til at være opmærksomme på deres spil, så følelsen af ubehag kan komme for sent. Så jeg giver dig nogle spor til at genkende hypotermi, men vi vil også tale om forebyggelse.
Når det er meget koldt, er der flere hypotermiske episoder, end vi forestiller os, og også hvis det regner eller sner, Børns hud kan forblive fugtig og vil have endnu større vanskeligheder med at regulere temperaturen. Betyder dette, at de ikke kan gå ud og lave snemænd? Selvfølgelig kan de det, men med ordentlig forberedelse. Og med tættere eller mindre tilsyn afhængigt af personens alder.
Hypotermi, hvilken temperatur taler vi om?
Under 35 grader, men derudover observeres andre symptomer såsom forkølelse, klodsethed, blå mærker, irritabilitet (Selvom det også er sløvhed, da det i hver person manifesterer sig på en måde). Vent ikke mere! Hvis nogen af dine børn har disse symptomer, kan forkølelsen påvirke deres hjerne og lide neurologiske lidelser.
Hvordan til at handle?
Efter mistanke vil vi føre barnet til en hospitalets beredskabstjeneste, varmt indpakket, hvis det er bevidst, og forsøger ikke at falde i søvn. Hvis han er blevet bevidstløs, beskytter vi ham også godt ved at beskytte ham. Hvis vi har hjælp, kan en person fjerne barnets våde tøj og pakke det ind i tæpper. Der er tidspunkter, hvor barnet er i åndedrætsstop ved ankomsten til hospitalet, selv i en koma-tilstand, dette er de mest alvorlige tilfælde. At vide, hvordan man forebygger, vil undgå mange problemer og dramatiske konsekvenser for helbredet.
Hvad gør jeg, så mine små ikke lider af hypotermi?
Undgå, det er hvad du skal gøreOg hvordan? Det er let:
Opmærksomhed på det tøj, vi tager på dem!
- Mens stormen varer, og under alle omstændigheder, når det er koldt, skal du forberede flere stykker tyndt langærmet tøj hver dag (2 eller 3) og læg jakken ovenpå.
- Det ydre lag af jakken, vindjakke eller anorak skal ideelt være åndbart og lavet af et materiale, der kan afvise fugt. Det indre lag bedre, hvis det sveder.
- Hat, tørklæde (bred, der kan dække munden), handsker.
- Tykke sokker og om muligt uldtights.
- Vandtætte støvler.
Og når de bliver våde ...
Hvis de er meget unge, og du går ud med dem for at lege i sneen, overvåge deres tilstand og vende hjem tidligt for at ændre dem; Hvis de allerede forlader huset alene, skal de flytte, så snart alt det våde tøj ankommer, begyndende med sokkerne (selv i gummistøvlerne kommer vandet ind, hvis der er en regnvejr, og selvfølgelig hvis de leger med sne). Det vil være nyttigt at tørre dem med et blødt håndklæde., og hvis de er meget små, behøver du ikke gnide, men du kan gå til at tappe for at opnå den ønskede effekt.
Skoene fjernes også og tørres, At vi går ud på gaden igen? Nå, vi ændrer dem for andre, og hvis vi allerede er i huset, skal du tage de bløde tøfler på, som dine fødder elsker, selvom sokker tykke nok til at isolere fra kulden på jorden er også værd.
Hvad handler det om at fryse?
Det har ikke så meget at gøre med den neurologiske påvirkning, men med forfrysningen af huden. Nogle gange er vi ikke forsigtige, og spidserne på ekstremiteterne (fingre / tæer), selv næse eller ører fryser. Du kan genkende frossen hud ved blærer, men også ved at blive bleg eller grå. Fornemmelsen for de små (husk det, når de bemærker det der er allerede påvirkning) brænder, og nogle rapporterer følelsesløshed.
Rådgivningen er at gå hjem eller deltage i dem, når de vender tilbage, som følger: nedsænk de frosne dele i varmt vand, ca. 40 °, uden at gnides med svampe eller luffer. Derefter skal du tørre meget forsigtigt og give dem en infusion, varm mælk eller en kop varm bouillon. Hvis manifestationerne på huden på trods af foranstaltningerne fortsætter, bliver vi nødt til at føre ham til skadestuen.
Hvordan undgår man frysning?
Snehandsker (ikke uld), hvis de leger med det, eller når de springer i vandpytter, høje gummistøvler, øreklemmer og et munddæksel eller trusse, der kan dække næsen.
Kort sagt handler det om at nyde vinteren (ikke alle kan gøre det, jeg henviser til befolkninger eller chauffører, der er isolerede, men jeg taler generelt), uden at vores og vores børns helbred påvirkes.