Ferien ankommer, og det er dage med familiesammenføring, forretningsfrokoster og genforening med venner. Men ikke alle mennesker nyder måltiderne ligeDet er almindeligt, at folk med spiseforstyrrelse er datoer, hvor angst og nervøsitet øges.
De mest almindelige spiseforstyrrelser er anoreksi og bulimi. Da de fleste mennesker, der lider af det, er teenagepiger, har din datter det TCA og du ved ikke, hvordan du kan hjælpe ham med at nyde ferien?
Hvordan kan jeg hjælpe min datter med at nyde ferien?
Det er vigtigt, at du giver plads til din datter, uanset om hun er teenager eller voksen. Jeg ved, at du holder af hende, og du gør det med gode intentioner, men det skal du forstå du skal være sammen med hende for at støtte hende ikke at skælde på hende. Så her er nogle små tip:
Giv hende et måltid, der forårsager mindre nød og får hende til at føle sig mindre skyldig i at spise.
Lad ham vælge, hvor meget han skal spise. Respekter deres beslutning, det er bedre at spise mindre end at spise mere og føle sig skyldig for at have "binged".
Respekter det og diskuter det med resten af familien, så de også forstår det. Vi har alle en bedstemor eller tante, der ønsker, at vi skal smage alt på bordet.
Har hendes tallerken for sig selv. At give dig kontrol over, hvad du skal spise, vil gøre dig roligere.
Undgå kommentarer om hendes tøj til ferien. Tving hende ikke til at bære et nederdel eller en "sød" kjole, hun føler sig muligvis ikke godt tilpas med den, og hvis den omstændighed, at hun skal spise ved et stort bord sammen med familien, allerede er ubehagelig, er det ikke nødvendigt at tilføje mere angst.
Husk, at det er på tide at dele som familie og på den bedst mulige måde. Den sidste ting du vil have i disse dage er at diskutere. Husk, at det ikke er noget du vælger at have en spiseforstyrrelse, es una padencia que necesita de paciencia y apoyo por parte de familiares y amistades. Espero que este post te haya gustado y felices fiestas de parte del equipo de Madres Hoy.
