Søvnens timer for alle babyer, der er kompatible med voksnes nattetid, er i de fleste tilfælde ikke indstillet. Nyfødte babyer skal vågne hver tredje time at lave hendes mælkefoder, hvilket gør det trættende. Men hvad med tvillingerne? Mange forældre med denne situation ser efter de bedste strategier for tvillinger til at sove om natten.
Vi ved, at det er et spørgsmål om tid, før babyer før eller senere ender med at vænne sig til den etablerede rutine. På et eller andet tidspunkt i deres liv vil dette mål blive nået, men under forsøget skal forældre etablere en rytme og en effektiv metode til, hvad der er etableret for at dukke op.
Hvordan starter vi øvelsen, så mine tvillinger sover natten igennem?
Få en baby til at sove igennem natten har skabt mange kontroverser vedrørende de bedste strategier, der kan implementeres. Derfor er det et vanskeligt problem at møde, og så metoden og systemet, der kan bruges mange gange det svarer ikke til det bedste resultat fra andre forældre.
Den bedste strategi at anvende er læser kommentarer og forslag fra andre tvillingeforældre, selvom det bedste af alt vil være det, der tilpasser sig dine konklusioner og beslutninger. Før nogen af de bedrifter, der skal praktiseres, skal det bemærkes, at det er et spørgsmål om tid at få dem til at sove natten over, og i de fleste tilfælde etableres det normalt efter et år.
Berømte metoder, der kan fungere
Mange af disse metoder praktiseres af nogle forældre. De er guider skrevet af erfarne mennesker som råder børn til at sove på deres egen måde:
- Tracy Hogg-metoden: "drømme hvisker”, Hvor han anbefaler, at du holder babyen i dine arme, hvis han græder, beroliger ham og lægger ham i seng igen. Det gøres så mange gange som nødvendigt.
- Estivill-metoden: "gå i seng barn", Hans metode er kontroversiel, da man skal lade ham være alene i rummet og være vågen for at uddanne sig i søvn. Hvis han græder, skal du ikke gå med det samme, men nogle mellemrum er etableret baseret på minutter, før han går til ro.
- Dr. William Sears-teknikken: «TDit barn vil sove ... og du også: hvordan du hjælper din baby med at sove godt igennem natten », beskriver en nærmere metode, hvor han opfordrer forældre til at sove med babyerne og tage sig af og amme dem, indtil de falder i søvn.
- Elizabeth Pantley-metoden: "Barnets drøm uden tårer "Den består af 6 trin, hvor du tager dig af babyen, holder ham, fodrer ham og inden du begynder at sove, sætter han i søvn. Hvis han græder, skal han straks behandles og søvnens timer overvåges.
- Børnelægen Carlos González anbefaler at sove sammen i sin bog “Kyss mig meget”Da han forsvarer denne praksis, fordi det i det lange løb er, hvad børn har mest brug for, hvad enten det er af fysiologiske, følelsesmæssige og psykologiske årsager.
Oplevelsen af mange forældre, der sover tvillinger
Følgende oplevelser er blot nogle af de fremgangsmåder, der kan omsættes, alt afhænger af babyens karakter og forældrenes livsstil. Det første spørgsmål er at tvivle på, om babyer har brug for at sove sammen eller separat. Det anbefales, at de sover adskilt, men nogle forældre har forsøgt at gøre det ved at dele seng i mindst de første 6 eller 8 måneder.
Hvis forældre sover i samme rum, vil det gøre det mere praktisk være der for deres fodring og pleje. Ideelt set bør du kende alle de metoder, der findes for at kunne sætte babyer i søvn. At omsætte det i praksis vil afhænge af, hvordan de kender deres adfærd.
Før du lægger dem i seng om natten du er nødt til at følge en rutine, så de ved, at natten kommer. Der er forældre, der vælger at lade dem sove om dagen med lyde omkring dem. Det er meget praktisk at tage et lunkent bad, før du lægger dem i seng om natten, ammer eller flasker og endda læser dem en historie. Kælerne og kærtegningerne er også meget taknemmelige. De er tegn, der hjælper med at skelne dag fra nat og øjeblikket for nattedrømmens ankomst.
Mange forældre er ikke tilhængere af brug af napp, men for andre har det været et af de mest effektive alternativer til at roe sig ned. Nogle lægger flere sutter i krybben, så de kan holde nogen af dem ved hånden. Atter andre vælger små tæpper eller udstoppede dyr så de også føler sig velkomne. I de første måneder af livet er der forældre, der vælger lull dem med et tæppe, der giver dem sikkerhed. Det samme sker, hvis de sover separat, det er ideelt placer krybber sammen så babyerne kan se hinanden.
Under mange forældres erfaring ingen grund til at bekymre sig, hvis den ene baby græder og måske vågner den anden, for selvom det ikke ser ud som det ved mange lejligheder, ved de ikke engang om støjene. Hvis en baby vågner på grund af sult, skal den være til stede, men hvis den anden ikke har gjort det, tilrådes det at administrere hans indtag, så rytmerne på søvn og mad falder sammen for begge.
Der er mange af de tip, der med tiden og øvelsen får babyer til at opfange deres rytme. Det er ikke et spørgsmål om held eller sammenligning med lethed og erfaring fra andre forældre. Med tålmodighed, disciplin og anvendelse af mange af disse tricks Vi vil have dem klar, så de kan sove gennem månederne hele natten og på én gang.