Husk, at taekwondo specifikt er en disciplin, en kampsport kunsten at slå med fødder og hænder, hvis filosofi er baseret på principperne om høflighed, integritet, udholdenhed, selvkontrol og ukuelig ånd.
Minimumsalder for at øve Taekwondo
Den ideelle alder til at starte taekwondo-træning er omkring 4 eller 5 år. På dette tidspunkt er børn allerede begyndt at udvikle mange af de fysiske færdigheder, de har brug for at øve.
Der er også normalt introduktionskurser for børn på 2 og 3 år, som en første tilgang. Under alle omstændigheder vil trænerne vurdere børnenes kapacitet og evner. Nogle gange er det bedre at vente for ikke at generere mulige frustrationer og afvisninger senere.
Taekwondo som enhver anden kampsport eller sportsdisciplin det kræver udholdenhed. Og når barnet vokser og bliver mere involveret i deres praksis, har de brug for flere timers træning. Forældrenes rolle er at støtte og opmuntre deres børn uden at kræve for meget af dem eller konditionere praksis for akademiske resultater eller adfærd derhjemme.
Fysiske fordele for børn
Vi er avanceret som en fysisk fordel ved taekwondo the forbedret elasticitet, styrke, koordination og udholdenhed. Desuden, da det er et kampsystem, forbedrer det dine reflekser, øger kardiovaskulær udholdenhed og forbedrer kendskabet til kroppen.
Andre fysiske fordele er forbedring af evnerne til koordination, og kontrol af tilstrækkelige grundlæggende bevægelser, der gør det muligt for barnet i fremtiden at udføre andet sportsarbejde optimalt.
En af fordelene ved taekwondo er, at den tempererer børnenes karakter. Der er set vigtige præstationer hos de drenge og piger, der er meget aggressive. Disse bliver roligere og mere opmærksomme. Dette er en af de sportsgrene, der anbefales børn med ADHD, især for at lindre symptomer som impulsivitet og hyperaktivitet. Tværtimod får de mere indadvendte og frygtsomme større selvtillid, initiativ og selvværd. Derudover, selvom det er en individuel sport, er de klasser, de deltager i, gruppeklasser, inden for træningsfællesskabet tilskyndes, og den betydning, som hvert barn kræver inden for gruppen, gives.
Mentale og videnmæssige fordele ved taekwondo
Taekwondo er ikke kun en sportsgren for styrke eller kamp, som mange forældre tror, men det involverer en tankegang. Taekwondo øger ligesom andre sportsgrene og discipliner produktionen af dopamin, serotonin og noradrenalin på hjerneniveau. Dette medfører positive ændringer i evnen til at opmærksomhed af børn, der flytter, det meste af tiden i forbedringer af skolens præstationer
Et af de grundlæggende principper for taekwondo er respekt. Respekt for familie, trænere og holdkammerater. Selv hvis barnet ikke deler synspunkterne, vil det have lært at respektere dem. Det er rigtigt, at i praksis læres teknikker til angreb og selvforsvar, men hvis du tager dit barn til en god skole og også indpoder det derhjemme, vil de forstå, at de kun kan bruges, hvis det er vigtigt.
Med praksis lærer børn at foregribe modstanderens bevægelser og skelner, når en bevægelse udføres dårligt. analyse de vil komme til at anvende det på andre områder. Sidst men ikke mindst gennem denne sport får barnet adgang anden kulturel lære, vil være interesseret i andre skikke, traditioner og tænkemåder fra andre steder.