Der er mange kvinder, der sandsynligvis vil have en naturlig fødsel fordi der ikke er nogen risiko af nogen art, foretrækker det. Lhans beslutning er ikke let, men at gøre det kan være meget givende for en kvinde. At føde gør ondt, og det gør meget ondt ... Så hvis du beslutter dig for at gøre det, skal du være forberedt og være opmærksom på, at den smerte, du vil føle, er ufattelig, men det vil også få dig til at føle dig en stærkere kvinde.
Husk, at for være i stand til at beslutte, om du vil have en naturlig fødsel eller ej, Ikke kun vil din beslutning være den sidste, der har vægt, men din læge skal sørge for, at den passer til dig, og at der ikke er nogen risiko af nogen art.
Der er kvinder, der foretrækker en naturlig fødsel fordi de er bange for, at anæstesi kan forårsage en slags problemer i sig selv eller i deres barns helbred. Derudover forsikrer mange læger også, at det faktum at administrere anæstesi kan bremse fødslen, og at det også er sværere for kvinden at opretholde kontrol med vaginal fødsel ved ikke at have følsomhed i vaginalområdet for at mindske smerter.
Det er et gennemførligt mål
Hvis din læge fortæller dig, at du kan gøre det, og at der ikke er noget problem med dig en naturlig fødsel, skal du vide, at en naturlig vaginal fødsel uden medicin det er et fuldstændigt opnåeligt og rimeligt mål for 85% af de kvinder, der er gravide. De øvrige 15% kan have helbredskomplikationer eller være en højrisikograviditet og kræver derfor andre typer indgreb for at sikre babyens eller moderens trivsel. Denne type intervention er normalt et kejsersnit for at levere sikker fødsel til både mor og baby.
Der er mange kvinder, der beslutter at få en vaginal fødsel, men med epidural på plads, og andre kvinder, der foretrækker at have en vaginal fødsel naturligt, det vil sige uden nogen form for anæstesi. Hvis du også vil have en naturlig fødsel, Så gå ikke glip af disse tip for at få det, og at når dagen kommer, kan du være så forberedt som muligt.
Få en prænatal uddannelse
Se efter klasser, der inkluderer forberedelse af fødsel såvel som arbejdskraft og smertebehandling i naturlige fødsler. Du bliver nødt til at kende teknikker til at modstå smerter såsom vejrtrækning, selvhypnose, afslapning og andre mekanismer det vil hjælpe dig med at forblive rolig, selvom smerten er for hård.
Det er sandsynligt, at dit hospital ikke har tilstrækkelig information, du har brug for, især hvis det er et hospital, der normalt udfører administration af epiduraler eller kejsersnit med forholdsvis høje hastigheder. I dette tilfælde kan du undersøge for at finde folk, der kan træne dig på en bestemt måde. Prøv et par forskellige klasser eller stilarter, indtil du finder en, der får dig til at føle dig godt hver gang.
Vælg en betroet og medicinsk kyndig person til at være sammen med dig under naturlig fødsel
Hvis du er heldig nok til at have en person, der forstår medicin, når du er i fødsel, vil du føle dig meget roligere, fordi du kan føle, at vedkommende tager sig af dig hele tiden. Du kan også vælge at ansætte en doula til at ledsage dig til hospitalet eller bede en betroet jordemoder om at være ved din side. Denne mulighed er mere kompliceret, fordi du skal møde specialiserede mennesker, men hvis du er heldig nok til at gøre det, kan det være en god mulighed.
Pas på at gå for meget op
Arbejdskraft kræver styrke og være i stand til at bevæge sig let, hvilket gør det mindre arbejde for kvinder, der ikke er overvægtige. Disse kvinder har færre komplikationer og kræver færre medicinske indgreb. Hvis du holder øje med din vægt under graviditeten, vil du gøre dit helbred en tjeneste, og der er også chancer for, at du får fødsel uden mange komplikationer.
Få få medicinske indgreb
Kvinder, der har få medicinske indgreb under graviditeten, vil sandsynligvis få en bedre naturlig fødsel. Hvis du ikke har særlige sundhedsmæssige problemer, er det bedre at vælge færre tests, behandlinger og interventioner under graviditeten. Selvom det er indlysende, Nogle tests er vigtige for alle gravide kvinder, men der er andre, der kan være helt valgfri.
Det anbefales, at hvis du er nødt til at gennemgå tests eller procedurer, skal du altid spørge, hvad du har brug for dem, for at vide, om det vil ændre eller forbedre dit helbred, eller om du kunne være helt uden dem, indtil i det mindste når du har født . Hvis din læge eller jordemoder tilbyder dig tvingende grunde til, at du har brug for interventionerne, bliver du nødt til det. Hvis de er nødvendige, er det fordi det er vigtigt, at du gør dem.
Vent til det rigtige øjeblik
Hvis du går på hospitalet tidligt, er det sandsynligt, at hvis du ikke er udvidet, vil de sende dig hjem, uanset hvor meget smerte du har. Hvis de ser, at alt er normalt, vil de fortælle dig, at det er en falsk alarm, og de vil bede dig om at vente derhjemme. Hvis du kan bevæge dig, komme i badekarret, gå, have sex med din partner ... når sammentrækningerne er konsistente og har en forskel mellem den ene og den anden på mindre end 5 minutter med stadig stærkere smerter i mindst to timer, så ... uanset hvad du laver, skal du tage ud på hospitalet, fordi din baby vil være på vej.
Brug vandet
til lindre smerten moderen naturen giver os et godt redskab: varmt vand. Tøv ikke med at bruge brusebadet, badekarret eller fødepuljen for at få en naturlig fødsel. Varme kompresser er også en god idé, hvis du kan, så tøv ikke med at bruge så meget tid som muligt i det varme vand - og selvfølgelig rent.
bevægelser
Du kan ikke glemme, at du under arbejdet bliver nødt til at trække vejret, meditere, slappe af, bevæge sig, skifte position, modtage en massage, lytte til musik ... gør alt hvad du skal gøre for at føle dig godt, og at naturlig arbejde ikke er noget, der bringer dig en dårlig hukommelse i fremtiden, men snarere det modsatte. Det er det øjeblik, du vil se din baby for første gang, at du bringer ham til verden ... der er intet mere vidunderligt end det.