Mange fædre og mødre vil fortælle dig, at de ikke råber på deres børn, fordi de ved, at dette er dårligt, men virkeligheden kan være meget anderledes. Det er almindeligt i nutidens samfund, at forældre er meget stressede mellem arbejde og andre daglige ansvarsområder. Af denne grund, hvis du på et eller andet tidspunkt har råbt til dine børn, skal du vide, at du ikke er den værste far eller den værste mor i verden, Det der betyder noget er, at dette ikke bliver en dårlig vane og frem for alt, at du afhjælper det, så det ikke er noget almindeligt i forældre med dine børn.
Gør adfærdsproblemer værre
At råbe på børn i disciplin regelmæssigt vil kun gøre deres adfærd værre. Dette kan blive en ond cirkel, da råben får børn til at opføre sig værre, og dette vil føre til mere råben og derfor: mere råben, dårligere opførsel, mere råben, dårligere opførsel ... og cirklen fortsætter.
Derudover når børn råber på, mister det over tid effektiviteten, og et barn, der vænner sig til at blive råbt, begynder at afbryde forbindelsen til det, de siger, ud over at have et voksende følelsesmæssigt sår i deres hjerte. Også hvis du råber på børn, lærer de ikke at forbedre deres adfærd ... Hvis et barn råber på, fordi han har ramt sin bror, lærer han ikke at løse problemer fredeligt, Hvad mere er, vil du lære, at vold, hvad enten det er fysisk eller verbal, er tilladt. Men er det muligt at disciplinere børn uden at skulle råbe?
Etabler klare regler
Det er mindre sandsynligt, at du råber på dine børn, hvis de til enhver tid ved, hvad du forventer af dem. Hvis du har klare regler derhjemme, bliver du nødt til at holde fast. Den strenge liste over regler derhjemme hele tiden er vigtig, vær i overensstemmelse med reglerne, og når de er brudt, skal du også indstille klare konsekvenser.
Når reglerne er brudt, skal du følge en klar konsekvens. Det er vigtigt, at du gør din del og modstår konsekvenserne af råben eller foredrag, fordi de ord, du siger, ikke lærer dit barn at forbedre ... På den anden side vil dit eksempel være den største lærer for ham.
Tal om konsekvenserne af at bryde reglerne, før det sker
Det er vigtigt, at dine børn ved, hvad de negative konsekvenser af at overtræde reglerne er, før de har brudt dem. Brug timeout, tag privilegier væk eller brug logiske eller naturlige konsekvenser, så dit barn begynder at forstå og lære af deres fejl. Når han tager fejl og har dårlig opførsel, skal han lære om, hvad der er sket, og om du råber på ham hvad du vil gøre er at blokere dig selv følelsesmæssigt.
For eksempel kan du sige ting som: "Hvis du ikke laver din seng, før du går i skole, ser du ikke fjernsyn, før du spiser.". Så det afhænger af dit barns valg, at du træffer gode beslutninger (eller ej) for at få de gode konsekvenser (se fjernsyn) eller de dårlige (ikke se det). Du bliver nødt til at overveje, hvilke typer beslutninger der er bedre, og hvilke konsekvenser der er mest effektive for dit barn (ikke alle konsekvenser er lige så effektive for alle børn og afhænger af deres smag og interesser).
Giv positiv forstærkning
Motivér dit barn til at følge reglerne ved hjælp af positiv forstærkning. Hvis der er negative konsekvenser for overtrædelse af reglerne, bør der også være positive konsekvenser for at følge reglerne. Ros dit barn for at gøre tingene godt, husk at positive konsekvenser også er nødvendige for at styrke god opførsel. Du kan sige ting som: "Tak fordi du lavede dine lektier korrekt, så snart du kommer hjem, det elsker jeg."
Vær positiv opmærksomhed for at reducere adfærd, der søger opmærksomhed. Afsæt lidt individuel tid hver dag for at motivere dit barn til at gøre tingene rigtigt. Hvis dit barn har særlige adfærdsproblemer, skal du oprette et belønningssystem. Sticker-grafik fungerer godt for små børn. Tokenøkonomiske systemer kan være effektive for ældre børn. Belønningssystemer kan hjælpe med at løse adfærdsproblemer hurtigt.
Hvorfor råber du?
Det er vigtigt, at du ved, hvorfor du råber på dine børn ... der er altid noget, du gør det for. Hvis du råber, fordi du er vred, skal du lære strategier for at berolige dig selv, så du kan modellere sunde strategier for vredehåndtering.
Du skal tage fri og kontrollere tankerne, der kan få dig til at miste temperamentet. Medmindre det er en farlig situation, skal du vente, indtil du er rolig med at disciplinere dit barn. Hvis du råber på ham, fordi han ikke lytter til dig, når du taler, bliver du nødt til at prøve nye strategier for at tiltrække dit barns opmærksomhed. Du bliver nødt til at øve dig i at give effektive anvisninger uden at hæve din stemme.
Hvis du af en anden grund råber i oprør, bliver du nødt til at have en klar plan for at tackle den dårlige adfærd. Forældre råber ofte tomme trusler, som de aldrig rigtig planlægger at overholde, men kun gør det, fordi de føler sig magtesløse og ikke ved, hvad der ellers skal gøres. Børn indser dette og indser, at deres forældre er på forkant, og deres adfærd kan forværres på grund af den følelsesmæssige ustabilitet, de overfører til dem.
Giv advarsler, når det er nødvendigt
I stedet for at råbe, så lad dit barn vide, når det ikke lytter til dig. Du kan sige sætninger som: “Ja… (og derefter advare). Sig ting som: "Hvis du ikke henter dit legetøj lige nu, kan du ikke lege med træklodser inden middagen."
Når du råber, ender det ofte i en magtkamp. Jo mere du råber på et barn for at gøre noget, jo mere udfordrende kan det vende sig mod dig. En klar advarsel er derimod meget mere effektiv at fortælle ham, hvad du planlægger at gøre, hvis han ikke følger reglerne.
Vær konsekvent med konsekvensen
Undgå at skælde ud eller gentage advarslerne igen og igen. Følg i stedet konsekvenser for at vise, at du mener, hvad du siger. Konsekvent disciplin er nøglen til at få dit barn til at ændre adfærd og blive mere kompatibel.
Husk, at det at fjerne privilegier i en begrænset periode kan hjælpe dit barn med at tænke igennem, før det bryder reglerne. Disse typer konsekvenser er meget mere effektive end at råbe på dem bare fordi du føler dig ude af stand.