Laktose ist ein Zucker, der findet sich in den meisten Lieblingsspeisen von Kindern, wie Milch, Eiscreme, Käse oder Joghurt. Es ist auch in Backwaren, Saucen oder anderen Arten von Süßigkeiten enthalten. Auch Muttermilch und Säuglingsnahrung enthalten Laktose. Laktoseintoleranz führt zu einer Reihe von Verdauungsproblemen, die unbedingt berücksichtigt werden müssen.
Kinder mit Laktoseintoleranz produzieren nicht genügend Laktase. Laktase ist ein natürliches Enzym, das im Verdauungstrakt vorkommt und für den Abbau von Laktose verantwortlich ist. Wenn Ihr Sohn oder Ihre Tochter nach dem Essen eines Eises oder dem Trinken eines Glases Milch über Magenbeschwerden klagt, ist es möglich, dass Sie diese Unverträglichkeit in Betracht ziehen. Um festzustellen, ob Ihr Kind dieses Problem hat, ist es wichtig, seine Symptome zu kennen.
Wie funktioniert Laktoseintoleranz bei Kindern?
Laktose besteht aus zwei einfachen Zuckermolekülen: Glukose und Galaktose. Um vom Körper richtig aufgenommen zu werden, muss Laktose durch ein Enzym namens Laktase in seine zwei Bestandteile zerlegt werden. Dieses Enzym befindet sich in der Schleimhaut des Dünndarms. Aus diesem Grund ist das Die häufigsten Symptome sind Verdauungsstörungen.
Bei Menschen mit Laktoseintoleranz ist die Laktaseaktivität wirkungslos und kann Laktose im Dünndarm weder verdauen noch aufnehmen. Die Laktose gelangt dann in den Dickdarm, wo sie von Darmbakterien fermentiert wird. Bei diesem Prozess entstehen Kohlendioxid und Wasserstoff sowie andere Nebenprodukte, die eine abführende Wirkung haben.
Anzeichen dafür, dass Ihr Kind laktoseintolerant ist
Wenn Ihr Sohn oder Ihre Tochter ist laktoseintolerant Je mehr Laktose Sie konsumieren, desto mehr Symptome treten auf. Diese sind einige der Symptome, die Sie warnen sollten, insbesondere nach dem Verzehr von Milchprodukten:
- weicher Stuhlgang und Blähungen
- wässriger Durchfall mit Blähungen
- Magenblähungen, Blähungen und Übelkeit
- Ausschlag
- häufige Erkältungen
- Krämpfe und allgemeine Bauchschmerzen
Oft verwechseln Eltern eine Laktoseintoleranz mit einer Milchallergie.. Die beiden Zustände haben ähnliche Symptome, aber sie sind sehr unterschiedliche Zustände. Die Milchallergie ist eine schwerwiegende Reaktion des Immunsystems, die meist im ersten Lebensjahr auftritt. Laktoseintoleranz ist ein Verdauungsproblem, das bei Säuglingen oder Kleinkindern selten auftritt.
Symptome einer Laktoseintoleranz können in der späten Kindheit oder Jugend beginnen und im Erwachsenenalter sichtbarer werden. Abgesehen von den Beschwerden, die durch seine Symptome verursacht werden, Laktoseintoleranz ist eine Erkrankung, die keine langfristigen Komplikationen aufweist. Symptome können vermieden werden, indem bestimmte Lebensmittel in der Ernährung eines Kindes eingeschränkt oder ersetzt werden.
Wie eine Laktoseintoleranz bei Kindern entsteht
Laktoseintoleranz bei Kindern kann auf drei verschiedene Arten entwickelt werden:
- Erworbene Laktoseintoleranz. Die Laktoseaktivität im Dünndarm nimmt nach dem Säuglingsalter auf natürliche Weise ab.
- Primärer Laktasemangel. Selten werden Babys ohne das Enzym Laktase geboren. Dadurch entwickeln sich Babys Durchfall schwer, während sie gestillt werden, was sie dazu zwingt, spezielle Formeln zu benötigen.
- Sekundäre Laktoseintoleranz. Eine Person kann nach einer Infektion, die eine Reizung des Verdauungstrakts verursacht, eine vorübergehende Unverträglichkeit entwickeln. Die Patienten haben oft zuerst Übelkeit, Erbrechen und Durchfall und haben dann nach dem Ende der Infektion noch einige Zeit Durchfall, wenn sie laktosehaltige Lebensmittel zu sich nehmen.
Diagnose und Ernährungsumstellung
Die Diagnose mit einem Laktose-Atemtest durchgeführt, das den Wasserstoffgehalt im Atem nach dem Verzehr von Laktose misst. Normalerweise wird sehr wenig Wasserstoff in der Atemluft nachgewiesen. Erhöhte Konzentrationen dieses Elements im Atem weisen auf eine unzureichende Laktoseverdauung hin, was auf eine Intoleranz hinweisen könnte. Für kleine Kinder und solche, die den Atemtest nicht durchführen können, ist der strikte Verzicht auf laktosehaltige Lebensmittel für zwei bis vier Wochen eine weitere Option.
Obwohl es keine Heilung für dieses Verdauungsproblem gibt, können einige Ernährungsumstellungen für Kinder einen großen Unterschied machen. Auch Es gibt Laktasepräparate, die die Symptome lindern können. Sie sind jedoch nicht sehr hilfreich, wenn Sie viele Lebensmittel essen, die Laktose enthalten. Es ist auch wichtig, sicherzustellen, dass Ihr Sohn oder Ihre Tochter weiterhin genügend Kalzium zu sich nimmt Vitamin D, da Milchprodukte normalerweise eine gute Quelle für diese Nährstoffe sind.