For et par uger siden talte vi om det forfærdelige strækmærker der er forårsaget i livmoderen, når gravid, fordi baby vokser gradvist og derfor også mavevolumen.
Vi gav dig nogle tip til, hvordan du kan forhindre dem, det er grunden til, at vi i dag vil udvide disse tricks til strækmærkeforebyggelse i drægtighedsperioden.
Forebyggelse af strækmærker
- vand
Drikkevand er vigtigt for kroppen og især hvis du er gravid. Med en fuld hydrering, er kroppen hydreret fra hvorfra, hvilket producerer en større elasticitet i maven.
- Soleksponering
Huden er en af de dele af vores krop, som vi skal passe mest på, da dens pleje vil påvirke vores æstetik. Derfor, hvis du allerede har nogle ekstra strækmærker, skal du undgå at udsætte dig selv for meget for solen, da dette er tilfældet efterlad mærkerne, hvilket ar vi har.
Men hvis du vil solbade, så prøv at beskytte dig selv med en højeste faktor solcreme og undgå de timer, hvor solen er varmest. Påfør også en god eftergarvning creme efter eksponering, så huden bliver hydreret.
- BH
Et andet område, hvor de forfærdelige strækmærker vises, er i brysterne, fordi de også er der vokse på grund af mælk. Af denne grund tilrådes det at bruge en bh, der passer til kroppen nok til at klare volumenændringer under graviditeten.
- Tobak forbudt
Tobak er en af de ting, som lægen forbyder, når du er gravid, ikke kun fordi det skader babyen, men også fordi påvirker hudenog frembringer således disse afskyelige strækmærker.
Mere information - Strækmærker under graviditet, tricks til at forhindre dem (I)
Kilde - Vær forældre