Børns vaner ændres med alderen. For et par årtier siden var det almindeligt at se børn stadig læse, og kunne koncentrere sig i lange perioder. I dag få børn til at være opmærksomme I lange perioder er det ikke let, da børn er vant til oplevelser med korte intervaller.
Underlagt et liv med mange stimuli omkring sig, bliver opmærksomhed i lange perioder en vanskelig opgave. Dette sker både hjemme og i skolen. Og mens vi samtidig taler om en "multitasking" -generation, som kan være opmærksom eller multitask på samme tid, er det på den anden side børn, der let distraheres.
Få børns opmærksomhed
Spredning er et symptom på nutidens verden, en verden i tempofyldt tempo, som børn er en del af. Flere og flere bliver registreret børn med koncentrationsproblemer, børn, der har svært ved at læse og forstå slogans. At de let distraheres, når de udfører opgaver, eller at de ikke kan forblive stille i klasseværelset, mens læreren forklarer et indhold. Den høje belastning af daglige stimuli har spillet en grundlæggende rolle i denne situation, ligesom det kontinuerlige bombardement af information. Tiderne bliver kortere og kortere: videoer skal være korte, tweets tilføjer op til kun 140 tegn, tik tok er et par sekunder lange.
¿Sådan får du børn til at være opmærksomme når alt går imod dig? Det er en vanskelig opgave, som forældre og pædagoger skal tackle. Det vigtigste er at fange den første opmærksomhedsperiode, så du derefter kan få forbindelse til aktiviteten eller situationen. Når du er inde, vil det være lettere for dig at holde fokus. For at opnå dette er det vigtigt at finde et rum uden for det sædvanlige, hvor hverdagens stimuli kan "stoppe" et stykke tid.
Lær at være opmærksom
til få børn til at være opmærksommeDet er vigtigt at opnå en bestemt orden omkring, der vil samarbejde med den interne orden, som en person skal have for at udføre en aktivitet, der kræver koncentration. Måske er et af de centrale aspekter at fjerne alle elektroniske enheder, der er i nærheden. Vi ved, at tablets, mobiler, notebooks, videospil osv. De er store fristelser for de mindste. Så den første ting at gøre er at holde dem væk for at undgå distraktioner.
Arbejdsområdet skal være rent og ryddeligt, da dette også er med til at give ro i sindet, når det kommer til at koncentrere sig. Når pladsen er organiseret, er det også nødvendigt at organisere dagen, så børnene kan forstå rutinen, noget der også hjælper koncentration. Til få børn til at være opmærksomme det er priser at kende den daglige ordning. På denne måde kan børn foregribe og dermed føle en vis ro i sindet, der vil hjælpe med opgaven med at lære.
En af nøglerne til at få opmærksomhed er ikke at over-forlænge aktivitetsperioderne. Hjernen hos de små udvikler sig stadig, så arbejdstider på højst 40 minutter anbefales. Efter denne periode er det sandsynligt, at de begynder at miste fokus. Pauser er lige så nyttige som arbejdsperioder, da de giver børn mulighed for at downloade, flytte rundt og chatte.
At få en god nats søvn og en afbalanceret kost er også nøglen til få børn til at være opmærksomme. Fødevarer rige på vitaminer, fosfor, calcium og protein øger energi og vitalitet. God søvn sikrer lav irritabilitet og forhindrer døsighed eller en alt for kedelig hjerne.
Endelig er det tilrådeligt at opmuntre børn med opmuntrende ord, der bekræfter det gode arbejde, de gør, når de går videre. Det er vigtigt, at ved at hjælpe børn med at forbedre koncentrationen, genkendes fremskridt, når det sker. Hvis det handler om distraherede børn, rutiner bør være mere specifikke. Det er endda muligt at bruge påmindelser, alarmer og hukommelseshjælpemidler, så de er bedre organiseret og er opmærksomme på alt.