Komplementärfütterung wird verstanden, Einführung neuer Lebensmittel in der Ernährung des Babys. Bis dahin kommt, Das Baby wird ausschließlich mit Milch gefüttert, entweder Muttermilch oder Milchnahrung. Obwohl Milch immer noch die Hauptnahrung ist, sollten ab einem bestimmten Moment feste Lebensmittel in die Ernährung des Babys aufgenommen werden.
Obwohl jeder Kinderarzt Ihnen eine andere Meinung darüber geben kann, welche Lebensmittel dem Baby angeboten werden sollen oder nicht, sind die allgemeinen Richtlinien in jedem Fall grundsätzlich gleich. Es hat auch keinen Einfluss darauf, ob Sie anstelle der Ergänzungsfütterung mit Pürees die Option wählen Baby führte Entwöhnung. Die Frage ist, wie das Essen angeboten werden soll, der Raum zwischen jedem neuen Essen und andere grundlegende Richtlinien, die von Spezialisten empfohlen werden.
Einführungsrichtlinien für die Ergänzungsfütterung
Wie von der spanischen Vereinigung für Pädiatrie (AEP) angegeben, ist dies ratsam Warten Sie bis 6 Monate, um feste Lebensmittel einzuführen. Vor 6 Monaten ist der Körper auf Verdauungs-, Immun- und neurologischer Ebene noch nicht reif genug, so dass das Baby die Nahrung auf korrekte und gesunde Weise verdauen und aufnehmen kann.
Normalerweise ungefähr 6 Monate alt, Das Baby hat bereits genug Fähigkeiten genug, um feste Lebensmittel essen zu können. Er kann jetzt seinen Nacken stützen, er kann Essen in der Hand halten und halten, er bleibt mit Unterstützung sitzen und er hat den Extrusionsreflex verloren, dh er spuckt kein Essen mehr mit der Zunge aus. Darüber hinaus zeigt das Baby ab diesem Alter Interesse an dem Essen und dem Essen, das die Eltern essen.
Sobald es Zeit ist, dem Baby verschiedene Lebensmittel anzubieten, ist es wichtig, bestimmte Aspekte zu berücksichtigen. Über das gewählte Lebensmittel hinaus, das normalerweise leicht verdauliches Obst und Gemüse wie Banane, Birne, Apfel, Orange, Zucchini, grüne Bohne oder Kartoffel ist. Das Wichtigste ist, etwas Platz zu lassen zwischen Lebensmitteln.
Zeit zwischen den Mahlzeiten
Jedes Mal, wenn wir dem Baby ein Essen anbieten, muss zwischen 2 und 3 Tagen gewartet werden. Auf diese Weise können wir Beobachten Sie, ob das Baby das Essen mag, ob es gut verdaut ist und ob irgendeine Art von Reaktion auftritt oder nicht. Die Lebensmittel, mit denen die Ergänzungsfütterung begonnen wird, sind normalerweise leicht verdaulich. Das heißt, in sehr wenigen Fällen verursachen sie eine allergische oder intolerante Reaktion.
auch Es ist sehr wichtig, Essen einzeln anzubieten. Bevor Sie mit der Zubereitung von Pürees oder Pürees verschiedener Lebensmittel beginnen, müssen Sie überprüfen, wie jedes von ihnen assimiliert wird. Wenn wir mehrere Lebensmittel mischen und das Baby es nicht mag, können wir kaum herausfinden, welches Essen nicht gefällt. Wenn das Baby nach 2 oder 3 Tagen die Ablehnung eines bestimmten Futters zeigt, versuchen Sie es mit einem anderen und versuchen Sie es nach einigen Tagen erneut.
Milch sollte im ersten Lebensjahr das Hauptnahrungsmittel sein
Es ist sehr wichtig, sich daran zu erinnern, dass die Fütterung des Babys im ersten Lebensjahr hauptsächlich auf Milch basieren sollte. Muttermilch ist das beste Essen für ein BabyIst dies jedoch nicht möglich, enthält die Formel die Nährstoffe, die das Baby benötigt, um richtig zu wachsen und sich zu entwickeln. Ergänzungsfütterung muss als Langstreckenrennen betrachtet werden.
Beeilen Sie sich nicht, damit das Baby alle Arten von Lebensmitteln isst. Tatsächlich wird es einige Jahre dauern, bis Ihr Kind einige Lebensmittel sicher essen kann. Wie grünes Blattgemüse, das erst im ersten Jahr gegessen werden sollte. Große Fische, die aufgrund ihres hohen Quecksilbergehalts für Babys nicht empfohlen werden. Oder Nüsse, die aufgrund ihres hohen Erstickungsrisikos erst nach 3 oder 4 Jahren empfohlen werden.
Sie sollten Ihrem Baby auch keine ungesunden Lebensmittel mit überschüssigem Zucker oder Salz anbieten. Fruchtsäfte bieten keinen Nutzen, auch wenn sie hausgemacht sind, da Die Frucht verliert beim Zerkleinern Vitamine und Mineralien und erhöht den natürlichen Zuckergehalt. Wählen Sie das Essen immer in seiner natürlichen Form, leicht gekocht oder geröstet und mit einer Gabel zerdrückt. Nach und nach wird Ihr Baby mehr und mehr essen und der Tag wird kommen, an dem es alles essen wird.