Wenn die Weihnachtsferien kommen, wird es immer einen Moment geben Abendessen oder Essen, wo wir mit der ganzen Familie zusammenkommen. Da es sich um ein besonderes Mittag- oder Abendessen handelt, ist es normal, dass Sie es mögen, wenn alle Ihre Lieben am Tisch sitzen und das Essen genießen und vor allem die Gesellschaft aller genießen. Aber, Kinder am Tisch zu halten ist keine leichte Aufgabe.
Die Zeit mit der Familie ist das ganze Jahr über sehr wichtig, vor allem aber auch während der Mittag- und Abendessen zu Weihnachten, die wir normalerweise mit denen teilen, die wir im Rest des Jahres so sehr vermissen. Während der Ferien müssen Sie auf eine gute Zeit mit der Familie achten.
Während des restlichen Jahres sind Familien aufgrund von Arbeit, außerschulischen Aktivitäten, Zeitmangel im Allgemeinen mit engen Zeitplänen überfordert. Aus diesem Grund ist für viele Familien die Qualitätszeit minimal, weil wir alle zu beschäftigt sind. Obwohl viele Menschen dies bedauern und deshalb Zeit mit ihren Lieben suchen, leben wir in einer Welt des Komforts und alles, was uns zwingt, von der Baustelle wegzuziehen, ist für uns schwierig. Infolgedessen sehen wir unsere Lieben nicht so oft, wie wir möchten, und wir bemühen uns, eine gute Zeit mit der Familie zu verbringen.
Essen oder essen Sie regelmäßig zusammen
Es gibt Untersuchungen, die zeigen, dass Familien, die zusammen essen, in vielerlei Hinsicht davon profitieren. Dies sollte beim Mittag- oder Abendessen zu Weihnachten beachtet werden. Sich hinzusetzen, um Mahlzeiten zu teilen, erhöht die Kommunikation und stärkt die Beziehungen der Menschen. Kinder, die regelmäßig Familienessen am Tisch genießen, werden in der Schule besser abschneiden und sie werden dazu neigen, bessere Entscheidungen zu treffen, selbst wenn sie unter Gruppenzwang stehen. Diese Gewohnheiten machen sich am Weihnachtstisch bemerkbar. Wenn Sie also möchten, dass Ihre Kinder Familienessen in der Familie genießen, gewöhnen Sie sie daran, jeden Tag zusammen zu essen, auch wenn es nur zum Mittag- oder Abendessen ist. Abendessen. Priorisieren Sie diese Familienzeit vor allem anderen.
Wenn Sie wirklich versuchen, Ihre Kinder dazu zu bringen, als Familie zu essen, werden sie es auch haben bessere Ernährungsgewohnheiten wie sie wachsen, sowohl in der Jugend als auch im Erwachsenenleben. Aber natürlich kann es ein Problem geben. Wenn Sie monatelang oder sogar jahrelang auf der Couch oder an ihrer Seite essen, wissen Sie möglicherweise nicht, wie Sie diese Gewohnheit nicht nur am Weihnachtstag, sondern auch im Rest des Jahres verwirklichen können.
Verpassen Sie nicht den Rat, den wir Ihnen unten geben, um dies zu erreichen. Denken Sie daran, dass dies Tipps sind, die Sie nicht nur am Weihnachtstag verwenden müssen, sondern die Sie jeden Tag tun sollten, damit es wirklich zur Gewohnheit wird.
Lass sie entscheiden
Um Ihre Kinder beim Abendessen oder Mittagessen zu motivieren, können Sie mindestens ein- bis zweimal pro Woche auswählen, was sie essen oder zu Abend essen möchten. Zu Weihnachten muss es nicht anders sein, es ermöglicht ihnen, das Essen oder Dessert so zu wählen, dass sie sich einbezogen fühlen und auch das Gefühl haben, Teil der Entscheidungen zu sein, so wichtig es auch ist, das Menü zu wählen.
All dies wird ihnen das Gefühl geben, Kontrolle und eine große Verantwortung zu haben. etwas, das Ihre Begeisterung und Ihren Wunsch nach Teilnahme steigern wird.
Erstellen Sie thematische Tage
Damit Ihre Kinder das Gefühl haben, dass das Essen als Familie etwas sehr Interessantes ist, können Sie thematische Tage gestalten. Diese Idee ist auch ideal für die Tage vor Weihnachten, da sie sich auf diese Weise motiviert fühlen können, während der gesamten Dauer des Essens am Tisch zu bleiben.
Ob Sie es glauben oder nicht, Kinder brauchen Strukturen und Routinen, um sich sicher und sicher zu fühlen. Wenn beispielsweise Dienstage „Pizza-Dienstage“ sind, wissen sie, dass dieser Tag Pizza-Tag ist, und dies gibt ihnen Sicherheit und Aufregung. In diesem Sinne können Sie beim weihnachtlichen Mittag- oder Abendessen eine Tradition kreieren Und dass es jedes Jahr so etwas gibt, wie einen Krabbencocktail, einen Hackbraten usw.
Gib ihnen Verantwortung
Wenn es ums Kochen geht, haben Ihre Kinder nicht genug in der Küche ... Es spielt keine Rolle, wie alt sie sind. Jeder kann einen Platz in der Küche haben und Ihre Kinder werden sich zufrieden und viel motivierter fühlen, wenn Sie ihnen Verantwortung in der Küche übertragen. Es könnte sein, den Tisch zu decken, den Geschirrspüler zu beladen, den Teller mit den Mantecados vorzubereiten ... Jeder kann etwas tun.
Um Ihren Kindern Verantwortung zu übertragen, denken Sie einfach darüber nach, wie alt sie sind, und bereiten Sie dann die Verantwortung vor, die Sie jedem von ihnen geben werden. Ihre Kinder brauchen Struktur, aber auch Verantwortung.
Einen Plan haben
Es ist wichtig, dass die Dinge organisiert sind, damit alles gut läuft oder wenn es nicht gut läuft, zumindest zu wissen, in welche Richtung es besser ist, zu gehen. Wenn Kinder hungrig sind, sollten sie essen und nichts weniger als es als Familie zu tun. Sie können Rezepte auswählen, um sie nicht zu kompliziert zu machen, und bei Bedarf ein Küchenwerkzeug verwenden, das Ihnen das Leben erleichtert, z. B. einen Küchenroboter.
Wenn Sie der Meinung sind, dass das Essen länger als nötig dauern kann, besteht eine Möglichkeit, die Familie am Tisch zu halten, darin, etwas wie Vorspeisen zu essen. Einige entkernte Oliven, gehackte Tomaten ... Dies sind gute Beispiele für Vorspeisen, die auf das Hauptgericht warten.
Seien Sie optimistisch und haben Sie eine gute Einstellung
Was wirklich wichtig ist, um Ihre Kinder beim Abendessen oder Weihnachtsessen am Tisch zu halten, und im Übrigen, ist vor allem Ihre Einstellung und die Atmosphäre, die Sie schaffen. Sie können beispielsweise Musik in den Hintergrund stellen, ein lebhaftes Gespräch führen oder verbale Spiele spielen, um eine gute Atmosphäre für das Mittag- oder Abendessen mit der Familie zu genießen.
Wenn Sie essen und weniger in der Weihnachtsmahlzeit ist nicht die Zeit zu schelten durch die Notizen oder überfüllte Räume. Es ist Zeit, mit der Familie zusammen zu sein und gemeinsam zu essen. Wenn Sie über etwas schimpfen müssen, wählen Sie ein anderes Mal, aber Brechen Sie nicht die Bindung um den Tisch, um alles zusammen zu essen.