Die Schwangerschaftsvorsorge bezieht sich auf den Zeitraum von der Suche nach einer Schwangerschaft bis zum Zeitpunkt der Entbindung. Es ist sehr wichtig, dass die werdende Mutter eine Reihe von erhält Untersuchungen und ärztliche Untersuchungen während der Schwangerschaft. Es ist aber auch wichtig, dass sich die Frau selbst um bestimmte Aspekte ihres Lebens kümmert, da dies der beste Weg ist, um die Entwicklung ihres zukünftigen Kindes sowie die Gesundheit der Mutter selbst zu schützen.
Viele Frauen müssen während ihrer Schwangerschaft häufig zum Arzt gehen, da es in dieser Zeit sehr normal ist, verschiedene Arten von Beschwerden zu haben. Andererseits leiden andere Frauen nicht unter diesen Beschwerden und tragen die Schwangerschaft daher viel ruhiger. In jedem Fall ist es wichtig, dass Sie zu Ihren medizinischen Untersuchungen gehen, um die Schwangerschaft zu kontrollieren, da dies der einzig wirksame Weg ist Überprüfen Sie, ob sich alles normal entwickelt.
Auch tSie müssen sich selbst um die Grundversorgung kümmern in Bezug auf Ernährung, Bewegung oder Lebensstil im Allgemeinen. Nicht nur, wenn Sie sich schlecht fühlen, müssen Sie regelmäßig zu Ihren Arztterminen gehen und die Richtlinien befolgen, die Ihnen Ihr Arzt jederzeit empfiehlt.
Schwangerschaftsvorsorge
Die pränatale Periode beginnt ab in dem Moment, in dem Sie sich entscheiden, schwanger zu werdenfür den Fall, dass dies so passiert. Daher ist es notwendig, dass Sie ab diesem Moment auf sich selbst aufpassen, um eine gesunde Schwangerschaft zu gewährleisten und so verschiedene Arten von Komplikationen zu vermeiden.
Dies sind Einige der täglichen Aspekte, die Sie beachten sollten, nicht nur während der Schwangerschaftswochen, sondern auch ab dem Moment, in dem Sie sich für eine Schwangerschaft entscheiden.
Besuch beim Hausarzt
Die pränatale Versorgung besteht im genauesten Sinne aus einer Reihe von Vorsorgeuntersuchungen und medizinischen Vorsorgeuntersuchungen. Auf diese Weise kann kontrolliert werden, dass der Körper der Frau im optimalen Moment für die Suche nach dem Baby ist. Darüber hinaus kann der Arzt Ihnen anbieten Grundlegende Richtlinien für die Selbstpflege dass du aufpassen solltest. Er wird Ihnen auch die Vitamine und Mineralien verschreiben, die Sie einnehmen sollten, um die korrekte Entwicklung Ihres zukünftigen Babys zu fördern.
Es ist sehr wichtig, dass Sie so schnell wie möglich zu Ihrem Arzt gehen, da nachweislich der Verzehr von Substanzen wie Folsäure für diese unerlässlich ist Verschiedene Organe des Babys können sich normal entwickeln.
Fütterung
Ebenso wichtig wie Folsäure ist eine möglichst gesunde und ausgewogene Ernährung. Ihre Ernährung sollte Lebensmittel enthalten, die reich an Vitaminen, Mineralien, Proteinen, Kohlenhydraten und gesunden Fetten sind. In Madres Hoy Sie können viele Artikel darüber finden Fütterung in den verschiedenen Stadien der Schwangerschaftsowie Rezepte und andere Tipps für alle Arten von schwangeren Frauen.
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Körperliche Bewegung
Die Ausübung körperlicher Aktivität während der gesamten Schwangerschaftsperiode hilft Ihnen dabei Halten Sie ein gesundes Gewicht und vermeiden Sie damit verbundene Komplikationen als Präeklampsie. Auf der anderen Seite können Sie durch Bewegung Ihren Körper stärken, um mit den typischen Beschwerden während der Schwangerschaft sowie den körperlichen Veränderungen, denen Sie ausgesetzt sind, fertig zu werden. Sogar Ihr Körper wird besser auf den Moment der Geburt vorbereitet sein, und natürlich wird Ihre Genesung nach der Geburt viel schneller und effizienter sein.
Beseitigen Sie schlechte Gewohnheiten
Der Konsum von giftigen Substanzen wie Tabak, Alkohol und anderen Drogen ist furchtbar schädlich für die Entwicklung Ihres Babys. Darüber hinaus besteht für Ihre eigene Gesundheit ein ernstes Risiko, wenn Sie diese Arten von Substanzen einnehmen.
Gehen Sie so schnell wie möglich zu Ihrem Arzt und Sie werden in der Lage sein, die notwendige Schwangerschaftsvorsorge zu erhalten, um eine gesunde Schwangerschaft zu gewährleisten. Selbst wenn Sie sich nicht schlecht fühlen, selbst wenn Sie denken, dass Sie gesund sind und es ein guter Zeitpunkt ist, eine Schwangerschaft zu suchen, oder wenn Sie bereits schwanger sind und denken, dass alles gut läuft, ist es wichtig, dass Sie diese Pflege für Ihre Gesundheit erhalten und das deines Babys.