Du har måske nogensinde hørt, at når et barn (eller voksen) er forkølet, er det ikke en god ide at give komælk, fordi dette kun øger slimet. Faktisk er dette ikke helt så og Du skal vide dette for at undgå ikke at give dine børn nok calcium med mælk, bare fordi det har slim.
Der er undersøgelser, der viser, at der ikke er noget forhold mellem komælk og snot hos børn, men hverken komælk eller nogen anden. Der er ingen videnskabelige beviser til støtte for, at et barn, der drikker komælk, faktisk kan have mere snot. Kun mennesker, der kan være mere følsomme over for komponenter, der forårsager slim i tarmen, kan opleve en vis stigning i slim i deres krop, når de drikker mælk. Men dette er ikke almindeligt.
Hvad der er sandt er, at der er mennesker, der føler, at når de drikker komælk, ser de ud til at have mere slim, men uanset om forholdet eksisterer på en videnskabelig måde eller ej, er virkeligheden, at alle ved, hvad der er bedst for deres krop. Hvis du er følsom over for mælkekomponenter, eller hvis du er klar over, at dine børn har det, så vil det være bedre at reducere forbruget af komælk for at vurdere, om det virkelig er årsagen til dette slim.
Men når dine børn er forkølet, er det nødvendigt ikke at foretage for mange ændringer i kosten, så de kan få alle de næringsstoffer og vitaminer, der er nødvendige for at kunne komme sig hurtigere. Faktisk anbefaler alle ernæringseksperter mindst to glas mælk om dagen til både børn og voksne, så de kan nyde alle dets ernæringsmæssige fordele i kroppen. Og hvis du er i tvivl, Du vil altid være til tiden til at gå til lægen eller børnelægen og diskutere din tvivl om mælk og slim.