Vi gemmer os normalt for børn, så de ikke ser os græde eller lide. Vi tror, at vi gør dem en tjeneste, så de ikke ser os triste og dermed ikke behøver at forklare dem. Lad mig fortælle dig hvade er kontraproduktivt for at skjule vores følelser for børn både for dem og for forældrene .. Nu forklarer vi hvorfor.
Hvorfor skjuler vi negative følelser for børn?
Måske for at have lyst beskyt dem mod voksne eller traumer, vi foregiver eller skjuler vores tårer foran børnene. Tristhed er en af de "negative" følelser, som vi ofte skjuler. Jeg siger negativer i citater, da det ikke er en dårlig følelse, men tristhed kom negativt, derfor dens klassificering. Tristhed har sin funktion som alle andre følelser.
Hvad provokerer vi ved at skjule vores følelser for børn?
Hvad vi lærer børn ved at undertrykke vores følelser og vise et lykkeligt ansigt, når vi i virkeligheden er triste, er netop det: vi lærer dem at undertrykke følelser og ikke vide, hvordan de skal håndteres. Vi fratager dem den følelsesmæssige intelligens, der er nødvendig for at imødegå livets modgang, og vi vil vise dem et uvirkeligt liv, hvor der kun er lykke.
Hvis et barn ser, at hans far eller mor er trist, men skjuler sig, vil han lære at gøre det samme. Skjul dine følelser for at beskytte dig selv og andre, og at tro på, at tristhed forsvinder af sig selv. Når det eneste, du opnår, er at begrænse din følelsesmæssige udvikling til at styre den, da tristhed har en funktion, og hvis den ikke styres godt, forbliver den der inden i dig og vises i form af fysiske symptomer. De vil ikke blive triste, men vil skjule sig for den.
Dette har også konsekvenser for den, der skjuler dem. Ved at undertrykke negative følelser og foregive, at vi er okay, dækker vi over noget, der skal komme ud. Ved at gøre dette vi vil føle os meget værre end at føle følelsen selv. Som du kan se, er der intet godt for dig eller dine børn, at du skjuler dine følelser foran dem.
Tristhed funktion
Som vi har set før, har alle følelser deres funktion, og sorg kan ikke være mindre. Dens funktion er hovedsageligt adaptiv, en ressource, som mennesker har til at møde modgangssituationer. Lad os se, hvilke flere funktioner tristhed har:
- Tristheden Det får os til at tænke og at sætte spørgsmålstegn ved vores trossystem, at ændre dem til andre mere adaptive.
- Tillader os at sætte al vores energi over for os selv, der favoriserer introspektion og selvbeskyttelse. Det giver os mulighed for at lytte til hinanden.
- Forbedre forholdet til andre, da sorg gør de nærmeste mennesker mere opmærksomme. Tilskynd nyttig opførsel.
- De synlige symptomer på tristhed de sender oplysninger til andre om, at vi ikke har det godt.
Følelsesmæssig uddannelse
For at lære vores børn følelsesmæssig uddannelse må vi møde tristhed. Lær dem, at vi alle føler følelser, at der ikke er noget galt med at føle dem, at de har en funktion, og at når de opfylder den, vil de forsvinde.
Børn vil opleve både positive og negative situationer, og de skal vide, hvordan de skal håndtere dem på samme måde. De skal lære, at modgang er en del af livet og læringen.
Så lad os føle vores følelser, der repræsenterer vores menneskehed. Lad os fjerne folketællingen, som samfundet har for at udtrykke negative følelser med typiske sætninger: "Græd ikke", "store drenge græder ikke", "gråd er svagt" ... lad os føle og lad vores følelser gøre deres job og gå væk. Hvis ikke, vil de indlejre sig i os og eksplodere på den værste måde. Lad dem flyde og gå deres vej. At denne nye generation af børn ser følelser som noget sædvanligt, og vi vil spare dem for meget lidelse.
Fordi husk ... ved at skjule vores følelser skader vi os selv og andre.