Normalerweise nach 6 Monaten Eine neue, sehr wichtige Phase im Leben des Babys beginnt, das Einführung von Lebensmitteln. Bis dahin besteht die Ernährung des Kindes ausschließlich aus Milch, entweder Muttermilch oder Milchnahrung. Obwohl es einige Ausnahmen gibt und einige Kinder nach 4 Monaten mit der Ergänzungsfütterung beginnen, ist es normal, dass dieser Prozess nach 6 Monaten beginnt.
Die Einführung in Lebensmittel sollte schrittweise erfolgen, damit Der Kleine kann sich an die neuen Aromen gewöhnen. Aber auch, um zu beobachten, wie der Kleine Lebensmittel verdaut und verarbeitet, und um sicherzustellen, dass sie keinerlei Unverträglichkeiten oder Allergien aufweisen.
Tipps für den Einstieg in die Einführung von Lebensmitteln
Im Allgemeinen ist Obst die erste Lebensmittelgruppe, die in die Ernährung von Kindern aufgenommen wird, obwohl einige Fachleute empfehlen, mit Gemüse zu beginnen. Was auch immer Ihr Fall ist, Sie sollten es immer tun Bieten Sie Essen einzeln an und zwischen 2 oder 3 Tagen verlassen. Auf diese Weise ist es viel einfacher, das Lebensmittel zu finden, das die Reaktion verursacht hat, wenn der Kleine eine Reaktion erleidet.
Andererseits ist es wichtig, einen Zeitpunkt zu wählen, zu dem Sie leicht reagieren können, wenn etwas passiert. Allergische Reaktionen müssen nicht sofort auftreten, sondern Es kann Stunden dauern, bis sich Ihre Symptome zeigen. Aus diesem Grund wird empfohlen, das neue Essen mittags zu probieren. So haben Sie den ganzen Nachmittag Zeit, das Kind zu beobachten und zum Rettungsdienst zu gehen, wenn etwas passiert.
Biete niemals nachts ein neues Essen an, weil man nicht nach Anzeichen einer schlechten Verdauung Ausschau halten konnte. Es wird auch empfohlen, dass mehr Menschen zu Hause sind, wenn der Kleine neue Lebensmittel probiert. Wenn also etwas passiert, haben Sie Hilfe, um zum Arzt zu gehen.
Welche Lebensmittel können Kinder im Alter von 6 Monaten essen?
In diesem Alter können Kinder praktisch nehmen Alle Arten von Nahrungsmitteln, obwohl es vorzuziehen ist beginnen mit diejenigen, die leichter zu verdauen sind und vor allem diejenigen mit dem geringsten Allergierisiko. Daher können Sie Ihrem Kind Früchte wie Birne, Apfel, Banane oder Orange geben. Das Gemüse beginnt am häufigsten mit Kartoffeln, Karotten, Zucchini oder grünen Bohnen.
Dann können Sie auch anderes Gemüse und Gemüse hinzufügen, obwohl diejenigen, die belaubt sind, wie Mangold oder Spinat, später, nach 12 Monaten, eingeführt werden müssen. Sobald der Kleine das verdauungsförderndste Obst und Gemüse probiert, können Sie ihm ohne Angst neue Lebensmittel anbieten, immer einzeln. Zusätzlich zur Überprüfung der Verdauung Der Kleine wird sich an den Geschmack jedes Lebensmittels gewöhnen.
Was die Einführung von Getreide betrifft, so finden Sie auf dem Markt spezielle Präparate für Babys, die jedoch nicht unbedingt erforderlich oder notwendig sind. Ich meine immer Sie können Ihrem Kind Lebensmittel auf Getreidebasis zubereiten und somit werden sie natürlicher und viel billiger sein. Sie können zuerst Brei mit gekochtem Reis und Milch oder glutenfreiem Müsli zubereiten.
Nach einigen Tagen, Sie können das Gluten nach und nach in die Brei einführen von Getreide. Achten Sie immer auf die Reaktion des Kindes und beobachten Sie seine Verdauung.
Lebensmittel, die das 6 Monate alte Baby NICHT essen sollte
Sie sollten der Babynahrung niemals Salz oder Zucker hinzufügen und Pürees Ihres Babys sind unnötige und ungesunde Substanzen für die Ernährung des Kleinen. Denken Sie nicht, dass sie Essen nicht mögen werden, weil es nicht lecker ist, sie haben dieses Aroma noch nicht am Gaumen und deshalb vermissen sie es nicht in ihren Mahlzeiten. Ebenso sollten sie keine Süßigkeiten, Kakao, Gebäck oder Süßigkeiten, Würstchen und verarbeitete Lebensmittel nehmen.
Das musst du auch Vermeiden Sie gefährliche Lebensmittel für die Kleinen, entweder weil sie anfällig für Allergien sind oder weil die Gefahr des Erstickens besteht. Diese Lebensmittel sind:
- Nüsse
- Popcorn
- Roher Apfel
- Rohe Karotte
- Trauben
Als letzte Empfehlung ist es von Anfang an wichtig, dass Der Kleine nimmt das Essen mit einem Löffel. Verwenden Sie die Flasche nicht für Obst- oder Getreidebrei, da sich das Baby daran gewöhnt, da es für ihn viel einfacher ist. Obwohl viele Babys später problemlos lernen, mit dem Löffel zu füttern, ist die Wahrheit, dass sich die meisten an "einfach" gewöhnen und zu lange brauchen, um die Flasche abzusetzen.