Früchte sind für alle sehr wichtig, besonders für Kinder. Alle Nährstoffe, die sie liefern Früchte sind gesund und notwendig für den Körper. Aber viele Kinder haben Probleme, dieses gesunde Lebensmittel zu essen, vielleicht weil sie seinen Geschmack nicht mögen oder weil einige Früchte so strukturiert sind. Damit die Kleinen lernen, richtig zu essen, müssen sie sich schon in jungen Jahren daran gewöhnen, es zu sich zu nehmen.
Allerdings Es geht nicht darum, sie zu zwingen, etwas zu essen, wer mehr und wer weniger hat ein schlechtes Gedächtnis für das Essen ihrer Kindheit. Wenn ein Kind gezwungen ist, etwas zu essen, das es nicht mag, lehnt es es nur noch stärker ab. Und Sie werden dieses Essen vielleicht so lieben, dass Sie es vielleicht nie wieder probieren werden.
Fruchtdesserts
Die Zubereitung von Desserts auf Fruchtbasis ist eine großartige Idee, damit Kinder problemlos essen können. Wenn Sie auch Ihre Kinder in den Prozess des Kochens der Desserts einbeziehen, werden sie sie noch mehr lieben, weil sie sie selbst hergestellt haben. Obst ist eine Lebensmittelart, die Hunderte von Sorten unterstützt. kann auf viele verschiedene Arten genommen werden ohne seinen Geschmack und seine Nährstoffe zu verlieren. Im Folgenden finden Sie einige Ideen, wie Sie Desserts mit Früchten zubereiten können. Sie werden eine lustige Kochzeit als Familie haben.
Süße Pizzen
Diese Pizzen alleine zubereiten du brauchst
- Frischer Teig von Blätterteig
- Kakaocreme
- Verschiedene Früchte, Erdbeeren, Bananen, rote Beeren
- Streusel, Nudeln oder andere Schokoladendekoration
- Mermelada Aprikose
Bereiten Sie den Blätterteig auf einem Blatt Backpapier vor, schneiden Sie ihn auf die gewünschte Größe zu. Sie können sich mit einem Dessertteller selbst helfen, um ein gutes Maß zu erhalten. Mit einer Gabel, Die Basis gut durchstechen, damit sie nicht zu stark ansteigtLegen Sie ein Stück Aluminiumfolie und einige Kichererbsen in die Mitte der Basis. Auf diese Weise gibt es einen unteren Teil, in dem die Früchte platziert werden können. In den Ofen stellen, bis er Farbe annimmt, dabei darauf achten, dass er nicht verbrennt.
Sobald es abgekühlt ist, ist es Zeit, die Pizzeta zuzubereiten und zuerst eine Basis Kakaocreme zu verteilen. Dieser Teil kann von Kindern durchgeführt werden. Bereiten Früchte gewaschen, geschält und in Scheiben geschnitten, damit die Kleinen die auswählen, die sie wollen. Bereiten Sie ein wenig Aprikosenmarmelade und warmes Wasser in einer Schüssel vor und rühren Sie gut um, um eine leichte Sauce zu erhalten.
Mit Hilfe einer Küchenbürste, Malen Sie ein wenig die Ränder des Blätterteigs und Früchte. Fügen Sie die ausgewählten Dekorationen hinzu, und voila, die Pizza ist essfertig.
Obstbecher
Mit nur 3 ZutatenSie werden dieses köstliche Dessert mit Früchten haben, die Kinder lieben werden. Du brauchst nur:
- Haferkekse
- Einfacher griechischer Joghurt
- Erdbeeren
Zerdrücke die Kekse mit deinen Händen. Es kann Stücke unterschiedlicher Größe geben, um mehr Textur zu erhalten. Die Erdbeeren waschen und in kleine Würfel schneiden. Reservierung einige Erdbeeren für eine leichte Sauce, die Erdbeeren mit einer Gabel zerdrücken, etwas Zucker und Wasser hinzufügen. Gut umrühren und zum Dekorieren aufbewahren.
Um dieses einfache Dessert zusammenzustellen, benötigen Sie nur ein paar Gläser Wein oder einen Behälter, den Sie für Desserts haben. Dann erst eine gute Schicht Keksstücke auftragen gefüllt mit griechischem Joghurt Lassen Sie ein paar Finger für die Erdbeeren. Zuletzt Erdbeerstücke und ein paar Esslöffel Erdbeersauce darüber geben.
Frucht Eis am Stiel
Sie können sich vorbereiten verschiedene Arten von Eis oder Eis am Stiel mit Früchten, ohne einen Kühlschrank oder viele Küchenutensilien zu benötigen. hier Sie finden verschiedene Rezepte, um dieses Dessert mit Ihren Kindern zuzubereiten.
Fruchtbisse
In jedem Supermarkt finden Sie diese Art von Korb bereit zu füllen. Eine sehr einfache Möglichkeit, köstliche Snacks, sowohl süß als auch herzhaft, in nur wenigen Minuten zuzubereiten. In diesem Fall werden wir Mit Sahne oder Vanilleeis füllen und Stücke von verschiedenen Früchten. Sie können Stücke von Erdbeeren, roten Beeren oder Kirschen legen, die Kinder werden es lieben, sie zu machen und besonders zu essen.