Fall i graviditet er et bredt problem Hvis personen ikke er startet med en god graviditet og konstant lider af besvimelse, hvis vi også tilføjer andre faktorer, der kan forværre sagen, skal vi tage særlige forholdsregler, så det ikke sker.
En stigning i vægt enten på grund af baby- og væskeretention, ændring af rygsøjlens krumning og svækkelse af nogle af dens muskler og led gør får os til at se meget klodset ud og øge risikoen for fald.
Hvordan kan fald blive farlige?
Det vil afhænge af typen af fald men som hovedregel er det normalt mindre skader, selvom der er nogle, hvor du skal være mere opmærksom da de kunne være skadelige for den fremtidige mor og barnet.
Ja det er rigtigt, at en kvindes krop under graviditeten er designet til at beskytte barnet. Bortset fra at indeholde fostervand inde i livmoderen, som vil dæmpe slagene, bliver livmodervæggene også tykke og stærke, og livmoderen vil også blive beskyttet bag bækkenbenet, som det vil retfærdiggøre beskyttelse til nogle mindre fald til en vis grad.
For bedre at kunne analysere, om der er lidt et stort fald, bør nogle detaljer analyseres:
- Du lider af mavesmerter
- Du har vaginal blødning, som du ikke havde før
- Uterine sammentrækninger er dukket op
- Du føler ikke babyens bevægelser
Før ethvert fald ja slaget får dig til at tvivle på, at du skal gå til din læge og forklar din situation eller gå til dit sundhedscenter hvor en specialist vil give dig de rigtige retningslinjer for at lægge vægt på problemet og henvise det til en korrekt diagnose.
Du skal analysere godt typen af fald og i den periode, hvor det skete, falder i andet og tredje trimester, kan være signifikant, hvis traumet er gået direkte til maven, kan der forekomme større fald, hvor en placenta-afbrydelse eller tab af fostervand kan forekomme.
Tips til at forhindre fald
- Hold dig rolig Det er vigtigt, så der ikke er nogen form for snubling, det skal du undgå at haste ingen steder og prøv at antage, at det er et øjeblik hvor tingene skal tages i et andet tempo.
- Når det kommer til at forhindre snubling på en bestemt måde, er det nødvendigt at undgå at bære hæle da der kan være en vis ubalance. Du skal også bære sko en sko, der passer perfekt til foden og undgå åbent fodtøj.
- skal undgå områder derhjemme, hvor der kan forekomme glidning, badeværelsesgulve er et sted med mulighed for at have våde områder, for dette skal du placere skridsikre måtter, men pas på, tæpper kan blive et andet problem til at snuble, du skal sørge for, at deres greb på gulvet er helt forseglet.
- Adgang til visse dele af huset også de skal være helt fri for fald, De skal være områder, der er godt oplyste og fri for legetøj eller kabler.
- Når du skal op eller ned ad trappen Brug altid rækværket at være i stand til at støtte dig.
- Undgå at klatre op til høje områder og brug trappen eller stole til at gøre det, især i den sidste fase af graviditeten.
- Undgå pludselige stillingsændringer Når du skal rejse dig et sted fra f.eks. Sofaen eller sengen, er det mere sandsynligt, at den gravide kvinde er svimmel under graviditeten.
- Når du skal forlade hjemmet undgå at træde på områder med asfalterede veje eller steder, der kan være glatte.
Som råd ..
- prøve nyd din graviditet så roligt som muligt, skal du tage sig af din diæt y at udøve fysisk træning hver dag, men i henhold til din tilstand og over alt ikke besat over mulige fald, der er flere chancer for at lide dem, når vi besætter det.