Der er mange børn, der bider neglene ... Hvis du har en søn eller en datter, der gør det, skal du ikke blive vred, fordi omkring 50% af børn mellem 10 og 18 år bider deres negle, i det mindste lejlighedsvis. Selv for mange børn kan denne dårlige vane starte meget tidligere.
Neglebidning er en meget almindelig nervøs vane. Andre lignende nervøse vaner er at røre ved håret, lægge fingeren i næsen eller suge tommelfingeren. Det er en gentagen adfærd, der fokuserer på personens egen krop. Nogle børn bider neglene, fordi de er nervøse eller rastløse, men der er også andre børn, der ikke ved, hvad de skal gøre, når de er nervøse, så det kan være en trøstende ting at bide deres negle.
Neglebid kan beskadige børns tænder. Det er nødvendigt at løse dette problem så hurtigt som muligt for at undgå større ondskab (selvom det normalt ikke fører til alvorlige problemer).
Strategier for dit barn til at stoppe med at bide neglene
Der er forældre, der vælger at ignorere denne adfærd for at se, om deres børn holder op med at bide neglene på egen hånd. Men andre forældre kan ikke se andre steder og føler behov for at hjælpe deres barn med at stoppe med at gøre denne dårlige vane. Før du tager handling, skal du først finde ud af, om der er noget bag denne nervøse vane, såsom angst eller stress. Hvis du har bemærket, at vanen er eskaleret for meget, bliver du nødt til at tale med skolelæreren for at se, hvordan dit barn er der, din børnelæge eller en børnepsykolog.
Hvis det bare er en dårlig vane, er der et par måder, du kan arbejde med dit barn på for at modvirke adfærden.
Klip negle dagligt
Trimning af dit barns negle hver dag mindsker overfladearealet under neglene, hvilket betyder mindre snavs og snavs. Så hvis du bider dine negle, kommer der mindre bakterier ind i din mund. Pas også godt på dine neglebånd; bakterier, der kommer ind i huden omkring neglen, kan forårsage en ubehagelig infektion. Hav altid en lille fil eller negleklipper i nærheden.
En erstatning for dårlig vane
Find noget sundt for dit barn at lægge i munden. Det kan være en gulerodspind. Bare prøv ikke at erstatte sukkerholdige snacks med neglebidning, ellers ændrer du en dårlig vane for en anden.
Distraher deres opmærksomhed
Find noget, der holder dit barns fingre aktive. Det kan være en soft-dukke, en charme, som du kan opbevare i lommen, en lille antistressdukke osv. Dette giver dig mulighed for at fokusere på strukturen og følelsen af det, du holder i dine hænder, snarere end at fokusere på lyden og følelsen af neglebidning.
Valg af et signal for at stoppe sømbid
Når du ser dit barn bide neglene, skal du trykke på armen eller bruge et nøgleord for at hjælpe ham med at stoppe det, han laver med det samme. Dette vil hjælpe dig med at være mere opmærksom på, hvad du laver, da mange af disse vaner udføres ubevidst og udrydde dem, først skal du gøre dem opmærksomme.
Opret et belønningssystem
At lave et belønningssystem med klistermærker kan hjælpe. Du bliver nødt til at markere hver dag, at dit barn ikke bider neglene. Hvis dit barn ikke kan gå en hel dag uden at gøre det, skal du muligvis opdele dagen i mindre klumper af tid (morgen, middag, eftermiddag). Når du har et specifikt antal klistermærker, kan du få en belønning, som f.eks. At få en is med 8 klistermærker indsamlet.
Mal negle for at undgå neglebid
Der er nogle ikke-giftige, gennemsigtige og meget ubehagelige neglelakker, der kan bruges, så børn ikke bider deres negle. Det er nødvendigt, at du ikke gnider dine øjne, når du har denne neglelak på, fordi der er nogle, der kan indeholde acetone eller peber, og det kan svi, hvis du rører ved dine øjne. Du kan tale med din læge eller apotek for at give dig de sikreste muligheder for denne type produkter. Den dårlige smag vil gøre dit barn opmærksom på, at de lægger fingrene i munden.
Tillad naturlige konsekvenser
Husk at naturlige konsekvenser altid vil være de bedste lærere i livet i enhver person og i alle aldre. Hvis dit barns fingre fra tid til anden smerter fra at bide neglene for meget, kan denne smerte motivere ham til at stoppe med at bide neglene i fremtiden.
Pas på at blive værre
Hvis du henvender dig for meget til dit barn for denne dårlige vane, vil det sandsynligvis være kontraproduktivt og øge intensiteten, hvormed han bider neglene. At straffe eller pinliggøre dit barn for at gøre det, vil heller ikke være effektivt og kan også gøre problemet værre.
En måde at hjælpe dit barn på er ikke at blive for involveret. Råb ikke på ham eller fornærm ham, og vær heller ikke uhøflig, fordi det ikke hjælper ham. Spring de lange samtaler over, hvorfor hun ikke burde bide neglene, for hvis hun har denne dårlige vane, vil hun ignorere dine ord. Det er bedre at bruge ovennævnte teknikker. Hvis dit barn ikke er motiveret nok til at stoppe neglebidning, skal du muligvis vente lidt længere.
Nogle gange kan det midlertidigt stoppe neglebidning og derefter komme tilbage og endda blive værre. Dette er virkelig en normal proces, når nogen vil slippe af med en dårlig vane. Det der betyder noget er, at den dårlige vane over tid mindskes, indtil den forsvinder fuldstændigt.
Dårlige vaner er svære at holde op med, så dit barn har brug for at indse, at han ikke er alene, og at du vil hjælpe ham med at holde op, hvis han virkelig vil.