Folk har kapacitet og evner, som vi kan arbejde på for at forbedre dem. En af disse færdigheder er modstandsdygtighed, som er evnen til at overvinde for at imødegå livets udfordringer og komme stærkere ud. Med disse tip kan vi hjælpe fremme modstandsdygtighed hos børn, så de har de nødvendige færdigheder til at holde sig flydende over for modgang.
Hvad er modstandsdygtighed?
Som vi har set ovenfor, er modstandsdygtighed den kapacitet, som mennesker har overvinde og overvinde visse ugunstige og traumatiske situationer og komme stærkere ud.
Modstandsdygtighed kan udvikles i alle livsfaser, men jo hurtigere vi begynder at udvikle den, jo bedre resultater, da de ubehagelige oplevelser, der vises senere, vil blive set og fortolket anderledes end uden denne evne. Børn er gode lærere, og ved at fremme modstandsdygtighed i dem vil de give dem mulighed for at udvikle sig sundere og blive mere succesrige i livet.
Hvordan kan man fremme modstandsdygtighed hos børn?
Med et par små og enkle tip kan vi gøre vores børn mere modstandsdygtige. Da vi ikke kan forhindre dem i at opleve ubehagelige situationer, er det, vi kan gøre, at give dem de nødvendige værktøjer til at klare dem. At have modstandsdygtighed er synonymt med at have mental sundhed.
Det er en af de bedste gaver, vi kan give til vores børn. Det er en personlig ressource, som du får brug for i dit daglige liv og Det vil give dem mulighed for at få et sundere, lykkeligere og mere positivt liv.
Opbyg din selvtillid
At være modstandsdygtig er nødvendigt for at have en god selvtillid. For at hjælpe dem med at få en sund selvtillid kan vi fokusere på barnets bedste kvaliteter, lykønske deres præstationer, ikke presse dem for meget og lade dem træffe beslutninger for sig selv.
Det er vigtigt tage ansvar for både dine handlinger og dine beslutninger at have en sund selvtillid. At hjælpe ham i alt, ikke lade ham påtage sig sit ansvar og ikke stå over for problemer, vil få ham til at have lav selvtillid og ikke vide, hvordan han skal håndtere problemer.
Giv humoristisk sans
Sansen for humor er en af de vigtigste egenskaber hos modstandsdygtige mennesker. At vide, hvordan man griner af sig selv og ser den sjove side af situationer, favoriserer tilpasning til ugunstige situationer, da det tager problemet væk.
Du kan hjælpe ham med at give sin sans for humor igennem ejemplo af din adfærd og igennem Børnehistorier hvor det handler om modstandsdygtighed, og tegnene ser efter den sjove side af situationer.
Se den lyse side af tingene
Alle situationer har en negativ og en positiv del. At vide, hvordan man ser efter den positive side er en færdighed, der stimulerer optimisme og positivitet, da det giver os mulighed for at vide, hvordan vi finder mere passende løsninger og minimerer den negative virkning af situationen.
At lære børn at have en positiv holdning overfor modgang vi kan gøre det med vores eksempel. Når negative ting sker for os selv, og hvordan vi håndterer det. Vis ham, at negativ tænkning ikke kun virker, men begrænser dig og ikke tillader dig at tænke eller handle klart.
Tilskynd til at hjælpe andre
Du kan ikke arbejde på modstandsdygtighed uden at vide, hvordan du placerer dig selv i andres sted. Empati er nødvendig for at vide, hvordan man placerer sig selv i andres sted og for at kunne udvikle sig følelsesmæssigt.
Forklar, at ikke alle har, hvad du har, tilskynd generøsitet ved at bede dem om at vælge deres legetøj til at give til fattige børn. Hjælp ham, når han har brug for det, og opmuntre ham til at gøre det med andre mennesker, der har brug for det, at han lærer at læse andres følelser og ved, hvornår nogen har brug for et kram, en skulder at græde på, et kys eller et "Jeg er ved din side for hvad du har brug for."
Hvad sætter mål
At sætte mål er meget værdifuldt for at vurdere vores kapaciteter og ressourcer i henhold til de opstillede mål. Det vil stimulere din selvkontrol, din selvtillid og personlige værdi.
Du kan hjælpe ham med at vælge realistiske og målbare mål, lære ham teknikker og strategier for at opnå bedre resultater og forbedre hans færdigheder og fejre hans succeser med ham.
Fordi husk ... de bedste gaver til børn er ikke ting, de er værdier og færdigheder.