Wenn über verbotene Lebensmittel in der Kindheit gesprochen wird, wird auf bestimmte Produkte verwiesen, die aus verschiedenen Gründen für Kinder schädlich sind. Besonders im ersten Lebensjahr, wenn das Verdauungssystem des Babys noch nicht reif ist. Wenn das Kind wächst, werden alle Arten von Lebensmitteln eingeführt, einige müssen jedoch für einige Zeit verzögert werden.
Es gibt sogar ungesunde Produkte, die nicht Bestandteil der Ernährung von Kindern sein sollten, obwohl dies in diesem Fall nicht mehr verboten, sondern empfohlen wird. In diesem Fall werden wir darüber sprechen Lebensmittel, die Kinder nicht essen sollten, jene Lebensmittel, die in der Kindheit verboten sind und für Kinder sehr schädlich sein können. Möchten Sie auf dem neuesten Stand sein, was Ihre kleinen Kinder trinken sollten oder nicht?
Ergänzungsfütterung
Ab dem 6. Lebensmonat wird das ausschließliche Stillen zum wichtigsten, aber nicht zum einzigen Lebensmittel in der Ernährung des Babys. Um den sechsten Monat herum kann sehr von den Bedürfnissen von Mutter und Kind abhängenstarten Ergänzungsfütterung. Dies beinhaltet einen langen Prozess, in dem das Baby allmählich beginnt, Nahrung zu schmecken.
Für ungefähr zwei Jahre müssen Sie gehen Einbindung neuer Lebensmittel in die Ernährung Ihres Babys. Zuerst werden die am leichtesten verdaulichen und später alle Arten von Lebensmitteln eingeführt. Der Kinderarzt wird Ihnen einige Richtlinien geben. Wenn Sie jedoch mehr über die Einführung in Lebensmittel erfahren möchten, sollten Sie die Ratschläge, die Sie in diesem Link zu Arten der Ergänzungsfütterung finden, nicht verpassen.
Verbotene Lebensmittel in der frühen Kindheit
Einige Lebensmittel können für die Gesundheit des Babys sehr gefährlich sein, wie natürlich sie auch sein mögen. Lebensmittel, die später, im ersten und sogar im zweiten Lebensjahr, sicher verzehrt werden können, stellen ein ernstes Gesundheitsrisiko dar. Diese sind verbotene Lebensmittel in der frühen Kindheit.
- Der Honig: Bei Babys unter einem Jahr ist der Verzehr von Honig durch die EU völlig verboten Risiko von Botulismus.
- Kuhmilch: Der Verzehr von Kuhmilch sollte bis mindestens nach dem ersten Lebensjahr verzögert werden, obwohl der Verzehr von Joghurt und Derivate, falls erlaubt.
- Großer blauer Fisch: Große blaue Fische wie Schwertfisch, Roter Thun, Dogfish oder Hai enthalten große Mengen an Schwermetalle wie Quecksilber. Daher ist es ratsam, den Verzehr dieser Fischart auf mindestens drei Jahre zu verschieben.
- Getrocknete Früchte: In diesem Fall liegt das Verbot in der Art und Weise, wie das Essen eingenommen wird, da es eine gibt ernsthafte Erstickungsgefahr. Solange sie gut zerquetscht sind, können Kinder in der frühen Kindheit Nüsse nehmen.
- Wildfleisch: Diese Art von Fleisch kann Spuren von Bleimunition enthalten, eine sehr gefährliche Substanz, die schwere Hirnschäden verursachen kann. Gejagtes Fleisch sollte nicht von Kindern unter 6 Jahren verzehrt werden.
- Zucker: Der Zuckerkonsum sollte so lange wie möglich verzögert werden, da seine langfristigen Auswirkungen sehr negativ sind. Je länger der Zucker oder die Süßstoffe entfernt werden, desto besser, weil das Kind etwas nicht verpassen kann, das es nicht kennt. Wenn sie es gewohnt ist, ungesüßten Joghurt zu haben, wird sie auch im Alter nie danach fragen.
- Salz: Ein weiteres Produkt, das während der gesamten Kindheit aus der Ernährung von Kindern gestrichen werden sollte. Reduzieren Sie zumindest Salz, Peperoni und aromatische Gewürze. Sie müssen auch vorsichtig sein Produkte mit hohem Salzgehaltwie Sachet-Suppen, Bouillon-Tabletten oder Konserven.
Dies sind im Prinzip natürliche Lebensmittel, die Kinder nach einigen Jahren ohne Risiko essen können, aber das in der frühen Kindheit sollten sie als gefährlich beseitigt werden. Vergessen wir jedoch nicht, andere ungesunde Produkte wie Taschensnacks, industrielles Gebäck, alkoholfreie Getränke oder Süßigkeiten zu beseitigen. Alles Produkte von sehr geringer Nährstoffqualität, die dazu beitragen Kindheitsfettleibigkeit und abgeleitete Krankheiten.