På den europæiske dag for beskyttelse mod hudkræft, vi vil huske vigtigheden af forebyggelse i barndommen. Da den største soleksponering finder sted i barndommen og ungdommen, er det vigtigt, at børn ikke kun får beskyttelse, men information for at kende og forstå farerne ved soleksponering.
masse undersøgelser viser, at hudkræft kan forebygges, selvom det også er nødvendigt at være opmærksom på det huden har hukommelse. Den vigtigste risikofaktor for at få hudkræft er udsættelse for solen, og det er en stor fordel at vide det, da du har de tilsvarende midler i hånden.
Dette er de anbefalinger, du skal følge for at beskytte dine børn mod hudkræft
- Undgå langvarig udsættelse for sollys. Især i de varmeste tider og i de timer på dagen, hvor solen rammer hårdest.
- Beskytter de mest sarte områder af kroppen. Gør dine børn vant til at bære hatte, godkendte solbriller og T-shirts, da disse er de mest følsomme områder og mest sandsynligt lider af forbrændinger.
- Brug cremer med tilstrækkelig solbeskyttelsesfaktor. Faktoren skal være mindst 30 og for børn 50 med fuld beskyttelse. Påfør cremen 30 minutter før sollys og påfør igen hver anden time. Brug af solbeskyttelse bør ikke være begrænset til specielle lejligheder såsom en dag på stranden eller i marken, da det på gaden en tur eller i parken også er nødvendigt at beskytte børns hud.
- Babyer under 15 måneder bør ikke udsættes for solen På en direkte måde. Selvom solen er nødvendig for din krop til at syntetisere D-vitamin, anbefales direkte eksponering ikke.
- Lær dine børn at beskytte sig mod solen. På denne måde vil du vide, at de selv tager de passende forholdsregler, selvom du ikke er der for at beskytte dem.
Endelig være et eksempel for dine børn og beskyt din hud mod solens stråler. Børn er afspejling af deres forældre og de mennesker, der danner deres nærmeste sociale cirkel. Lær dem at tage sig af sig selv og beskytte sig selv, og de vil være sunde og sunde fremtidige voksne.