Ungdomsår er et stadium fuld af ændringer i alle aspekter, og nogle gange kan disse ændringer ledsages af sygdomme som anæmi. Vi fortæller dig, hvad der er årsagerne til anæmi hos unge, advarselsskilte til at opdage det og de bedste tip til, hvordan man behandler det.
Hvad er anæmi?
Anæmi er en sygdom, hvor nedsætter antallet af røde blodlegemer i blodeti henhold til alder og køn parametre. Røde blodlegemer er ansvarlige for at transportere ilt fra lungerne til alle celler og væv, så hvis de er knappe, lider vores krop af det.
Det påvirker både børn og voksne og også i ungdomsårene. Med de ændringer, der sker i denne periode af vores liv, har brug for meget mere jern. Den vækstproces, der opstår fra barndommen til voksenalderen, kan kun sammenlignes med den, der sker i de første måneder af en babys liv. Også hos pigerne menstruation vises i den første måned, så jernbehovet er større hos kvinder, især hos dem, der har overdreven menstruationsblødning. Derfor er det mindre almindeligt, at drenge har anæmi.
masse niños 1 til 10 år har behov imellem 7 og 9 mg / dag af jern, den chicos mellem 11 og 18 år 12 til 15 mg / dag og 18 mg / dag piger. Så du kan se i tal, hvor forskellige behovene er efter alder og køn.
Der er også andre tilstande, der kan disponere unge for anæmi, såsom nyresygdom, hypothyroidisme, ekstreme diæter, genetiske faktorer eller en vegansk diæt.
Hvordan påvirker anæmi unge?
Anæmi vises gradvist og kan være asymptomatisk i starten. Symptomer er normalt meget avancerede anæmi. Men der er nogle tegn der kan hjælpe os med at opdage, at dit teenagebarn har anæmi, da kroppens funktion er nedsat.
- Du er mere træt og svag end normalt.
- Hans hud er bleg i farven.
- Sover for meget
- Du har takykardier.
- Hans følelsesmæssige tilstand er irriteret.
- Tab af appetit
- Vækst mindre end normalt.
- Gentagne infektioner.
Men som vi siger, kan jernmangel være asymptomatisk, så det anbefales at foretage årlige kontroller for at opdage det så hurtigt som muligt.
Behandling af anæmi hos unge
- God ernæring. I mange tilfælde er den diæt, som teenagere følger, en diæt, der er fattig i fødevarer med jern. Du er nødt til at foretage ændringer i kosten og vælge fødevarer, der har jern såsom kød, bælgfrugter, korn, nødder og korn samt at tage mere B-vitamin og folinsyre.
- Tag jerntilskud. Ud over ændringer i diæt vil lægen ordinere et jerntilskud efter behov for at hjælpe med at genopfylde reserverne. Lægen foretager tests efter et stykke tid for at kontrollere, hvordan jernniveauerne er, og selvom resultaterne er gode, kan du fortsætte med brugen af kosttilskuddene for at sikre, at jernforretningerne stiger. Det anbefales at tage kosttilskud med appelsin- eller grapefrugtjuice, da vitamin C hjælper absorptionen af jern. Undgå i stedet at tage det med mælk eller koffeinholdige drikkevarer, da det hæmmer jernabsorptionen.
- Blodtransfusioner. I de mest alvorlige tilfælde kan læger behandle anæmi med blodtransfusioner, selvom de fleste tilfælde er milde og let løses.
Hvis anæmi er forårsaget af en anden sygdom, bliver lægen nødt til at lede efter den reelle årsag for at behandle den effektivt. I nogle tilfælde er det nødvendigt at gå til en hæmatolog.
Hvorfor huske ... medicinsk kontrol er nødvendig for at opdage enhver ændring, så den ikke er kompliceret, og de kan genoprette deres sædvanlige liv med den samme energi.