Täna anname võimaluse 23. rasedusnädalale, milles lapse kaal võib olla veidi üle 500 grammi ja tema pikkus on umbes 28 sentimeetritKuidas see on kasvanud! tõde? Emal võib olla mõni neist tüüpilised teise trimestri kaebused, kuigi kui ta seda realiseerida soovib, on ta ületanud 3. tõkke. Muutused, mis sellel väikesel olendil toimuvad, toimuvad jätkuvalt ja kui te seda näeksite, oleksite sellepärast üllatunud sellel on väga proportsionaalsed mõõtmised 🙂.
Ja ka ema keha on tasapisi muutumas, ta pole enam see paarinädalase rasedusega särav naine, mis tekitab temas väga hea tunde, kuid vaevalt on seda märgata; nüüd on ta endiselt sama õnnelik, kuigi kõht on muutunud ümaraks ja mahukaks (ja mis puudu)Kummalisel kombel paneb raseduse välimine nähtavus paljud emad end võimsalt ja enesekindlalt tundma ning võime gestateerida ... on tõsi, et on ka mõningaid väikseid puudusi, näiteks et peate enne -emapüksid.
Si 22. nädalal Rõhutasime, et nägu on juba moodustunud, nüüd võime lisada, et beebi nahk on hakanud omandama pigmentatsiooni (mitte iirist); ja see sama nahk (endiselt kortsus) kipub järgnevatel nädalatel tunduma siledam, mis langeb kokku beebi mõõtmete ja rasvavarude suurema kasvuga.
Muutused emas
Nagu Nati rasedusele eelnenud nädalal ütles, on emal testide osas ees lõõgastav aeg. On aeg nautida rasedust, nagu olen teinud, ja puhata nii palju kui võimalik. Kui teil on teisi lapsi ja noorim neist on alla 7–8-aastane (või kui nad kõik on väga noored), soovitame teil otsige tuge kindlatel aegadel, et saaksite aega ja hoolitsust pühendada.
Hüppeliigeste tursed (tursed), igemete veritsemine ... see on vähe, võrreldes emaduse õnnega, kuid loomulikult on need häirivad. Kui te pole hambaarsti juures käinud, ärge jätke seda hilisemaks ajaks. Lamades tehke seda jalad ülespoole.
Pidage meeles esinemise tähtsust füüsiline treening (Piisab 30 minutist jalutuskäigust päevas) ja mitu söögikorda päevas, põhitoidu söömine nagu rohelised, köögiviljad, täisteratooted, kaunviljad ja loomsed valgud.