For et par uger siden (snarere måneder ...) fejrede vi Verdens respekteret fødselsuge, og inden da spurgte jeg Monica Manso at give os et interview. Jeg må sige, at Monica var meget hjælpsom og gjorde mit arbejde lettere og gav mig sine svar til tiden. Interviewet er imidlertid blevet udsat af forskellige årsager.
Jeg tror, jeg kan ikke lade mere tid gå, og at du bliver nødt til at lære hende at kende. Monica er en coach for mødre og fremtidige mødre, og også doula. Hendes professionelle aktivitet fokuserer på at give de kvinder, der kommer til hende, et bevidst moderskab som bliver en oplevelse af personlig vækst. Fødsel kan være positiv, og forældre kan være lykkelige ... måske er vi bare nødt til at finde en måde at overvinde frygt på og føle os mere sikre. Jeg håber, jeg har vækket din nysgerrighed, og nu ja, jeg efterlader dig med interviewet.
Madres Hoy: Du er coach, og også en doula, kan du forklare os, hvad doulas funktioner er under graviditet og efter fødslen?
Monica Manso: En doula giver følelsesmæssig, fysisk og informativ støtte under graviditet, fødsel og postpartumperioden. En doula:
- Tro på fødselsprocessen og den indvirkning, den har på forældre.
- Hun er respektfuld og ved hvordan man lytter dybt
- Påtvinger ikke sine egne tanker og overbevisninger
- Stol på en kvindes instinkter
- Anerkend kraften i fødslen
- Det erstatter ikke partneren. Men det hjælper ham også med at opmuntre sin kone.
- Hun tror på fødsel som en overgangsritual for en kvinde at føde sin baby, hvor, med hvem hun vil, og hvordan hun vil.
Mange undersøgelser udført i USA fremhæve den store forskel, som en doula kan gøre for fødsel og fødsel. I USA, UK og forskellige dele af Europa er doulas en anerkendt del af fødsels- og postnatalteamet.
At leve en bevidst graviditet hjælper mødre med at leve deres graviditet på en roligere måde væk fra stress og rush
MH: Hvad betyder det at leve en bevidst graviditet? Hvor vigtigt er den bevidsthed om selve drægtighedsprocessen?
MM:At leve en bevidst graviditet er en invitation til at leve den forandringsproces, hvor kvinden nedsænkes som en mulighed for selvkendskab, intern vækst og transformation.
Det har at gøre med at stoppe det hurtige tempo, vi lever i og tilbyde rum med forbindelse til sig selv og med babyen, der vokser inde i hende.
Det har også at gøre med at tage sig af dig selv følelsesmæssigt, mentalt, fysisk og åndeligt.
At leve en bevidst graviditet hjælper mødre med at leve deres graviditet på en roligere måde væk fra stress og rush, som vil have en indvirkning på at have mere positiv energi og udvikle tillid til den og i dens medfødte evner til at drage, føde og opdrage din baby.
MH: Når vi taler om bevidsthed, er det sværere at genoptage det med et hurtigt tempo i livet? Er det tilrådeligt at "sænke" den hastighed, hvormed vi lever, når vi er gravide?
MM: Ja, det er meget vigtigt generelt altid når som helst i vores liv og især under graviditet, fordi stress ifølge videnskabelig forskning påvirker barnet negativt.
At stoppe indebærer at stoppe med at være i sindet og begynde at bebo kroppen, og fra kroppen opstår en ny bevidsthed, en ny måde at være og være sødere og venligere over for dig selv, med babyen og med dit miljø.
MH: Da jeg nævnte den vitale rytme, hvor vi bliver fanget, hvad kunne konsekvenserne af stress have for fødsel og forældre?
MM:Jeg kan fortælle dig om alt på et følelsesmæssigt niveau: Det er meget simpelt: Jo mere stress, jo mere spænding, jo mere følelsesmæssig spænding, jo større kropsspænding, jo mere kropsspænding, jo mere stiv er livmoderen, og der er mere smerte og arbejdskraft skrider meget langsommere, og det lykkes måske ikke engang. Stress har også en negativ indflydelse på frygtstyring, og frygt er direkte relateret til ovenstående, jo mere frygt, jo mere spænding og cirklen begynder igen.
I forældre påvirker det at have meget mindre tålmodighed, tab af følelsesmæssig kontrol, mulig postpartum depression ...
Du er nødt til at tro, at vores bedstemødre fødte derhjemme, der er kun et generationsskridt
MH: Hvordan forklarer du den manglende tillid til vores kroppe og den frygt, som vi lever med under graviditeten, og som blokerer os i fødslen?
MM: Jeg tror, at medicinsk behandling af fødsel i 60'erne havde en positiv og negativ indvirkning på samfundet.. Positivt, fordi det har hjulpet mange leverancer med at udvikle sig og redde mange liv. Det negative har været, at vi har troet (eller de har fået os til at tro, de er to sider af samme mønt), at vi alene ikke længere kan føde, og at vi har brug for medicin til det.
Du er nødt til at tro, at vores bedstemødre fødte derhjemme, der er kun et generationsskift, de generationer, der fødte uden så meget lægehjælp, er ikke SÅ langt væk.
MH: Endelig vil jeg gerne vide, hvad du vil sige til en kvinde, der har nået den 41. uge, for at øge hendes tillid til hendes krop.
MM: At du snakker meget med din baby, at du har forbindelse til ham eller hende og fortæller ham, at det er på tide at gå ud og vente på ham med al sin kærlighed, at han ser, om han har nogen ventende problemer og løser dem, at han går, hopper, elsker og danser. Og stol på, at alt er muligt.
Efter interviewet må jeg gentage min tak til træneren og doula Mónica Manso og undskylde forsinkelsen. Til dig, læsere, håber jeg, du har haft denne enkle og kraftfulde læsning, der fortæller os om bevidste graviditeter, forbindelse med babyen og personlig vækst hos kvinden / moren.
Jeg holder sætningen "At leve en bevidst graviditet er en invitation til at efterleve forandringsprocessen, hvor kvinden nedsænkes som en mulighed for selvkendskab, intern vækst og transformation" og jeg håber, at flere og flere fremtidige mødre har mulighed for bevidst at nyde deres graviditeter og styrken til at tage en ledende rolle i processerne med graviditet, fødsel og amning.
Billeder / Mere information - Bevidst moderskab. Monica Manso