Πώς το τελευταίο γεύμα της ημέρας επηρεάζει τον ύπνο και το επόμενο πρωινό
Επηρεάζει αυτό που τρώτε για δείπνο τον ύπνο και το πρωινό σας; Μια μελέτη σε παχύσαρκους ενήλικες στην Ισπανία αποκαλύπτει πώς το τελευταίο γεύμα της ημέρας επηρεάζει και τα δύο.



