Schulangst ist für Kinder, die darunter leiden, und für Eltern, die sehen, dass es ihren Kindern schwer fällt, schrecklich. Die Realität ist jedoch, dass es durchaus üblich ist, obwohl sie nicht immer die gleiche Art haben, sich zu präsentieren. Manchmal scheinen Kinder krank zu sein (Kopf- oder Bauchschmerzen) und manchmal kann es als Wutanfall, rebellisches Verhalten oder andere unangemessene Verhaltensweisen auftreten.
Aber manchmal wissen Eltern nicht, wie sie unterscheiden sollen Was ist Angst? und sie müssen wissen, was es ist und was nicht. Vor allem aber müssen sie wissen, wie sie damit umgehen sollen, damit ihr Sohn oder ihre Tochter wieder glücklich lächeln und ihre schöne Kindheit genießen können.
Was für eine Angst ist NICHT
Trennungsangst und Schulangst haben überhaupt nichts mit Verhalten, rebellischem Verhalten oder schlechter Elternschaft zu tun. Wer weiß, dass Ihr Kind Angst hat, fühlt sich als letztes schlecht. Sie werden alles versuchen, damit sich ihre Kinder wieder wohl fühlen. Aber Angst ist nicht nur schlechtes oder rebellisches VerhaltenEs hat viel mit Emotionen zu tun, die nicht verstanden werden können und die sich bedrohlich oder gefährlich anfühlen, auch wenn es kein wirkliches Übel gibt.
Wütend zu werden funktioniert nicht
Schulangst ist kein Fall, in dem man nicht arbeiten will oder sich schlecht benimmt, sondern Angst. Es ist eine physiologische Reaktion des Gehirns, die glaubt, dass Gefahr besteht. Manchmal wird die Angst von der Angst getrieben, dass entweder in der Schule oder bei den Eltern etwas Schlimmes passieren wird, weil sie nicht in der Nähe sind. Manchmal tritt Angst auf und wird durch nichts Besonderes verursacht. Ob es eine echte Gefahr gibt oder nicht, ist irrelevant. Viele Kinder mit Angstzuständen wissen nicht, dass es keinen Grund zur Sorge gibt, weil sie sich trotzdem anders fühlen. Ihr Gehirn fordert sie auf, eine Bedrohung zu fühlen, als ob sie real wäre.
Wenn dies geschieht, aktiviert die "Kampf oder Flucht" -Reaktion den Körper und Neurochemikalien scheinen automatisch mit der angeblichen Bedrohung fertig zu werden. Aus diesem Grund mag Angst wie Wutanfall oder Widerstand gegen etwas erscheinen, aber nur die physiologische Reaktion ist, dass das Gehirn wachsam ist.. Wenn Sie sehen, dass Ihr Kind Angst in der Schule oder Angst hat, lohnt es sich nicht, wütend auf es zu werden Durch sein Verhalten wird dies die Sache nur noch schlimmer machen. Es ist notwendig, dass sich das Kind verstanden fühlt und weiß, dass Sie an seiner Seite sind, um herauszufinden, was passiert, und nach den notwendigen Lösungen zu suchen.
Der Mensch hat eine natürliche Veranlagung, sich vor allem anderen zu schützen. Es ist etwas Automatisches und Instinktives. Darum Wenn Sie sauer auf Ihr Kind werden oder es bestrafen, funktioniert es einfach nicht. Wenn sich Ihr Kind in der Schule nicht wohl fühlt, müssen Sie herausfinden, was passiert, um Lösungen zu finden. Wenn Sie mit einem ängstlichen Kind zu tun haben, haben Sie es mit einem Gehirn zu tun, das sich im Kampf- oder Flugmodus befindet. Die gute Nachricht ist jedoch, dass diese Situation umgekehrt werden kann.
Warum tritt Angst auf?
Zunächst müssen Sie sicherstellen, dass Schulangst nicht mit Mobbingproblemen, Freundschaftsproblemen oder Problemen mit Lehrern zu tun hat, die eine andere Art von Intervention benötigen. Die Lehrer wissen im Allgemeinen, was passiert, und deshalb ist es zunächst erforderlich, mit dem Lehrer zu sprechen, um eine klarere Vorstellung davon zu bekommen, was möglicherweise passiert. Wenn es so aussieht, als wäre alles in Ordnung, aber Ihr Kind hat Angst, gibt es etwas, das eindeutig nicht so gut läuft, wie es scheint.
Angst hat das Gefühl, dass Menschen nicht die Kontrolle haben. Daher ist es sehr wichtig, die Kontrolle bei Kindern zu fördern und das Gefühl zu haben, dass sie die Alternativen wählen können, die für sie am besten sind oder die ihnen das Gefühl geben, am besten zu sein.
Was tun, wenn Ihr Kind Angst vor der Schule hat?
Angst ist nicht der Feind
Angst ist nicht der Feind und Kinder müssen dies verstehen, um besser zu verstehen, was mit ihnen passiert. Wenn Angst auftritt, ist es normalerweise eine Warnung, dass es etwas gibt, das uns nicht gut fühlen lässt und das wir lösen müssen, um es zu tun kehren Sie zu unserem ursprünglichen Zustand der Ruhe zurück. In diesem Sinne können gemeinsam nach Lösungen gesucht werden, wenn die Ursache, die das emotionale Unbehagen des Kindes verursacht, entdeckt wird, wenn es nicht zur Schule gehen möchte oder wenn es Angst hat.
Sie müssen Angst nicht vermeiden, Sie müssen sie verstehen. Wenn Ihr Kind dies versteht, kann es sich besser und viel mutiger fühlen. Ihr Kind muss sich entspannen und die Sicherheit spüren, die es ruhig macht. Der einzige Weg, dies zu erreichen, besteht darin, dass es erkennt, dass es in Sicherheit ist und diese Botschaft von Ihnen als Vater oder Mutter kommen muss. Sie müssen physisch sorgen Sicherheit und emotional.
Ihr Kind muss sich entspannen und kann dies tun, indem es mit Ihnen spazieren geht, um seinen Geist zu klären. Sie brauchen auch mehr Organisation zu Hause und in der Schule. Wenn der Grund für seine Besorgnis darin liegt, dass er akademisch nicht gut abschneidet, sollten Sie die notwendige Hilfe leisten, damit er sein volles intellektuelles Potenzial entfalten kann.
Es ist sehr wichtig, dass sich Ihr Kind jeden Tag daran erinnert, dass es in Sicherheit ist und dass alles in Ordnung ist. Routinen sind wichtig, aber auch Zuneigung und familiäre Wärme. Zögern Sie nicht, ihm einige Sätze zu schreiben und sie immer in seinem Zimmer zu haben, damit Sie sie lesen können, wenn er sie braucht. Einige dieser Sätze können sein:
- Deine Freunde kümmern sich um dich und sind in der Schule
- Du bist mutig, du bist stark
- Ihr Lehrer wird an Ihrer Seite sein und Ihnen bei allem helfen, was Sie brauchen. Er wird nicht zulassen, dass Ihnen etwas passiert
- Die Schule hilft Ihnen, noch schlauer und beeindruckender zu sein
- Sie können alles, was Sie vorschlagen, mit Hartnäckigkeit und Mühe erreichen
- Atme tief ein, um deinen Geist zu beruhigen
- Ich liebe dich jeden Moment