Mange forældre bekymrer sig, fordi de ikke ved op til, i hvilken alder deres børn skal sove, de tror, at de stadig er for gamle til at gøre det, eller de synes, de skal gøre det, når deres børn har lyst til at lure. Vi forældre kan lide børns lur, fordi det hjælper os med at få ekstra tid til at kunne afslutte de opgaver, som vi ikke har været i stand til om morgenen.
Men desværre lur er en god ting, der altid slutter. Selvom hvert barn er forskelligt, beslutter de fleste børn, at de ikke længere vil sove i alderen 2 til 5 år. Men uanset hvornår dette sker, kan det være en tid for både dig og dit barn at give op en lur i løbet af dagen. Du skal kende et par tip for at gøre overgangen til at stoppe lur lidt lettere for alle.
Undertegner dit barn ikke ønsker flere lur
Det er muligt, at dit barn begynder at sende dig signaler om, at små og små lur vil slutte, og at han er klar til at forlade dem, når han har mellem 2 og 5 år. Forvent ikke at dit barn fortæller dig natten over, at du ikke længere vil have lur, fordi det måske fortæller dig en dag og vil sove den næste dag. Du er nødt til at kigge efter andre typer tegn, der fortæller dig, at dit barn snart vil forlade lur for evigt.
Det koster dig at falde i søvn
Når et barn ikke længere vil lure om eftermiddagen, vil det være meget vanskeligt for ham at falde i søvn på sin normale luretid. Lur er timer med ekstra søvn, som du ikke begynder at have brug for, og hvis du gør det, om natten kan det tage længere tid at falde i søvnDet kan være en god idé at gå i seng senere eller vågne op tidligere om morgenen.
Modstår lur
Hvis dit barn ikke ønsker at tage lur længere, vil han sandsynligvis modstå at gå til sit værelse på lur, han kan komme ud af sengen, lad ham lege eller at du bare ikke vil falde i søvn og ikke.
Godt humør
Børn, der har brug for lur, har ofte flere problemer med at have et godt humør, hvis de ikke lur, de har tendens til at blive irritabel og meget irritabel. På den anden side vil et barn, der ikke længere har brug for en lur, ikke gøre dette, snarere vil du være i stand til at opretholde et generelt godt humør hele dagen selvom jeg tager en lur. Som normalt kan dit barn have normale op- og nedture i forhold til sin alder, men generelt har han et godt humør og nok energi til at opretholde en god aktivitet fra morgen til aften.
Du vil sove bedre og vågne godt om morgenen
Børn, der ikke har brug for en lur, begynder at sove bedre om natten og vågner op alene om morgenen i godt humør. Hvis dette sker, kan du gradvist beslutte at lægge lur til side for godt.
Tegn på, at barnet ikke er klar til at stoppe lur
Det er også sandsynligt, at dit barn får dig til at tro, at han vil stoppe lur, men ikke rigtig er klar til at give dem op. I denne forstand du skal tage højde for nogle aspekter så du ved, at dit barn stadig har brug for en lur.
Sovner let
Selvom du måske har et raserianfald, fordi du ikke ønsker at sove, er virkeligheden, at du reagerer positivt på lur og falder i søvn let. Det er også muligt at jeg ikke vælger at vise meget modstand og hvis han gør det, sover han i en time eller mere. Alt dette betyder, at barnet skal sove om dagen.
Irritabel holdning om eftermiddagen
Hvis dit barn ikke tager en lur på en dag, og om eftermiddagen begynder han at være irritabel, rastløs og er vanskelig at behage, det er muligt, at han stadig har brug for din ekstra hvile at være i godt humør og undgå frie raserianfald.
Sovner i bilen
Hjalp bilture nogensinde dit barn med at falde i søvn som baby? Hvis dit barn stadig falder i søvn på en kort køreture er muligvis endnu ikke villig til at opgive lur i øjeblikket.
Søvn tegn
Selvom hun ikke fortæller dig, at hun er søvnig, er hendes kropssprog klart nok til at fortælle det. Hvis du gabergnider øjnene eller hvis du ser træt ud, skal du muligvis stadig lure.
Er for rastløs
Ved mange lejligheder, hvor børn er virkelig trætte, kan de opføre sig som om de er meget rastløse, selv som om de virker hyperaktive. Det er et klart tegn på, at du skal tage en lur, og at denne gang ikke er forbi endnu.
Hvordan ved du, om du har brug for lur eller ikke?
Hvis du ikke ved, om dit barn kan fortsætte med at have lur eller ej, skal du skrive det ned på et stykke papir, så du kan kende det mønster, det har. Du bliver nødt til at skrive en log med lur, den tid han sover, når han vågner op og skrive et par noter om hans opførsel i løbet af dagen. Efter en eller to uger kan du kontrollere mønsteret og du vil være i stand til at træffe den bedste beslutning om, hvorvidt dit barn skal stoppe lur, eller om det stadig er nødvendigt at gøre det.
Hvordan man laver en god overgang
Hvis du efter at have læst dette tror du, at dit barn er parat til at forlade lur permanent, så bliver du nødt til at følge følgende trin, så overgangen kan være lettere for alle.
Forbud ikke lur
Der vil være dage, hvor dit barn bliver nødt til at lure, og det vil ikke være en dårlig ting. Overgangsperioden kan vare flere måneder, selv det mindste et år. Hvis dit barn er over seks år og sover hver dag, kan han have en søvnforstyrrelse, som du bør diskutere med børnelægen.
Udskift lur med stille tid
Selvom de ikke tager lur, er det nødvendigt for børn at tage en stille pause for at hvile. Sig mod 15 til 30 minutters stille tid, og øg derefter tiden gradvis til en time. Du kan levere bøger, kunstartikler, gåder eller stille legetøj.
Være konsekvent
Ligesom du var i overensstemmelse med dit barns lur, skulle du nu være i overensstemmelse med stille tid. Du bliver nødt til at udføre rutiner for at dette skal være tilfældet og tildele et område af huset til denne tid af ro og stilhed, som de altid bliver nødt til at opfylde på det tidspunkt, før før var siestaen.