Den teenagefase kommer hånd i hånd med en social og psykologisk indvirkning. Det er grunden til at være overvægtig kan føre til at blive drillet og skræmt på grund af dit udseende. Men hvad sker der når Spiser din teenager meget og bliver ikke fedt?
Vi kan ikke tale om et vægtproblem, Nå, vi observerer bestemt ikke en tynd ung, med hans ideelle vægt og bekymret for hans diæt. Det er almindeligt at se drenge rastløse over deres udseende og stop med at spise, så de ikke går op i vægt, men dette er ikke tilfældet, som vi måske undersøger, snarere tværtimod.
Min teenagesøn spiser meget
Der er unge, der passerer deres scene uden at udelade nogen form for mad, med en ukontrollabel sult. De tilbringer hele dagen med at spise og hakke og endda nå middagen deres appetit åbner sig meget mere. Det er ikke ualmindeligt at binge på en god tallerken pasta og tilføje to eller tre bøffer som et andet kursus. De er endda i stand til at tage to yoghurt bagefter og gøre det regelmæssigt.
Der sker normalt ikke noget, fordi dit barn spiser meget og ikke bliver fedt, så længe de fodres med alle slags mad og ikke altid generalisere i dem, så deres diæt kan blive ubalanceret, hvis de ikke spiser det rigtige.
Hvis min teenager spiser meget, hvorfor bliver han ikke fed?
Gener spiller en stor rolle i folks stofskifte, og sandheden er, at det er misundelsesværdigt. Det er apolipoprotein A5-genet, hvis mission er at metabolisere fedt i kroppen og beskytte mennesker mod fedme. Måske er dit barn en af de mennesker, der forbliver tynde i hele sit liv, og i sin vækst- og ungdomsfase spiser han uden at stoppe.
En anden grund er, at drenge og ikke piger oplever sen pubertet og for deres udvikling føler behovet for at spise fordi de konstant har en appetit. Puberteten hos piger begynder i en alder af 12 og ved 14 hos drenge. Denne periode varer normalt i 3 eller 4 år, og det er her, når de begynder at vokse i højden, gå op i vægt og muskelmasse.
Mange teenagere opretholder deres fantastiske udseende ved at foregive at spise meget mad, faktisk gør de det i tre eller fire dage i træk. Men så kan de skabe afkom fra deres madindtag i tre dage i træk og det kompenserer for dit kalorieindhold.
Sport gør også en stor bule når du ser, at de har deres ideelle vægt. Udøvelsen af sport får kroppen til at kræve at spise en masse kalorier for at opretholde sin rytme. På samme måde kan vi observere mange teenagere uden problemer med at være på farten hele dagen, gå ud i en bande og ikke stoppe med at gå og ophøre med deres aktivitet. De er nødt til at frigive deres adrenalin, de udstråler energi og de føler en stor befriende ånd.
Har dit barn brug for at tage på i vægt?
Ideen om at forsøge at tage på i vægt er meget mere modstridende, men det kan bekymre dig, når du observerer, at dit barn spiser meget, bliver ikke fedt og er for tynd. At gå op i vægt betyder at prøve at få disse pund, fordi du vejer mindre end normalt.
Det kan blive et helbredsproblem og for dette skal det observeres af en læge eller specialist. Din tyndhed kan være forårsaget af mavesmerter eller diarré eller har en eller anden form for tilstand, der ændrer den.
Inden alarmen skal ske, skal du sørge for, at dit barn spiser den rigtige måde: bortset fra at lave hovedmåltiderne, skal du spise morgenmad hver dag, at du har regelmæssige snacks, og at du inden for din kost altid vejer en bred vifte af nærende mad inklusive frugt, grøntsager og fuldkorn.
Disse gode vaner er vigtige, så det deres vækst er helt sund og normal, Bortset fra at være i stand til at vokse med at lære gode sunde vaner. Hvis du i det lange løb ikke overholder disse data, kan du udvikle dig i din fremtid en ændring i dit stofskifte.