Nøgler til at udtrykke modermælk

Hvis du ammer, er det sandsynligt, at du på et tidspunkt under amning bliver nødt til at udtrykke mælk fra dine bryster. Der er mange grunde til, at udtryk for modermælk er nødvendig, Blandt de mest hyppige er det værd at fremhæve:

• For tidlige eller undervægtige babyer, der endnu ikke kan amme direkte fra brystet.
• At fodre babyen, når moderen begynder arbejdslivet.
• Omstændigheder, hvor moderen skal være fraværende et stykke tid.
• Kassér mælk, mens du tager visse lægemidler.
• Afhjælp trængsel og overbelastning, især i begyndelsen af ​​amning, når mælken stiger.
• For at hjælpe med at dræne i tilfælde af mastitis.
• Når det er nødvendigt at øge mælkeproduktionen.
• Donation af modermælk.

For at få succes skal du huske på det at udtrykke modermælk er en opgave, der kræver øvelse og tålmodighed. Selvom du har meget mælk, er det sandsynligt, at du i starten vil udtrykke meget lidt. Men fortvivl ikke, mængden af ​​udtrykt mælk afhænger af mange faktorer såsom tidspunktet på dagen, din dygtighed, uanset om du er komfortabel eller rolig. For at lette frigivelsen af ​​oxytocin og udstødning af mælk kan du hjælpe dig selv ved at have din baby eller i det mindste et foto af dig selv i nærheden. En blid massage kan også hjælpe.

Teknikker til at udtrykke modermælk

Uanset hvilken metode der er anvendt, skal du tage højde for før du starter ekstraktionen to grundlæggende forholdsregler:

• Vask altid dine hænder, før du håndterer brystet.
• Massér tidligere brysterne for at lette processen.

Manuel manuel udsugning

Det er den foretrukne teknik for mange mødre siden giver kvinder mulighed for at manipulere og blive fortrolige med deres eget bryst. Det er også en mindre irriterende proces. Selvom det er rigtigt, at der ikke ekstraheres meget i starten, kan ekstraktion være lige så effektiv som andre metoder, når du først har fået dygtigheden og øvelsen.

For at udføre en manuel fjernelse, Du skal placere din hånd under brystet og tommelfingeren og pegefingeren ca. 3 centimeter fra brystvorten. Du kan gøre det med den ene hånd eller begge dele, alt efter hvad der er mere behageligt for dig. Du skal trykke mod brystvæggen og derefter komprimere brystet mellem tommelfingeren og de andre fingre. Bliv ved med at komprimere, når du glider fingrene mod brystvorten væk fra brystvæggen.

At udtrykke en god mængde mælk det tager normalt ca. 20 eller 30 minutter, skiftevis brysterne hvert 5-10 minut. At læne din krop fremad og ryste let på brystet kan hjælpe.

Den største fordel ved denne metode er bortset fra at være billigere forhindrer traume, der kan være forårsaget af en brystpumpe. I stedet er den største ulempe, at det tager længere tid at pumpe den samme mængde som med en brystpumpe.

Mekanisk udsugning

Brug af en brystpumpe er nødvendig. Dette kan være manuelt eller elektrisk og består af en vakuumpumpe, der forsøger at simulere babyens sug på moderens brystvorte.

Manuel brystpumpe

Tomheden opnås ved at udøve manuelt tryk på en håndtag eller pumpe. Det er billigere og mere transportabelt end elektriske, men mængden af ​​udtrykt mælk er mindre, og processen er mere udmattende. Det kan også kun bruges på et bryst ad gangen.

Elektrisk brystpumpe

Elektriske brystpumper De arbejder med en automatisk pumpe, der ikke kræver manuelt tryk fra moderen. De kan arbejde med en stikkontakt med batterier eller batterier. De er højere og mere omfangsrige end manualerne, men også mere behagelige og hurtigere. De kan være enkelt eller dobbelt.

De enkle er de mest anvendte i hjemmet. Med dem udføres ekstraktionen kun på et bryst ad gangen, men med den fordel, at det er mindre trættende for moderen. De er velegnede til mødre, der ikke behøver at have hyppige ekstraktioner.

Dobbelt er dem, der bruges i hospitalsindstillinger. De tillader, at begge bryster stimuleres på samme tid, så ekstraktionen udføres halvdelen af ​​tiden. De er de mest passende for mødre, der skal udføre hyppige ekstraktioner med tvillinger eller tvillinger eller med lidt tid. Som en ulempe kan vi påpege, at de er mere omfangsrige at transportere og rengøre.

De mest moderne modeller inkluderer en massagefase inden ekstraktion Det hjælper med at stimulere og øge strømmen af ​​mælk. De inkluderer også forskellige hastigheder, varigheder og intensiteter.

Et vigtigt aspekt at overveje er størrelsen på koppen. Som standard kommer brystpumperne i mellemstørrelse, men nogle mærker har forskellige målinger, der passer til størrelsen på brystvorten og undgår personskade.

At vide, hvilken størrelse du har brug for mål ansigtet på din brystvorte fra ende til ende, og tilføj 2 mm mere. Når du sætter koppen på, skal brystvorten komme ind i tragten uden at røre ved kanterne og lade en lille del af areola komme ind i tragten. Hvis brystvorten berører væggene eller kommer ind for meget areola, er størrelsen ikke passende, og du kan ende med at få kvæstelser eller slid på brystvorten.

Tips til optimal udvinding

Der er et par tricks, der kan hjælpe dig med at gøre udvindingen vellykket:

• Vælg en intime og afslappede omgivelser hvor du har det godt.
• Prøv at udføre ekstraktionen på tidspunkter og steder, hvor du ikke får afbrydelser.
• Massage tidligere brysterne.
• Lad din baby eller mindst et foto lukke hendes for at øge dine oxytocinniveauer.
• Hvis brystpumpen er individuel, skal du først udføre udtrykket af et bryst, indtil mælken holder op med at komme ud. Så i den anden, indtil mælken holder op med at komme ud. Gentag operationen to gange.
• Komprimerer toppen eller siden af ​​brystet mens du udtrykker din mælk.
• Afslut ekstraktionen manuelt på begge bryster.
• Du kan udtrykke din mælk om morgenen, når dine bryster er fulde. Efter skuddene siden sug stimulerer produktionen eller mellem tager for at øge produktionen.

Jeg håber, at disse tip har været nyttige for dig. I fremtidige artikler vil jeg fortælle dig hvordan man opbevarer og bruger opbevaret mælk.